Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Self-compassion | A young woman in a warm, softly lit room gently hugging herself while looking at her matching reflection in a mirror, expressing self-compassion and emotional peace.

අන් අයට වගේම ඔබටත් කරුණාවන්ත වෙන්න: Self-Compassion Guide

Self-Compassion Guide | බොහෝ අවස්ථාවලදී අපේ සමීපතම මිතුරෙකු අතින් වැරදීමක් සිදු වූ විට, අප ඔවුන්ව සනසන්නේ ඉතාමත් කරුණාවන්තවයි.…

May 12, 20264 min read
Conflict Resolution | Sri Lankan couple sitting together in a calm living room, having a respectful conversation with focused expressions, cups of tea and a phone placed aside on the table, representing healthy conflict resolution and communication

Conflict Resolution: රණ්ඩු නොවී ප්‍රශ්න විසඳන Couplesලගේ Secret එක

ඕනෑම සබඳතාවයක ගැටලු සහ මතභේද ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඇත්තටම පැවසුවහොත්, කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැති සබඳතාවයකට වඩා, ප්‍රශ්න ඇතිවන සහ…

May 5, 20264 min read
Imposter Syndrome | A young professional woman looking at her reflection in a mirror, where she sees a more confident and self-assured version of herself in a calm workspace.

ඔයා ඔයාව Doubt කරන එක නවත්තන්න: Imposter Syndrome ජය ගන්න practical guide එකක්

ඔබ යම් ක්ෂේත්‍රයක කෙතරම් දක්ෂතාවලින් පිරිපුන් අයෙකු වුවත්, ඔබ ලබන ජයග්‍රහණ සියල්ල ‘නොසිතූ වාසනාවකින්’ හෝ ‘අහම්බයකින්’ ලැබුණු දේවල්…

May 4, 20264 min read
Power Dressing | A confident professional woman in a modern office setting wearing a tailored blazer and trousers, walking with strong posture while holding documents, with a blurred corporate environment in the background.

Power Dressing for Women: Confidence සහ Professional Image එක Build කරන Guide එක

Power Dressing | මැයි දිනය හෙවත් ජාත්‍යන්තර කම්කරු දිනය අප සැමරීමේදී බොහෝ විට අවධානය යොමු කරන්නේ සේවක අයිතිවාසිකම්…

Apr 30, 20264 min read
Active Listening | Sri Lankan couple sitting together in a cosy living room, having a calm conversation while the man listens attentively with eye contact, a phone placed face-down and cups of tea on the table, representing active listening and emotional connection

Active Listening | Relationship එකක ඇසීම සහ ඇහුම්කන් දීම අතර වෙනස

Active Listening | අප බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ මේ දෙකම එකක් කියායි. නමුත් මනෝවිද්‍යාත්මකව මෙහි විශාල වෙනසක් පවතිනවා. විශේෂයෙන්ම…

Apr 28, 20264 min read
Mindfulness | A young woman sitting calmly by a sunlit window, eyes closed in a peaceful mindfulness moment, with a glass of water and notebook beside her.

විනාඩි 15කින් ඔබේ දවස වෙනස් කරගන්න: Mindfulness Morning Routine

Mindfulness Morning Routine | ඔබේ දවස ආරම්භ වන ආකාරය අනුව මුළු දවසම කෙතරම් සාර්ථක වේද යන්න තීරණය වන…

Apr 27, 20264 min read

නවතම ලිපි

Self-compassion | A young woman in a warm, softly lit room gently hugging herself while looking at her matching reflection in a mirror, expressing self-compassion and emotional peace.

අන් අයට වගේම ඔබටත් කරුණාවන්ත වෙන්න: Self-Compassion Guide

ByeditorMay 12, 20264 min read

Self-Compassion Guide | බොහෝ අවස්ථාවලදී අපේ සමීපතම මිතුරෙකු අතින් වැරදීමක් සිදු වූ විට, අප ඔවුන්ව සනසන්නේ ඉතාමත් කරුණාවන්තවයි. “කමක් නැහැ, ඕනෑම කෙනෙකුට වැරදීම් වෙනවා” යැයි පවසමින් අපි ඔවුන්ව දිරිමත් කරමු. නමුත් ඒ වැරදීමම ඔබ අතින් සිදු වූ විට ඔබේ ප්‍රතිචාරය කෙබඳුද? බොහෝ විට ඔබ ඔබටම දැඩි ලෙස දොස් පවරා ගන්නවා විය හැකියි. මෙන්න මේ පුරුද්ද […]

Conflict Resolution | Sri Lankan couple sitting together in a calm living room, having a respectful conversation with focused expressions, cups of tea and a phone placed aside on the table, representing healthy conflict resolution and communication

Conflict Resolution: රණ්ඩු නොවී ප්‍රශ්න විසඳන Couplesලගේ Secret එක

ByeditorMay 5, 20264 min read

ඕනෑම සබඳතාවයක ගැටලු සහ මතභේද ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයක්. ඇත්තටම පැවසුවහොත්, කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැති සබඳතාවයකට වඩා, ප්‍රශ්න ඇතිවන සහ ඒවා සාර්ථකව විසඳාගන්නා සබඳතාවයක් වඩාත් ශක්තිමත්. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට තිබෙන ගැටලුව වන්නේ…

Imposter Syndrome | A young professional woman looking at her reflection in a mirror, where she sees a more confident and self-assured version of herself in a calm workspace.

ඔයා ඔයාව Doubt කරන එක නවත්තන්න: Imposter Syndrome ජය ගන්න practical guide එකක්

ByeditorMay 4, 20264 min read

ඔබ යම් ක්ෂේත්‍රයක කෙතරම් දක්ෂතාවලින් පිරිපුන් අයෙකු වුවත්, ඔබ ලබන ජයග්‍රහණ සියල්ල ‘නොසිතූ වාසනාවකින්’ හෝ ‘අහම්බයකින්’ ලැබුණු දේවල් යැයි ඔබට කවදා හෝ සිතුණාද? ඔබ දක්ෂයෙකු ලෙස පෙනී සිටින “රවට්ටන්නෙකු” (Fraud)…

Power Dressing | A confident professional woman in a modern office setting wearing a tailored blazer and trousers, walking with strong posture while holding documents, with a blurred corporate environment in the background.

Power Dressing for Women: Confidence සහ Professional Image එක Build කරන Guide එක

ByeditorApr 30, 20264 min read

Power Dressing | මැයි දිනය හෙවත් ජාත්‍යන්තර කම්කරු දිනය අප සැමරීමේදී බොහෝ විට අවධානය යොමු කරන්නේ සේවක අයිතිවාසිකම් සහ ශ්‍රමයේ වටිනාකම පිළිබඳවයි. නමුත් වර්තමාන තරඟකාරී වෘත්තීය ලෝකය තුළ, සේවකයෙකුගේ හෝ…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ