Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Modern Modest Fashion: Old Fashioned නොවී Stylish විදිහට අඳිමු

Modest අඳින්න කැමතියි, “Old Fashioned” වගේ පේන්නත් එපා: Modern Modest Outfit Formulas

ඇඟ වැඩිපුර expose නොකර අඳින්න කැමති වුණාම “fashionable පේන්න බැරි වෙයිද?” කියලා සමහර කාන්තාවන්ට හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි Modern…

Sep 22, 20268 min read
Sugar Level in Food: Packet එකේ සීනි ප්‍රමාණය නොබලා කනවාද?

Packet එක අරගෙන කන්න කලින් මේක බලන්න: අපි නොදැනී සීනි වැඩිපුර කනවාද?

Supermarket එකෙන් biscuit packet එකක්, yoghurt drink එකක්, cereal එකක් හෝ juice bottle එකක් ගන්නකොට අපි මුලින්ම බලන්නේ…

Sep 21, 20267 min read
Postpartum Body Changes: Pregnancy පස්සේ Body එක පිළිගන්න

Pregnancy පස්සේ Body එක වෙනස් වුණාද? අම්මා කෙනෙක් ලෙසත්, කාන්තාවක් ලෙසත් ඔබේ ශරීරය පිළිගන්න

Postpartum Body Changes| Pregnancy එකකට පස්සේ කාන්තාවකගේ body එක වෙනස් වෙන එක සාමාන්‍යයි. Weight වැඩි වෙන්න පුළුවන්. බඩ…

Sep 18, 20266 min read
Postpartum Workout: Tired Mothersට Sleepද Workoutද?

Baby නිදාගත්තම Workoutද, ඔබ නිදාගන්නවද? Tired Mothers සඳහා Fitness Priority Guide

Baby නිදාගත්තම “දැන් workout එකක් කරන්න ඕන” කියලා හිතෙනවා. ඒත් body එක කියන්නේ වෙන දෙයක් — “මට නිදාගන්න…

Sep 17, 20265 min read
Vaginal Discharge Sinhala: White Discharge සාමාන්‍යද?

White Discharge එකක් දැක්කම බය වෙන්න ඕනද? Normal වෙනස්කම් සහ බලන්න ඕන ලක්ෂණ

Underwear එකේ සුදු පාට discharge එකක් දැක්කම “මට infection එකක්ද?”, “මේක normal ද?” කියලා බය වෙන්න පුළුවන්. Google…

Sep 16, 20264 min read
Period Food: Iron-rich දේශීය ආහාර සහ Healthy Carbs Guide

Period සතියේ Plate එක: Iron තියෙන දේශීය කෑම සහ Healthy Carbs එකට ගන්නේ කොහොමද?

Period එක ආවම “මට energy නෑ”, “ශරීරේම බරයි”, “කෑම කන්නත් හිතෙන්නේ නෑ” කියලා දැනෙන දවස් තියෙනවා. ඒ වෙලාවට…

Sep 15, 20265 min read

නවතම ලිපි

Healthy Snack Box: පාසල් සහ කාර්යාලයට දේශීය කෑම අදහස් 12ක්

බිස්කට් පැකට් එකෙන් එහා: පාසල් සහ කාර්යාල කෑම පෙට්ටියට දේශීය කෙටි කෑම අදහස් 12ක්

ByeditorOct 2, 20268 min read

පාසලෙන් හෝ කාර්යාලයෙන් හවසට එනකොට බිස්කට් එකක්, කේක් කැබැල්ලක් හෝ සීනි වැඩි පානයක් හොයන පුරුද්ද අපේ ගොඩක් අයට තියෙනවා. බඩගිනි වෙලා තීරණයක් ගන්න වෙලාවට අතට ලැබෙන පහසුම දේ තෝරන නිසා මේ පුරුද්ද වෙනස් කරන්න හොඳම ක්‍රමයක් තමයි කලින් Healthy Snack Box එකක් සූදානම් කරගන්න එක. ඒකට මිල වැඩි විදේශීය ආහාර අවශ්‍ය නැහැ; පලතුරු, කඩල, මුං, […]

Personal Space in Relationship: සම්බන්ධතාවයක පෞද්ගලික ඉඩක් තිබිය යුතුද?

Partner එක්ක හැම දෙයක්ම Share කරන්නම ඕනද? Relationship එකක Personal Space කියන්නේ මොකක්ද?

ByeditorOct 1, 20267 min read

Relationship එකක් පටන් ගත්තම “දැන් අපි දෙන්නා අතර secret එකක් තියෙන්න බෑ”, “හැම දෙයක්ම එකට කරන්න ඕන” වගේ අදහස් එන්න පුළුවන්. හැබැයි Personal Space in Relationship කියන්නේ partnerගෙන් දේවල් hide…

Olu Rice: ඕලු හාල්වල ගුණ, පෝෂණය සහ දේශීය වටිනාකම

ඕලු හාල්: අමතක වෙමින් යන දේශීය ආහාරයක පෝෂණය, සම්ප්‍රදාය සහ වටිනාකම ගැන දන්නවාද?

ByeditorSep 30, 20266 min read

අපේ පරණ ආහාර ගැන කතා කරනකොට කුරක්කන්, මුං, මෙනේරි වගේ දේවල් මතක් වුණත් Olu Rice හෙවත් ඕලු හාල් ගැන අද ගොඩක් අය දන්නේ අඩුවෙන්. නමට “හාල්” කියලා තිබුණත් මේක සාමාන්‍ය…

WhatsApp Business Catalogue: Instagramට කලින් First-Seller Guide එක

Home Business කරන ඔයාගේ Instagram Page එකට කලින් WhatsApp Business Catalogue එක හදමුද? First-Seller Guide

ByeditorSep 29, 20268 min read

Home business එකක් පටන් ගන්නකොට මුලින්ම Instagram page එකක් හදලා followers හොයන්න ඕන කියලා හිතෙනවා. හැබැයි customer කෙනෙක් “මොන products තියෙනවාද?”, “price එක කීයද?”, “photos එවන්න” කියලා WhatsApp එකෙන් අහනවා…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ