Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Heirloom Jewellery Modern විදිහට Style කරන ලේසි ක්‍රම

අම්මාගේ පරණ Necklace එක “Old Fashion” නෙවෙයි: Heirloom Jewellery Modern විදිහට Style කරමු

අම්මාගේ හෝ ආච්චිගේ පරණ Necklace එකක් Jewellery box එකේ තියාගෙන “මේක ලස්සනයි, හැබැයි දැන් දාන්න Old Fashion වගේ”…

Aug 27, 20264 min read
10 Minute Workout: ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Energy නැති දවසකට Easy Movement Plan එක

ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Workout එකට Energy නෑද? විනාඩි 10ක “Enough” Movement Plan එක

10 Minute Workout| උදේ නැගිටපු වෙලාවේ ඉඳන් ගෙදර වැඩ පටන් ගන්නවා. උයන්න තියෙනවා, දරුවන්ගේ වැඩ බලන්න තියෙනවා, රෙදි…

Aug 26, 20264 min read
High Protein Plate එකක් හදන්නේ කොහොමද? පරිප්පු, කඩල, මුං සහ බිත්තරෙන් ලාභදායී Protein

මස් හැමදාම ගන්න බැරිද? පරිප්පු, කඩල, මුං සහ බිත්තරෙන් Protein වැඩි කරන Plate එක

හැමදාම මස්, මාළු ගන්න බැරි වුණා කියලා Protein අඩුවෙන් කන්න ඕනේ කියලා හිතන්න එපා. ඇත්තටම අපේ කුස්සියේ නිතරම…

Aug 25, 20263 min read
"හැම රණ්ඩුවකටම මමයි Sorry කියන්නේ": සම්බන්ධතාවයේ Emotional Labour එක ඔබ තනියම දරනවාද?

“හැම රණ්ඩුවකටම මමයි Sorry කියන්නේ”: සම්බන්ධතාවයේ Emotional Labour එක ඔබ තනියම දරනවාද?

“රණ්ඩුව කවුරු පටන් ගත්තත් අන්තිමට Sorry කියන්නේ මම.” “එයාගේ Mood එක හොඳ කරන්න මුළු දවසම මම මහන්සි වෙන්න…

Aug 24, 20262 min read
Emotional Dependency | Woman leaning on her partner while he looks at his phone on the sofa.

එයා නැතුව ජීවත් වෙන්න බැරිද? Emotional Dependency තත්ත්වයෙන් මිදෙන්න සරල ක්‍රම

ඔබේ සහකරුගෙන් එක Text message එකක් එන්න පරක්කු වුණොත් මුළු දවසම අවුල් වෙනවාද? එයාගේ මූඩ් එක නරක වුණොත්…

Aug 18, 20264 min read
Hate comments | **Alt Text:** Sri Lankan female singer performing on stage with a microphone under blue and red concert lights, illustrating the emotional impact of online hate and negative social media comments.

උමාරියාට වෙච්ච දේ ඔයාටත් උනොත් මොකද කරන්නේ? Hate Comments නිසා ඔබේ වටිනාකම ගැන සැක කරන්න එපා!

අද කාලේ සමාජ මාධ්‍ය කියන්නේ අපේ දෛනික ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍යම කොටසක්. Facebook, Instagram හෝ Tiktok හරහා අපේ ඡායාරූපයක්, අදහසක්…

Aug 17, 20264 min read

නවතම ලිපි

Feeding Refusal: දරුවා කෑම කන්නේ නැද්ද? Practical Guide

“බබා කන්නේ නෑ!” Meal එක War එකක් නොකර Feeding Refusal Handle කරන හැටි

ByeditorSep 2, 20265 min read

“තව එක හැන්දක් කන්න පුතේ…” “මේක කෑවොත් chocolate එකක් දෙන්නම්…” “උදේ ඉඳන් කිසි දෙයක් කෑවේ නෑ!” කුඩා දරුවෙක් කෑම ප්‍රතික්ෂේප කරනකොට අම්මා කෙනෙක්ට stress වෙන එක සාමාන්‍යයි. විශේෂයෙන් හැන්දක් කවන්න ගිහින් අන්තිමට බබාත් අඬලා, අම්මාත් upset වෙනවා නම් meal time එකම battle එකක් වෙන්න පුළුවන්. Feeding Refusal කියන්නේ හැම වෙලාවෙම “දරුවාට කෑම කැමති නෑ” කියන […]

Chula Padmendra: Modelling Journey එකෙන් කාන්තාවන්ට පාඩම්

චූලා පද්මේන්ද්‍ර: Modelling වේදිකාවෙන් එහාට කාන්තාවකට කියාදුන් පාඩම්

ByeditorSep 1, 20264 min read

ශ්‍රී ලංකාවේ modelling සහ fashion ක්ෂේත්‍රයේ වසර ගණනාවක් කැපී පෙනුණු නමක් තමයි Chula Padmendra. 2026 අගෝස්තු 31 දින, වයස අවුරුදු 46දී ඇය අභාවප්‍රාප්ත වූ පුවත ශ්‍රී ලංකාවේ fashion ක්ෂේත්‍රයට විශාල…

Foundation Undertone Guide: Sri Lankan Brown Skin සඳහා

Foundation එක Grey වගේද? Sri Lankan Brown Skin සඳහා Undertone හඳුනාගමු

ByeditorAug 31, 20264 min read

Foundation එකක් ගන්නකොට shade එක face එකේ skin colour එකට ගැළපෙනවා වගේ පේනවා. හැබැයි apply කළාට පස්සේ face එක grey, dull හෝ mask එකක් දාගෙන වගේ පේනවාද? එහෙම වෙන්නේ shade…

Period Pain: Doctor හමුවිය යුතු Red Flags මොනවාද?

“Period එකේ වේදනාව නම් ඉවසන්න ඕන” කියන එක ඇත්තද? Doctor කෙනෙක් හමුවිය යුතු Red Flags

ByeditorAug 28, 20264 min read

Period එක ආවම බඩේ අමාරුව, කොන්දේ වේදනාව හෝ කකුල් පැත්තට ඇදෙන වගේ වේදනාවක් දැනෙන එක බොහෝ කාන්තාවන්ට තියෙන අත්දැකීමක්. ඒ නිසාම Period Pain ගැන “ඕක ගෑනු ළමයින්ට සාමාන්‍යයි, ඉවසන්න” කියලා…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ