Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Breadcrumbing | A woman sitting alone on a sofa in soft evening light, looking at her phone in a quiet, reflective moment by the window.

Breadcrumbing කියන්නේ මොකක්ද? සබඳතාවයක ඔබව රඳවා තබන මානසික වංචාව

සබඳතාවයකදී අපට බොහෝ විට හමුවන, එහෙත් හඳුනාගැනීමට අපහසුම මානසික උගුලක් ලෙස Breadcrumbing හැඳින්විය හැකියි. මෙය සරලව පැවසුවහොත්, කෙනෙකු…

Mar 24, 20264 min read
A mentally exhausted woman sitting at a table at the end of the day, surrounded by a laptop, notes, phone notifications, and household tasks, reflecting decision fatigue and emotional overwhelm

Decision Fatigue: දවස අවසානයේ ‘හිස්’ බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?

අද කාලයේ අපේ දවස ගෙවෙන්නේ තත්පරයෙන් තත්පරයට ගන්නා තීරණ සමූහයක් මැදයි. උදේට ඇඳිය යුතු ඇඳුමේ සිට, රැකියා ස්ථානයේදී…

Mar 23, 20264 min read
Relationship | Young Sri Lankan couple sitting together in a softly lit living room, with the woman looking thoughtful while holding a mug and the man gently looking at her with concern, creating an intimate and emotional moment.

එයාට කියන්න බැරි වුණු, ඒත් එයා දැනගන්නම ඕනෙ දේවල් | Relationship Truth

Relationship Truth | ආදරය කියන්නේ හරිම ලස්සන අත්දැකීමක්. ඒත්, සමහර වෙලාවට ඒ සුන්දරත්වය අස්සේ පොඩි පොඩි මතභේද, සිත්…

Mar 17, 20265 min read
Boundaries | Young woman wearing a beige sweater crossing her arms in an “X” gesture to signal “no”, expressing refusal and setting personal boundaries against a neutral beige background.

කාන්තාවන්ට ‘බැහැ’ කියන්න අමාරු ඇයි? නිවැරදිව Boundaries තබාගෙන ඔබේ මානසික සුවය ‍රැකගන්න

Boundaries | කාන්තාවක් විදිහට සමාජයේ ජීවත් වෙද්දී අපිට නිතරම අහන්න ලැබෙන දෙයක් තමයි “නම්‍යශීලී වෙන්න” කියන එක. ගෙදර…

Mar 16, 20265 min read
Chetak

අද කාන්තාවගේ කාර්යබහුල ජීවිතය බලගන්වන Chetak ඉලෙක්ට්‍රික් ස්කූටරය

දශක ගණනාවක විශ්වාසය දිනමින්, ශ්‍රී ලංකාවේ අතිශය ජනප්‍රිය සන්නාමයක් වූ Chetak, දැන් නවීන යුගයට ගැළපෙන ලෙස වඩාත් ආකර්ෂණීය…

Mar 12, 20263 min read
Toxic | Sri Lankan daughter-in-law sitting distressed on a sofa while a stern mother-in-law stands behind and a conflicted husband sits nearby, showing family tension inside a home.

ඔයාටත් ඉන්නේ Toxic නැන්දම්මා කෙනෙක්ද? එහෙනම් මේ ලිපිය ඔයා වෙනුවෙන්මයි

විවාහය කියන්නේ දෙන්නෙක් එකතු වෙලා අලුත් ලෝකයක් හදාගන්න ගමනක්. හැබැයි ඒ ගමනට බාධා කරන ප්‍රධානම සාධකයක් විදිහට “නැන්දම්මා…

Mar 10, 20264 min read

නවතම ලිපි

Toner | A skincare flat lay with amber spray bottles, rose petals, cucumber slices, green tea leaves, aloe vera, cinnamon sticks, cotton pads, and white towels arranged on a clean marble tabletop.

නිවසේදීම සාදාගත හැකි Face Toner Recipes 4ක්

ByeditorJun 18, 20265 min read

Natural Toner Recipes | මුහුණ පිරිසිදු කිරීම සඳහා අප ෆේස් වොෂ් (Face Wash) එකක් භාවිතා කළත්, සමේ ගැඹුරින්ම ඇති කුණු, දූවිලි සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට නම් ටෝනර් එකක් භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. සාමාන්‍යයෙන් වෙළඳපොළේ මිලදී ගැනීමට ඇති බොහෝ නිෂ්පාදනවල සමට අහිතකර ඇල්කොහොල් (Alcohol) හෝ විවිධ කෘතිම රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වෙනවා. මේවා නිතර භාවිතා කිරීමෙන් සම […]

Parenting | Sri Lankan mother listening attentively to her daughter at home, sitting at eye level with warm eye contact, with books, a school bag, and toys nearby, symbolising positive parenting and healthy parent-child communication.

Parenting Tips: දරුවාට ඇහුම්කන් දීමෙන් විශ්වාසය ගොඩනගන්නේ මෙහෙමයි

ByeditorJun 16, 20265 min read

දෙමාපියන් සහ දරුවන් අතර පවතින සබඳතාවය ලෝකයේ තිබෙන සුන්දරම මෙන්ම වගකීම් වැඩිම බැඳීමයි. බොහෝ දෙමාපියන් සිතන්නේ දරුවන්ට හොඳින් සැලකීම, ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා ඉටු කිරීම සහ නීති රීති පැනවීම පමණක් හොඳ හැදියාවකට…

Stress | Young Sri Lankan woman sitting at a desk in a modern home office, looking stressed and mentally overwhelmed while holding her forehead. An open laptop, notebook, scattered papers, smartphone, and a glass of water are placed on the desk around her. Soft natural light enters through a nearby window, creating a realistic scene of workplace pressure, mental fatigue, and the need for a short break during a busy day.

Stress වැඩි වෙලාද? විනාඩි 5කින් Stress අඩු කරගන්න සරල ක්‍රම 3ක්

ByeditorJun 15, 20264 min read

උදෑසන අවදි වූ වෙලාවේ සිට රාත්‍රී නින්දට යන තෙක්ම අප බොහෝ දෙනෙක් ගත කරන්නේ අතිශය කාර්යබහුල ජීවිතයක්. කාර්යාලයේ ගොඩගැසුණු වැඩකටයුතු, නිවසේ දරුවන්ගේ වගකීම් සහ උය පිහිනීම් වැනි දහසකුත් එකක් රාජකාරි…

Collagen | A young Sri Lankan woman in a bright modern kitchen holding a glass of water, surrounded by collagen-boosting foods such as leafy greens, eggs, fish, chicken, citrus fruits, guava, carrots, tomatoes, and bone broth.

Collagen වැඩි කරන ආහාර: තරුණ සහ Glowing Skin එකකට Natural Beauty Guide එක

ByeditorJun 11, 20265 min read

වයසට යත්ම අපේ සම රැළි වැටීම, එල්ලා වැටීම සහ දීප්තිය අඩු වීම සාමාන්‍ය දෙයක්. මීට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ ශරීරය තුළ ස්වභාවිකව නිපදවෙන Collagen නමැති ප්‍රෝටීන මට්ටම වයස අවුරුදු 25න් පසු…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ