Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Pregnancy | Adult hands gently holding newborn baby feet on a soft blue blanket.

ලංකාවේ දරු උපත් අඩුවෙලා! Pregnancy කල් දැමීම මේකට හේතුවක් ද?

ශ්‍රී ලංකාවේ මාතෘ හා ළමා සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රය මේ වන විට අතිශය තීරණාත්මක මෙන්ම සංකීර්ණ අභියෝග රැසකට මුහුණ දෙමින්…

Aug 13, 20264 min read
Panic Attack | Young Sri Lankan woman experiencing sudden anxiety at a café table, holding her chest while trying to steady her breathing, with a glass of water, notebook and phone nearby.

හුස්ම ගන්න අමාරු වෙලා එකපාරටම බය හිතෙනවාද? Panic Attack එකක් ආවොත් මේ දේවල් කරන්න

කිසිම පූර්ව දැනුම්දීමකින් තොරව, එකපාරටම ඔබේ පපුව වේගයෙන් ගැහෙන්න පටන් අරන්, අත්පය වෙව්ලලා, හුස්ම ගන්නත් අමාරු වුණු අවස්ථාවකට…

Aug 11, 20264 min read
Scalp Care | A young woman examining her oily scalp and hair roots in front of a mirror at home.

හිසේ කැක්කුම, කොණ්ඩේ තෙල් ගතිය නැති කරලා Scalp එක පිරිසිදු කරන සුපිරි Remedies

Scalp Care | නාලා දවසක් යන්න කලින් ආයේ කොණ්ඩය තෙල් වෙන (Oily hair) ප්‍රශ්නයක් ඔයාටත් තියෙනවාද? මේ විදියට…

Aug 6, 20265 min read
Micro-Cheating | Worried woman looking at her partner using a phone in bed.

Micro-Cheating | ඔයා නොදැනුවත්වම තුන්වෙනියෙක් ඔයාලා අතරට ඇවිල්ලද?

නොදැනුවත්වම ඔබේ Relationship එක විනාශ කරන “Micro-Cheating” කියන්නේ මොකක්ද? ආදර සබඳතාවයකදී හෝ විවාහ ජීවිතයකදී “වංචා කිරීම” හෙවත් Cheating…

Aug 4, 20265 min read
Job Burnout | Young Sri Lankan professional woman sitting at an office desk looking mentally exhausted after a long workday, illustrating job burnout, workplace stress and emotional fatigue.

හැමදාම Office යන්න කම්මැලිද? Job Burnout ලක්ෂණ කලින්ම හඳුනාගන්නා හැටි

සඳුදා උදේ පාන්දර ඇලාරම් එක වදිද්දී ඔබටත් හිතෙන්නේ “අනේ මට අද ඔෆිස් යන්න බැහැ” කියලද? ඉස්සර මාරම උද්‍යෝගයකින්…

Aug 3, 20264 min read
Saree | Four women wearing elegant sarees in cream, green, lavender and turquoise, styled as a fashion lookbook.

Saree ඇඳලා පැයක් යද්දී අවුල් වෙනවාද? මුළු දවසම Elegant පිට, පිළිවෙලට ඉන්න උදව් වන Tips 5ක් මෙන්න!

ශ්‍රී ලාංකික යුවතියකට සාරියක් (Saree) කියන්නේ හුදෙක් ඇඳුමක් විතරක් නෙවෙයි. එය අපේ දේශීය සුන්දරත්වය, අභිමානය සහ කාන්තා ලතාව…

Jul 30, 20265 min read

නවතම ලිපි

Heirloom Jewellery Modern විදිහට Style කරන ලේසි ක්‍රම

අම්මාගේ පරණ Necklace එක “Old Fashion” නෙවෙයි: Heirloom Jewellery Modern විදිහට Style කරමු

ByeditorAug 27, 20264 min read

අම්මාගේ හෝ ආච්චිගේ පරණ Necklace එකක් Jewellery box එකේ තියාගෙන “මේක ලස්සනයි, හැබැයි දැන් දාන්න Old Fashion වගේ” කියලා ඔබත් හිතලා තියෙනවාද? ඇත්තටම Heirloom Jewellery කියන්නේ පරණ Design එකක් විතරක් නෙවෙයි. ඒකත් එක්ක ගෙදර මතකයක්, විවාහයක්, විශේෂ දවසක් හෝ පවුලේ කතාවක් බැඳිලා තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ Jewellery එකක් අල්මාරියේම තියාගන්නවාට වඩා, අදට ගැළපෙන […]

10 Minute Workout: ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Energy නැති දවසකට Easy Movement Plan එක

ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Workout එකට Energy නෑද? විනාඩි 10ක “Enough” Movement Plan එක

ByeditorAug 26, 20264 min read

10 Minute Workout| උදේ නැගිටපු වෙලාවේ ඉඳන් ගෙදර වැඩ පටන් ගන්නවා. උයන්න තියෙනවා, දරුවන්ගේ වැඩ බලන්න තියෙනවා, රෙදි සෝදන්න තියෙනවා, ගෙදර අස් කරන්න තියෙනවා. සමහර දවස්වල Office වැඩත් ඒ අතරට…

High Protein Plate එකක් හදන්නේ කොහොමද? පරිප්පු, කඩල, මුං සහ බිත්තරෙන් ලාභදායී Protein

මස් හැමදාම ගන්න බැරිද? පරිප්පු, කඩල, මුං සහ බිත්තරෙන් Protein වැඩි කරන Plate එක

ByeditorAug 25, 20263 min read

හැමදාම මස්, මාළු ගන්න බැරි වුණා කියලා Protein අඩුවෙන් කන්න ඕනේ කියලා හිතන්න එපා. ඇත්තටම අපේ කුස්සියේ නිතරම තියෙන පරිප්පු, කඩල, මුංඇට සහ බිත්තර වගේ සරල ආහාර වලින්ම හොඳ Protein…

"හැම රණ්ඩුවකටම මමයි Sorry කියන්නේ": සම්බන්ධතාවයේ Emotional Labour එක ඔබ තනියම දරනවාද?

“හැම රණ්ඩුවකටම මමයි Sorry කියන්නේ”: සම්බන්ධතාවයේ Emotional Labour එක ඔබ තනියම දරනවාද?

ByeditorAug 24, 20262 min read

“රණ්ඩුව කවුරු පටන් ගත්තත් අන්තිමට Sorry කියන්නේ මම.” “එයාගේ Mood එක හොඳ කරන්න මුළු දවසම මම මහන්සි වෙන්න ඕනේ.” “සම්බන්ධතාවයේ සාමය තියාගන්න මම හැමතිස්සෙම නැමෙනවා.” මේ කතා ඔබටත් ගොඩක් හුරුපුරුදුයිද?…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ