Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
නිවස පිරිසිදු කිරීම තුලින් ඔබට මානසික ප්රතිලාභ ලැබෙන බව දැනසිටියාද?
මානසික අවපීඩනය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ අභිප්රේරණය සහ ශක්ති මට්ටමට බොහෝ සෙයින් දායක විය හැක.විටෙක, නිවසේ එදිනෙදා වැඩ කටයුතු…
ස්වසන අභ්යාස මගින් ආතතිය අඩු කරගන්නේ ?
හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම මගින් ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ඔබේ ආතතිය දුරු කිරීම , නිදන්ගත ආතතියේ ඍණාත්මක බලපෑම් අවම…
ඔබත් සතුටුටේදී හඬන සංවේදී කෙනෙක්ද?
ඔබ සතුටින් සිටින විට ඔබ අඬන්නේ ඇයි? ඇඬීමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන ඇත්තටම ඇත.ඇඬීම බොහෝ විට කෝපය, කලකිරීම හෝ දුක…
ගෘහස්ත ප්රචණ්ඩත්වය දරුවන්ට බලපාන ආකාරය පිලිබඳ ඔබ දැනුවත්ද?
කුඩා දරුවෙකුට ගෘහස්ථ හිංසනය නිසා කෙටි හා දිගු කාලීන බලපෑම් ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවන් සඳහා – ශාරීරික ප්රහාර,…
ඔබ නපුරු මවක්ද?
දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී දෙමාපිය හැසිරීම හෝ විලාසය වැදගත් වන්නේ ඇයි? මාපිය විලාසයන් යනු දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී…
ඔබේ ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු නිසා දරුවන්ට යහපතට වඩා හානියක් සිදුවේද?
දෙමාපියන්ගේ ඉහළ අපේක්ෂාවන් අපගේ දරුවන්ගේ අනාගතයට හානි කරයි. ඔබේ දරුවන් ගැන ඔබේ ඉහළ බලාපොරොත්තු යහපතට වඩා හානියක් කරනවාද?…
නවතම ලිපි
PCOS පොලිසිස්ටික් ඩිම්බ සින්ඩ්රෝමය(Polycystic ovary syndrome) යනු කුමක්ද?
පොලිසිස්ටික් ඩිම්බ සින්ඩ්රෝමය (PCOS) යනු කාන්තාවන් තුළ ඇතිවන හෝමෝන අසමතුලිතතා තත්ත්වයකි. කාන්තාවන් කොපමණ සංඛ්යාවකට PCOS ඇතිදැයි නියත වශයෙන් දැන ගැනීම අපහසුය. නමුත් සෞඛ්ය සේවා දත්තවලට අනුව එය ඉතා සුලභ යැයි සිතන අතර ලෝකයේ සෑම කාන්තාවන් 100 දෙනෙකුගෙන් හත් දෙනෙකු තුළම මෙම තත්වය දැකිය හැකිය. PCOS හි ලක්ෂණ: කෙසේනමුත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය […]
ශ්රී ලංකාවේ ප්රෝටීන් බහුල ආහාර ගැන ඔබ දන්නවාද?
ශ්රී ලංකාවේ සම්ප්රදායික රසය සහ පෝෂණය සහිත අධි ප්රෝටීන් (Protein) ආහාර මාංශ පේශි වර්ධනය, ප්රතිශක්තිය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා උපකාරී වේ. ආහාර වේල සහ බෝ නොවන රෝග අතර සම්බන්ධය පිළිබඳ…
ඇමරිකානු උප ජනපති බිරිඳ වන ඉන්දියානු සම්භාවයක් ඇති ඌෂා වෑන්ස්
මුල් ජීවිතය සහ අධ්යාපනය 1986 ජනවාරි 6 වනදා කැලිෆෝර්නියාවේ සැන්ඩියෙගෝ නගරයේ උපන් ඌෂා බාලා චිලුකුරි ( Usha vance ) ඉහළ මධ්යම පංතියේ පවුලක හැදී වැඩුනි. ඇගේ පියා යාන්ත්ර විද්යා ඉංජිනේරුවරයකු…
පැණි බීම හා සෞඛ්ය අර්බුදය: නව පර්යේෂණයකින් හෙළිවූ තොරතුරු
නවතම පර්යේෂණයකට අනුව, සීනි මිශ්රිත පැණි බීම නිසා වසරකට 330,000කට අධික පිරිසක් හෘද රෝග සහ දියවැඩියා ( diebetes ) රෝග හේතුවෙන් මිය යන බව හෙළි වී ඇත. Nature Medicine සඟරාවේ…
