Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
හෝර්මෝන (Hormones) පිළිබඳව ඔබ මේ දේවල් දන්නවාද?
කාන්තා හෝර්මෝන (Hormones) : ඔබේ සෞඛ්යය සහ මානසික සුවතාවය තීරණය කරන අදෘශ්යමාන බලවේග කාන්තාවකගේ ජීවිතය යනු මලක් පිපී…
ඔයත් Overthinking නිසා දුක් විඳිනවා ද?
ඔයත් එක එක දේවල් ගැන දවස පුරාම නවත්තගන්න බැරිව හිත හිත ඉන්න කෙනෙක්ද?රෑට ඇඳට ගියත් නිදාගන්න බැරුව හිත…
ශ්රී ලංකාවේ Protein බහුල ආහාර ගැන ඔබ දන්නේ මොනවා ද?
අපි දිනපතා කෑම තෝරාගන්න වෙලාවට බොහෝ විට හිතන්නේ “බඩ පිරෙයිද?”, “රසයිද?”, “ඉක්මනින් හදාගන්න පුලුවන්ද?” කියන ප්රශ්න ගැනයි. නමුත්…
Diet කරන්නෙ නැතුව Healthy Eating සමඟ Fitness තියාගන්න පුලුවන්ද?
අද ගොඩක් දෙනා “fitness” කියන වචනය ඇහුණාම හිතන්නේ strict diet plans, කෑම අඩු කරන එක, කන්න කැමතිම කෑම…
One-sided love එකේ දී කරන මෝඩ දේවල් (ඔයත් මේවා කරලා තියෙනවද?)
One-sided love කියන්නේ ඉතා නිහතමානීව, හිමින් හිමින් ජීවිතයට ඇතුළු වෙන දෙයක්. ඒ ආදරය ඔබට කියන්නේ,ඉවසීම කියන්නේ ආදරය කියලා.තමන්ව…
අලුත් අවුරුද්ද පටන් ගන්නකොටම මනසින් වැටිලද?
අලුත් අවුරුද්දක් ජීවිතේට අලුත් ආරම්භයක් කියලා බොහෝ දෙනා හිතනවා. ජනවාරි මාසෙ ආරම්භයත් එක්ක සතුට, නව බලාපොරොත්තුවක් ලැබේවී කියලා…
නවතම ලිපි
Skin Cycling යනු කුමක්ද? නිරෝගී සමකට අලුත්ම රූපලාවන්ය රහස
වර්තමාන රූපලාවන්ය ලෝකයේ වඩාත්ම කතාබහට ලක්වන සහ චර්ම රෝග විශේෂඥයන්ගේ පවා අවධානය දිනාගත් අලුත්ම ප්රවණතාවය වන්නේ Skin Cycling ක්රමයයි. බොහෝ දෙනෙක් එකම දිනකදී සීරම් (Serums), ක්රීම් වර්ග සහ විවිධ රසායනික ද්රව්ය රැසක් මුහුණේ ආලේප කිරීමට යාමෙන් සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරයට (Skin Barrier) හානි කරගනිති. මෙම ගැටලුවට විසඳුමක් ලෙස ඇමරිකානු චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්ය විට්නි බෝව් (Dr. […]
Breadcrumbing කියන්නේ මොකක්ද? සබඳතාවයක ඔබව රඳවා තබන මානසික වංචාව
සබඳතාවයකදී අපට බොහෝ විට හමුවන, එහෙත් හඳුනාගැනීමට අපහසුම මානසික උගුලක් ලෙස Breadcrumbing හැඳින්විය හැකියි. මෙය සරලව පැවසුවහොත්, කෙනෙකු ඔබට අවංකව ආදරය නොකරන නමුත්, ඔබව තමා අසලම රඳවා තබා ගැනීම සඳහා…
Decision Fatigue: දවස අවසානයේ ‘හිස්’ බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?
අද කාලයේ අපේ දවස ගෙවෙන්නේ තත්පරයෙන් තත්පරයට ගන්නා තීරණ සමූහයක් මැදයි. උදේට ඇඳිය යුතු ඇඳුමේ සිට, රැකියා ස්ථානයේදී ගන්නා සංකීර්ණ තීරණ සහ රාත්රී ආහාරයට පිළියෙළ කරන්නේ කුමක්ද යන්න දක්වා මේ…
එයාට කියන්න බැරි වුණු, ඒත් එයා දැනගන්නම ඕනෙ දේවල් | Relationship Truth
Relationship Truth | ආදරය කියන්නේ හරිම ලස්සන අත්දැකීමක්. ඒත්, සමහර වෙලාවට ඒ සුන්දරත්වය අස්සේ පොඩි පොඩි මතභේද, සිත් රිදවීම් ඇති වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේ හැමදේටම මුල “නොවැටහීම”. අපි හැමෝම…
