වැඩ ඇරිලා ගෙදර එනකොට clock එක 7ත් පැනලා. Bag එක තියලා, ඇඳුම් මාරු කරලා, kitchen එකට ගියාම හිතෙන්නේ එකම දෙයක්. “අදත් මමද උයන්නේ?” Takeaway order කරන්න හිතෙනවා. හැබැයි හැමදාම එහෙම කරන්නත් බෑ. එහෙම දවසකට Quick Dinner Sinhala ideas ටිකක් save කරගෙන තිබුණොත් decision එකම ලේසි වෙනවා. මෙතැන තියෙන්නේ fancy recipes නෙවෙයි. ගෙදර තියෙන සාමාන්ය ingredients […]
“අද උයන්න හිතක්ම නෑ”: විනාඩි 20කින් හදන ශ්රී ලාංකික Dinner 6ක් Read More »
Dilhani Ashokamala| දිල්හානි අශෝකමාලා කියන්නේ ශ්රී ලංකාවේ ප්රවීණ රංගන ශිල්පිනියක්. දශක ගණනාවක් රංගන ක්ෂේත්රයේ රැඳී සිටින අතරම, පවුල් ජීවිතයේ වගකීම් සහ අසනීප තත්ත්වයක සිටි තම සැමියා වෙනුවෙන් caregiving responsibility එකත් ඇයගේ ජීවිතයේ කොටසක් වුණා. 1991දී දේදුන්නෙන් ආ සමනලියක් චිත්රපටයෙන් සිනමාවට පැමිණි ඇය, එම කාලයේම Best Upcoming Actress සම්මානයත් දිනාගත්තා. පසුව විවිධ චරිත හරහා ජනප්රියත්වය සහ
දිල්හානිගේ සිනහාව පිටුපස නොදත් කතාව. Read More »
Foundation එකක් ගන්නකොට shade එක face එකේ skin colour එකට ගැළපෙනවා වගේ පේනවා. හැබැයි apply කළාට පස්සේ face එක grey, dull හෝ mask එකක් දාගෙන වගේ පේනවාද? එහෙම වෙන්නේ shade එක light හෝ dark නිසාම නෙවෙයි. ඔබේ Foundation Undertone එකට නොගැළපෙන shade එකක් තෝරාගෙන තිබීමත් ලොකු හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන් Sri Lankan brown skin එකේ
Foundation එක Grey වගේද? Sri Lankan Brown Skin සඳහා Undertone හඳුනාගමු Read More »
10 Minute Workout| උදේ නැගිටපු වෙලාවේ ඉඳන් ගෙදර වැඩ පටන් ගන්නවා. උයන්න තියෙනවා, දරුවන්ගේ වැඩ බලන්න තියෙනවා, රෙදි සෝදන්න තියෙනවා, ගෙදර අස් කරන්න තියෙනවා. සමහර දවස්වල Office වැඩත් ඒ අතරට එකතු වෙනවා. හැමෝගෙම වැඩ ඉවර කරලා අන්තිමට තමන් වෙනුවෙන් ටිකක් වෙලාවක් තියෙනකොට, Workout එකක් කරන්න තරම් Energy එකක් නැහැ. “අදත් බැරි වුණා. හෙට ඉඳන් හරියට
ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Workout එකට Energy නෑද? විනාඩි 10ක “Enough” Movement Plan එක Read More »
නොදැනුවත්වම ඔබේ Relationship එක විනාශ කරන “Micro-Cheating” කියන්නේ මොකක්ද? ආදර සබඳතාවයකදී හෝ විවාහ ජීවිතයකදී “වංචා කිරීම” හෙවත් Cheating කිව්වම අපේ හිතට එකපාරටම එන්නේ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පවත්වන ශාරීරික හෝ ප්රසිද්ධ පෙම් සබඳතාවයක් නේද? හැබැයි වර්තමාන ඩිජිටල් ලෝකයේ, අපේ දුරකථන තිර පිටුපස සඟවාගෙන සිදුවන, අපට නොදැනෙන තවත් භයානක වංචාවක් තියෙනවා. ඒ තමයි Micro-cheating කියන සංකල්පය. තමන්ගේ
Micro-Cheating | ඔයා නොදැනුවත්වම තුන්වෙනියෙක් ඔයාලා අතරට ඇවිල්ලද? Read More »
Generation Gap | අපේ ජීවිතවල අපිට මුහුණ දෙන්න වෙන ලොකුම අභියෝගයක් තමයි පවුලේ වැඩිහිටියන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කරගැනීම. ගෙදර ඉන්න අම්මා, තාත්තා, ආච්චි, සීයලා කියන දේවල් සහ වර්තමාන තරුණ පරම්පරාව හිතන විදිහ අතර ලොකු වෙනසක් තියෙනවා නේද? ඇඳුම් පැළඳුම්, අධ්යාපනය, රැකියාව, ආදර සබඳතා වගේම සමාජ මාධ්ය භාවිතය ගැන පවා ගෙදර අය එක්ක නිතරම වගේ මතභේද
“අපේ කාලේ නම්…” කියන කතාවෙන් එහාට යමු! Generation Gap එක ජය ගන්න රහස් Read More »
Goals | විවාහය කියන්නේ අපේ ජීවිතයේ සුන්දරම සංධිස්ථානයක්. ආදරයෙන් එකතු වෙන දෙදෙනෙක් එකම වහලක් යට අලුත් ජීවිතයක් පටන් ගනිද්දී, පවුලේ වගකීම්, ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු වගේම දරුවන්ගේ අනාගතය ගැන හිතන්න සිද්ධ වෙනවා. හැබැයි මේ වගකීම් සමුදාය මැද ගොඩක් අයට වෙන දේ ගැන ඔයා හිතලා තියෙනවාද? විවාහ වෙන්න කලින් තමන් දැකපු ලස්සන සිහින, උසස් අධ්යාපන බලාපොරොත්තු,
ඕනෑම ආදර සබඳතාවයක හෝ විවාහ ජීවිතයක මුල් කාලය හරිම සුන්දරයි, නේද? ඒ දවස්වල තිබුණු Excitement එක, නිතරම මැසේජ් කරපු විදිහ, සති අන්තයේ හමුවෙන්න දාගත්තු ප්ලෑන්ස් මතක් වෙද්දීත් අදටත් හිතට ලොකු සතුටක් දැනෙනවා ඇති. හැබැයි කාලය ගත වෙද්දී, අවුරුදු ගාණක් එකට ඉන්නකොට ඒ තිබුණු අලුත් ගතිය කෙමෙන් කෙමෙන් නැති වෙලා යනවා වගේ ඔයාටත් දැනිලා තිබෙනවාද? හැමදාම
බැන්දට පස්සේ ඉන්නේ හිතපු කෙනා නෙවෙයි ද? | Relationship Boredom වලට විසඳුම් මෙන්න Read More »
Family Hobbies | වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් සමඟ අපිට පවුලේ අය වෙනුවෙන් වෙන් කරන්න ලැබෙන කාලය සීමිත වෙලා තිබෙනවා. ලැබෙන නිදහස් වේලාවකදී වුවත් බොහෝ දෙනෙක් කරන්නේ රූපවාහිනිය ඉදිරියට වී සිටීම හෝ තනි තනියම දුරකථන තිර දෙස බලා සිටීමයි. එකම වහලක් යට සිටියත් එකිනෙකා අතර කතාබහක්, හුවමාරු වන සිනහවක් දකින්න ලැබෙන්නේ කලාතුරකින්. මේ නිසා පවුලේ සාමාජිකයන්
Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න Read More »
Smart tips for rainy season | වැසි සමය කියන්නේ අපේ ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු වලට ලොකු අභියෝගයක් එල්ල කරන කාලයක්. පෑයූ වෙලාවට විනාඩි පහෙන් කරන වැඩේ වැස්ස වෙලාවට පැය ගණනක් ගියත් කරගන්න බැරි වෙන අවස්ථා ඕනෑ තරම් තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම ගෘහණියක් විදිහට රෙදි වේලා ගැනීම, ගෙදර පිරිසිදුව තබා ගැනීම සහ කුස්සියේ වැඩකටයුතු මේ කාලයේදී හරිම වෙහෙසකර වෙන්න
වැසි කාලෙක වුනත් ගෙදර වැඩ පහසු කරන Smart Tips ටිකක් දැනගමුද? Read More »
