Full 2
Full 2
previous arrow
next arrow

Subscribe to Liya.lk Newsletter

Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.

Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

Trending

Hormones | Young South Asian woman with long black hair wearing a lavender purple tank top, holding a clump of fallen hair in one hand and a wooden hairbrush filled with shed strands in the other, looking concerned under soft diffused studio lighting against a neutral background.

කොණ්ඩය යන්න ප්‍රධානම හේතුව Hormones ද?

අද කාලයේ තරුණ මහලු භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනෙක් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ගැටලුවක් තමයි අධික ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාම.…

Feb 11, 20264 min read
දරුවන් | Elderly Sri Lankan couple sitting quietly on one side of a large beige sofa in a spacious, slightly old-fashioned living room, softly lit by afternoon sunlight, with empty seating areas and a staircase in the background symbolising emotional distance and absent children.

හිස් වන මන්දිර සහ අතරමං වන දෙමාපියන්: දරුවන් වෙනුවෙන් මාලිගා තැනීම නුවණට හුරුද?

ලංකාවේ දෙමාපියන්ගේ සාම්ප්‍රදායික සාර්ථකත්වයේ මිනුම්දණ්ඩ වී ඇත්තේ “ගෙයක් දොරක් හැදීම සහ දරුවන්ට උගන්වා පේළියකට තැබීමයි.” මෙහි වරදක් නැතත්,…

Feb 11, 20264 min read
Relationships | A young woman in a beige long-sleeve blouse sits by a sunlit window, looking thoughtfully outside, while a man in a blue T-shirt sits blurred in the background, symbolising emotional distance in a relationship.

වැරදි කෙනෙක්ට ආදරය කරලා relationships ගැන කලකිරීමකින් ද ඉන්නේ?

ආදරය යනු මිනිස් ජීවිතයකට අත්‍යවශ්‍යම සහ සුන්දරම හැඟීමකි. එහෙත්, එම සුන්දරත්වය රඳා පවතින්නේ අප තෝරාගන්නා සහකරු හෝ සහකාරිය…

Feb 10, 20265 min read
Loneliness | A woman in a sage green sweater sits quietly in a café while people chat in the background, expressing subtle loneliness in a social setting

පිරිසක් මැද ඉද්දි පවා ඔයාට තනිකමක් දැනෙනවාද? මොකක්ද මේ “තනි නොවුණු තනිකම” පිටුපස ඇති ඇත්ත කතාව?

වර්තමාන ලෝකයේ අපි හැමෝම ඉන්නේ ඉතාම කාර්යබහුල සහ තාක්ෂණයෙන් එකිනෙකා සමඟ දැඩිව සම්බන්ධ වුණු වටපිටාවකයි. නමුත් පුදුමයකට වගේ,…

Feb 9, 20264 min read
Confident South Asian woman in her early 50s standing by a window in soft natural light, with grey-streaked hair and a calm, assured expression, representing self-worth and empowerment after 50.

වයස කීය වුනත් ඔබ ඔබට වටිනාකමක් දෙන්න ඉගෙන ගන්න | Self-worth

Self-worth | මනුෂ්‍ය ජීවිතයක ස්වර්ණමය අවධිය ලෙස බොහෝ දෙනෙක් සලකන්නේ තරුණ කාලයයි. නමුත් සැබෑ ජීවිතය කියවන්නට පටන් ගන්නේ…

Feb 6, 20264 min read
Hormones | Healthy woman sitting at a dining table with an untouched plate of food, subtle anatomical overlays highlighting the brain, pancreas and digestive system to illustrate how skipping meals affects hormones, set in a calm modern kitchen.

Meal skip කරන එක Hormones වලට බලපාන්නේ කොහොමද? 

කෑම වේලක් මඟ හැරීම (Meal skipping) කියන්නේ අද කාලයේ කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් එක්ක බොහෝ දෙනෙක් පුරුද්දක් කරගෙන තියෙන…

Feb 4, 20264 min read

Recent Posts of LIya.lk

Hormones | Young South Asian woman with long black hair wearing a lavender purple tank top, holding a clump of fallen hair in one hand and a wooden hairbrush filled with shed strands in the other, looking concerned under soft diffused studio lighting against a neutral background.

කොණ්ඩය යන්න ප්‍රධානම හේතුව Hormones ද?

ByeditorFeb 11, 20264 min read

අද කාලයේ තරුණ මහලු භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනෙක් මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ගැටලුවක් තමයි අධික ලෙස හිසකෙස් ගැලවී යාම. සමහරු මේ සඳහා විවිධ තෙල් වර්ග, ෂැම්පු වර්ග පාවිච්චි කළත් බලාපොරොත්තු වන ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒකට හේතුව තමයි අපි බාහිරින් ප්‍රතිකාර කළාට, කොණ්ඩය යාමට බලපාන සැබෑ අභ්‍යන්තර හේතුව හඳුනා නොගැනීම. විද්‍යාත්මකව බැලූ විට, හිසකෙස් ගැලවී යාමට බලපාන […]

දරුවන් | Elderly Sri Lankan couple sitting quietly on one side of a large beige sofa in a spacious, slightly old-fashioned living room, softly lit by afternoon sunlight, with empty seating areas and a staircase in the background symbolising emotional distance and absent children.

හිස් වන මන්දිර සහ අතරමං වන දෙමාපියන්: දරුවන් වෙනුවෙන් මාලිගා තැනීම නුවණට හුරුද?

ByeditorFeb 11, 20264 min read

ලංකාවේ දෙමාපියන්ගේ සාම්ප්‍රදායික සාර්ථකත්වයේ මිනුම්දණ්ඩ වී ඇත්තේ “ගෙයක් දොරක් හැදීම සහ දරුවන්ට උගන්වා පේළියකට තැබීමයි.” මෙහි වරදක් නැතත්, ගැටලුව පැනනගින්නේ මේ වෙනුවෙන් ඔවුන් සිදුකරන අසීමිත කැපකිරීම් සහ අවසානයේ උදාවන යථාර්ථය…

Relationships | A young woman in a beige long-sleeve blouse sits by a sunlit window, looking thoughtfully outside, while a man in a blue T-shirt sits blurred in the background, symbolising emotional distance in a relationship.

වැරදි කෙනෙක්ට ආදරය කරලා relationships ගැන කලකිරීමකින් ද ඉන්නේ?

ByeditorFeb 10, 20265 min read

ආදරය යනු මිනිස් ජීවිතයකට අත්‍යවශ්‍යම සහ සුන්දරම හැඟීමකි. එහෙත්, එම සුන්දරත්වය රඳා පවතින්නේ අප තෝරාගන්නා සහකරු හෝ සහකාරිය මතය. වැරදි පුද්ගලයෙකු සමඟ relationship එකක් ආරම්භ කිරීම මුලදී සුන්දර ලෙස පෙනුනද,…

Loneliness | A woman in a sage green sweater sits quietly in a café while people chat in the background, expressing subtle loneliness in a social setting

පිරිසක් මැද ඉද්දි පවා ඔයාට තනිකමක් දැනෙනවාද? මොකක්ද මේ “තනි නොවුණු තනිකම” පිටුපස ඇති ඇත්ත කතාව?

ByeditorFeb 9, 20264 min read

වර්තමාන ලෝකයේ අපි හැමෝම ඉන්නේ ඉතාම කාර්යබහුල සහ තාක්ෂණයෙන් එකිනෙකා සමඟ දැඩිව සම්බන්ධ වුණු වටපිටාවකයි. නමුත් පුදුමයකට වගේ, ඉතිහාසයේ කවදාවත් නැති තරමට මිනිස්සු අද තනිකමෙන් සහ හුදකලාවෙන් පීඩා විඳිනවා. විශේෂයෙන්ම,…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ

liya.lk