Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම යනු කුමක්ද?
අතරමැදි උපවාසය යනු නිරාහාරව සිටීම සහ නිතිපතා කාලසටහනකට අනුව ආහාර ගැනීම අතර මාරු වන ආහාර ගැනීමේ සැලැස්මකි. පර්යේෂණවලින්…
ඔබ ඔබේ දෙමාපියන්ට වෛර කරනවාද?
මෙම හැඟීම් සාමාන්යයෙන් ඔබේ දෙමාපිය විලාසය මත පදනම්ව ළමා වියේදී වර්ධනය වේ. වෛරය සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වන…
ආදරය සහ වෛරය කෙස්ගහකට සමානද? එය මානසික ගැටලුවක්ද?
මෙය පෞරුෂයේ අක්රමිකතාවක් නිසා හට ගන්නා මානසික සෞඛ්ය තත්වයකි, එය ආවේගශීලීත්වය සමඟ සබඳතාවල අස්ථාවරත්වය, බලපෑම සහ ස්වයං අවබෝධය…
බඩවැල් සෞඛ්යය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
බඩවැල් සෞඛ්යය පරිපූර්ණ සුවතාවයට උපකාරී වේ. ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා (bifidobacteria හෝ bifidobacterium ලෙසද හැඳින්වේ) ඔබේ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අත්යවශ්ය…
දරුවෙකුගේ මානසික සෞඛ්යය සඳහා දෙමාපියන්ට උපකාර කළ හැකි ආකාරය.
දෙමව්පියන් වශයෙන්, සංවර්ධනයේ සෑම අදියරකදීම අපගේ දරුවන්ට සහයෝගය දැනෙන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. දරුවන්ට ජීවිතය සමඟ සාර්ථකව…
ඔබට ඔබව වටිනා පුද්ගලයෙක්ද ?
ස්වයං-වටිනාකම යනු කුමක්ද? “ස්වයං-වටිනාකම” යන යෙදුම ඔබ අසා ඇත්නම්, එහි තේරුම කුමක්ද සහ එය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ…
නවතම ලිපි
ඔබ ආහාරයට ගන්නා කොහිල ගැන මේ දේවල් දැන සිටියාද?
“කිඹුලා කනව ඉවසන්න පුළුවන්. ඒත් කොහිල කටු ඇනෙනව ඉවසන්න බැහැ. වැනි ආප්තෝපදේශ කොහිල සම්බන්ධව අසා ඇත්තේ එහි කටුවල ඇති විස එතරම්ම ප්රබල නිසා විය හැකියි. නමුත් කොහිල කටු ඉවත් කර පිරිසුදු කර පසු ලැබෙන්නේ අපට හිතැහි හොඳ එළවළුවකි. කොහිල අලය මුල් අදින්නේ ළිඳ ළඟ, දොළ ළඟ පමණක් නොව ගමේ ගොඩේ ඕනෑම දියසීරාව ඇති තැන්වලය. නාගරිකව […]
පොල්වතුර ගැන ඔබ මේ දේවල් දැන සිටියාද?
පොල් වතුර යනු ලොව ඇති වටිනාම ස්වාභාවික පානය යි.වර්තමානය වන විට ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය මඟින් පවා ඒ බව පිළිගෙන ඇත.එසේම මෙහි ඇති ඖෂධීය ගුණය කෙතරම් ද යත් දෙවැනි ලෝක යුද්ධ…
හරිත තේවල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාර (Antioxidants ) ගුණාංග.
ඉතා කාර්යබහුල ජීවන රටාවක් ගත කරන අපි වෙනදාටත් වඩා ශරීර සෞඛ්ය පිළබඳව අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ. අප ගන්නා ආහාර පාන වල අඩංගු නොයෙකුත් සංයෝග බොහෝ විට අපගේ ශරීර…
ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය වෙනුවෙන් කොමර්ෂල් බැංකුව අනගි සමඟින් කාන්තා ව්යවසායකයින් සවිබල ගැන්වීමට පවත්වයි.
කොමර්ෂල් බැංකුව පසුගියදා ඔවුන්ගේ කාන්තා ගිණුම Anagi සමග කාන්තා ව්යවසායකයින් හා සම්බන්ධ වෙමින් ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය සමරන ලදී. 2024 මාර්තු 12 වැනි දින වෝටර්ස් එජ් හිදී පවත්වන ලද කොමර්ෂල් බැංකුවේ…