Collagen වැඩි කරන ආහාර: තරුණ සහ Glowing Skin එකකට Natural Beauty Guide එක

Friendship Boundaries කියන්නේ මොකක්ද? හොඳම යාළුවෙක් වුණත් ඉක්මවා නොයෑ යුතු සීමාවන් 4ක්

ඔයාට ජීවත් වෙන්න හැමෝගෙම Approval එක ඕනෙද? Validation Addiction එකෙන් මිදෙමු.

Humidity නිසා හිසකෙස් රළු වෙනවද? වැසි කාලයට Hair Care Tips

Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?

Popular Categories of Liya.lk

ලස්සන පවුල

මානසික සෞඛ්‍යය

මව සහ දරුවා

රුවලිය

Explore Them All

liya.lk

Toner | A skincare flat lay with amber spray bottles, rose petals, cucumber slices, green tea leaves, aloe vera, cinnamon sticks, cotton pads, and white towels arranged on a clean marble tabletop.
රුවලිය

නිවසේදීම සාදාගත හැකි Face Toner Recipes 4ක්

ByeditorJun 18, 2026
Parenting | Sri Lankan mother listening attentively to her daughter at home, sitting at eye level with warm eye contact, with books, a school bag, and toys nearby, symbolising positive parenting and healthy parent-child communication.
සබඳතා

Parenting Tips: දරුවාට ඇහුම්කන් දීමෙන් විශ්වාසය ගොඩනගන්නේ මෙහෙමයි

ByeditorJun 16, 2026
Stress | Young Sri Lankan woman sitting at a desk in a modern home office, looking stressed and mentally overwhelmed while holding her forehead. An open laptop, notebook, scattered papers, smartphone, and a glass of water are placed on the desk around her. Soft natural light enters through a nearby window, creating a realistic scene of workplace pressure, mental fatigue, and the need for a short break during a busy day.
මානසික සෞඛ්‍ය

Stress වැඩි වෙලාද? විනාඩි 5කින් Stress අඩු කරගන්න සරල ක්‍රම 3ක්

ByeditorJun 15, 2026

ජනප්‍රිය

Collagen | A young Sri Lankan woman in a bright modern kitchen holding a glass of water, surrounded by collagen-boosting foods such as leafy greens, eggs, fish, chicken, citrus fruits, guava, carrots, tomatoes, and bone broth.
රුවලිය

Collagen වැඩි කරන ආහාර: තරුණ සහ Glowing Skin එකකට Natural Beauty Guide එක

වයසට යත්ම අපේ සම රැළි වැටීම, එල්ලා වැටීම සහ දීප්තිය අඩු වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. මීට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ…

Jun 11, 20265 min read
Boundaries | Two Sri Lankan women friends having a thoughtful conversation in a cosy café, sitting comfortably with healthy personal space between them. Their phones are placed face-down on the table while they enjoy coffee and meaningful discussion, symbolising trust, respect, friendship boundaries, and emotional maturity.
සබඳතා

Friendship Boundaries කියන්නේ මොකක්ද? හොඳම යාළුවෙක් වුණත් ඉක්මවා නොයෑ යුතු සීමාවන් 4ක්

ජීවිතයට සැබෑ මිතුරන් කියන්නේ මහඟු සම්පතක්. අපේ සතුට, දුක වගේම ජීවිතයේ ඕනෑම රහසක් බියක් නැතුව බෙදාගන්න පුළුවන් හොඳම…

Jun 9, 20265 min read
Validation | A confident Sri Lankan woman walking peacefully in a green park without looking at her phone, symbolising self-worth and freedom from social media validation.
මානසික සෞඛ්‍ය

ඔයාට ජීවත් වෙන්න හැමෝගෙම Approval එක ඕනෙද? Validation Addiction එකෙන් මිදෙමු.

අද කාලයේ අප ජීවත් වන්නේ එකිනෙකා සමඟ නිරන්තරයෙන් තරඟ කරන සහ අන් අයගේ අවධානය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන…

Jun 8, 20264 min read
Humidity | A young woman with long dark hair looking concerned as she holds a frizzy, tangled section of her hair, highlighting the effects of humidity, dryness, and hair damage against a clean studio background.
රුවලිය

Humidity නිසා හිසකෙස් රළු වෙනවද? වැසි කාලයට Hair Care Tips

ශ්‍රී ලංකාවේ අපට වසරේ වරින් වර මුහුණ දීමට සිදු වන වර්ෂා කාලය දේශගුණික වශයෙන් සිසිල් බවක් රැගෙන ආවත්,…

Jun 4, 20265 min read
Hobbies | Sri Lankan family enjoying screen-free quality time together at home, playing a board game and doing creative activities while smartphones and a TV remote are placed aside, symbolising family bonding, communication, and healthy digital balance.
ලස්සන පවුලසබඳතා

Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න

Family Hobbies | වර්තමාන කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් සමඟ අපිට පවුලේ අය වෙනුවෙන් වෙන් කරන්න ලැබෙන කාලය සීමිත වෙලා…

Jun 2, 20265 min read
Mid-year stress | A young Sri Lankan woman writing in a planner at a calm, sunlit desk while reviewing her mid-year goals and planning a fresh start.
මානසික සෞඛ්‍ය

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්න | ජනවාරි මාසයේ උදාවත් සමඟම අප හැමෝම අලුත් වසර…

Jun 1, 20264 min read

ලස්සන පවුල

Toner | A skincare flat lay with amber spray bottles, rose petals, cucumber slices, green tea leaves, aloe vera, cinnamon sticks, cotton pads, and white towels arranged on a clean marble tabletop.
රුවලිය

නිවසේදීම සාදාගත හැකි Face Toner Recipes 4ක්

Jun 18, 20265 min read
Parenting | Sri Lankan mother listening attentively to her daughter at home, sitting at eye level with warm eye contact, with books, a school bag, and toys nearby, symbolising positive parenting and healthy parent-child communication.
සබඳතා

Parenting Tips: දරුවාට ඇහුම්කන් දීමෙන් විශ්වාසය ගොඩනගන්නේ මෙහෙමයි

Jun 16, 20265 min read
Stress | Young Sri Lankan woman sitting at a desk in a modern home office, looking stressed and mentally overwhelmed while holding her forehead. An open laptop, notebook, scattered papers, smartphone, and a glass of water are placed on the desk around her. Soft natural light enters through a nearby window, creating a realistic scene of workplace pressure, mental fatigue, and the need for a short break during a busy day.
මානසික සෞඛ්‍ය

Stress වැඩි වෙලාද? විනාඩි 5කින් Stress අඩු කරගන්න සරල ක්‍රම 3ක්

Jun 15, 20264 min read

නවතම ලිපි

Parenting | Sri Lankan mother listening attentively to her daughter at home, sitting at eye level with warm eye contact, with books, a school bag, and toys nearby, symbolising positive parenting and healthy parent-child communication.
සබඳතා

Parenting Tips: දරුවාට ඇහුම්කන් දීමෙන් විශ්වාසය ගොඩනගන්නේ මෙහෙමයි

ByeditorJun 16, 20265 min read

දෙමාපියන් සහ දරුවන් අතර පවතින සබඳතාවය ලෝකයේ තිබෙන සුන්දරම මෙන්ම වගකීම් වැඩිම බැඳීමයි. බොහෝ දෙමාපියන් සිතන්නේ දරුවන්ට හොඳින් සැලකීම, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා ඉටු කිරීම සහ නීති රීති පැනවීම පමණක් හොඳ හැදියාවකට ප්‍රමාණවත් කියායි. නමුත්, දරුවෙකු වර්ධනය වන විට ඔවුන්ට ද්‍රව්‍යමය දේවලට වඩා අවශ්‍ය වන්නේ තමන්ව තේරුම් ගන්නා, තමන්ගේ අදහස්වලට ඇහුම්කන් දෙන මව්පියන්. දරුවෙකු පවසන දේට අවධානය […]

Read More
Stress | Young Sri Lankan woman sitting at a desk in a modern home office, looking stressed and mentally overwhelmed while holding her forehead. An open laptop, notebook, scattered papers, smartphone, and a glass of water are placed on the desk around her. Soft natural light enters through a nearby window, creating a realistic scene of workplace pressure, mental fatigue, and the need for a short break during a busy day.
මානසික සෞඛ්‍ය

Stress වැඩි වෙලාද? විනාඩි 5කින් Stress අඩු කරගන්න සරල ක්‍රම 3ක්

ByeditorJun 15, 20264 min read

උදෑසන අවදි වූ වෙලාවේ සිට රාත්‍රී නින්දට යන තෙක්ම අප බොහෝ දෙනෙක් ගත කරන්නේ අතිශය කාර්යබහුල ජීවිතයක්. කාර්යාලයේ ගොඩගැසුණු වැඩකටයුතු, නිවසේ දරුවන්ගේ වගකීම් සහ උය පිහිනීම් වැනි දහසකුත් එකක් රාජකාරි…

Collagen | A young Sri Lankan woman in a bright modern kitchen holding a glass of water, surrounded by collagen-boosting foods such as leafy greens, eggs, fish, chicken, citrus fruits, guava, carrots, tomatoes, and bone broth.
රුවලිය

Collagen වැඩි කරන ආහාර: තරුණ සහ Glowing Skin එකකට Natural Beauty Guide එක

ByeditorJun 11, 20265 min read

වයසට යත්ම අපේ සම රැළි වැටීම, එල්ලා වැටීම සහ දීප්තිය අඩු වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. මීට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ ශරීරය තුළ ස්වභාවිකව නිපදවෙන Collagen නමැති ප්‍රෝටීන මට්ටම වයස අවුරුදු 25න් පසු…

Boundaries | Two Sri Lankan women friends having a thoughtful conversation in a cosy café, sitting comfortably with healthy personal space between them. Their phones are placed face-down on the table while they enjoy coffee and meaningful discussion, symbolising trust, respect, friendship boundaries, and emotional maturity.
සබඳතා

Friendship Boundaries කියන්නේ මොකක්ද? හොඳම යාළුවෙක් වුණත් ඉක්මවා නොයෑ යුතු සීමාවන් 4ක්

ByeditorJun 9, 20265 min read

ජීවිතයට සැබෑ මිතුරන් කියන්නේ මහඟු සම්පතක්. අපේ සතුට, දුක වගේම ජීවිතයේ ඕනෑම රහසක් බියක් නැතුව බෙදාගන්න පුළුවන් හොඳම තැන තමයි හොඳ මිතුරු සබඳතාවයක් කියන්නේ. නමුත්, කොතරම් සමීප මිතුරන් වුවත් ඔවුන්…

තව කියවන්න

Boundaries | Two Sri Lankan women friends having a thoughtful conversation in a cosy café, sitting comfortably with healthy personal space between them. Their phones are placed face-down on the table while they enjoy coffee and meaningful discussion, symbolising trust, respect, friendship boundaries, and emotional maturity.
සබඳතා

Friendship Boundaries කියන්නේ මොකක්ද? හොඳම යාළුවෙක් වුණත් ඉක්මවා නොයෑ යුතු සීමාවන් 4ක්

Jun 9, 2026
Validation | A confident Sri Lankan woman walking peacefully in a green park without looking at her phone, symbolising self-worth and freedom from social media validation.
මානසික සෞඛ්‍ය

ඔයාට ජීවත් වෙන්න හැමෝගෙම Approval එක ඕනෙද? Validation Addiction එකෙන් මිදෙමු.

Jun 8, 2026
Humidity | A young woman with long dark hair looking concerned as she holds a frizzy, tangled section of her hair, highlighting the effects of humidity, dryness, and hair damage against a clean studio background.
රුවලිය

Humidity නිසා හිසකෙස් රළු වෙනවද? වැසි කාලයට Hair Care Tips

Jun 4, 2026
Hobbies | Sri Lankan family enjoying screen-free quality time together at home, playing a board game and doing creative activities while smartphones and a TV remote are placed aside, symbolising family bonding, communication, and healthy digital balance.
ලස්සන පවුලසබඳතා

Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න

Jun 2, 2026
Mid-year stress | A young Sri Lankan woman writing in a planner at a calm, sunlit desk while reviewing her mid-year goals and planning a fresh start.
මානසික සෞඛ්‍ය

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?

Jun 1, 2026
Hydration | A young Sri Lankan woman relaxing with cucumber slices over her eyes in a bright spa-like home setting, surrounded by a glass of water, aloe vera gel, tea bags, and natural skincare items, promoting hydration and relief from dark circles and puffy eyes.
රුවලිය

ඇස් යට කළු වීම මකන නිවැරදි Hydration රහස් මෙන්න!

May 28, 2026
Screen-Time | Sri Lankan family spending quality time together at home, playing a board game while smartphones are placed face-down on the coffee table, representing screen-time control and digital balance.
සබඳතා

Screen-Time පාලනය: Social Media නිසා පවුලේ සතුට අහිමි වෙලාද?

May 26, 2026

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ

Let's Talk
Let's Talk