Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්‍රිය
වැඩිහිටි වියේ පෝෂණය රකින ලෝකයේ හොදම ආහාර
නිවැරදි පෝෂණය නිරෝගීභාවයේ පදනම වන අතර වැරදි පෝෂණය ලෙඩරෝගවල පදනමයි. ජීවිතයේ සියලුම අවධි සදහා මෙය සත්යඩයක්‌ වන අතර…
දරුවන්ට ගුණ ආහාර ගැන ඔබ දන්නවාද?
අමතර ආහාර හඳුන්වාදෙන විට ආරම්භයේදී එය හොඳින්ම මත් ගාගත් බත් තලපයට දොවාගත් මව්කිරි ස්වල්පයක් එකතු කර කවන්න. අනතුරුව…
Clena – සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබාදෙන පරිසර හිතකාමී පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන
පරිසර හිතකාමී මෙන්ම නිසි ප්‍රතිඵල ලබාදෙන පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන අංශයේ, ශ්‍රී ලංකාවේ විශ්වාසදායක සන්නාමය වන Clena, ඔබේ නිවසට…
නාවික ක්ෂේත්‍රය තුල ලාංකිකත්වය ඉහළින්ම ඔසවා තබන ඇය – Rating නයෝමි අමරසිරි
ගාල්ලේ ඉපදී අධ්‍යාපනය ලබා ලාංකික නාවික ක්ෂේත්‍රය තුල පෙර නොවූ දස්කම් පාමින් සාර්ථකත්වයට පියනගන නයෝමි අමරසිරි මෙම නාවික…
මානසික ආතතිය (Stress) පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?
මානසික ආතතිය යනු මිනිසාට ඇතිවන ස්වභාවික හැඟීමකි. ඔබ මානසික පීඩනයක් යටතේ හෝ චිත්තාවේගයකින් කටයුතු කරන විට, මානසික ආතතිය…
ඔබ ඩිජිටල් වංචාවකට හසුවුණාද? ඉක්මනින් ආරක්ෂාවීමට Visa වෙතින් ස්මාර්ට් පියවර 5ක්.
ලෝකයේ ඩිජිටල් ගනුදෙනු වැඩි වීමත් සමඟ පුද්ගලයින්ව මූල්‍ය වංචාවලට හසු කරගැනීමට වංචාකාරී පාර්ශවයන් සක්‍රියව ක්‍රියා කරති. දිනෙන් දින…
නවතම ලිපි
මානසික සෞඛ්‍ය දිනය මට අදාල වෙන්නේ කොහොමද?
මානසික සෞඛ්‍ය දිනය අදට විතරක් නෙවෙයි හැමදාටම අදාල වන දෙයක් කියලා අපි හිතට ගන්න අවශ්‍යයි. ඇයි ඒ කිව්වොත් මානසික සෞඛ්‍ය අපි හැමෝටම බලපාන කාරණාවක් ය. එය එක් පුද්ගලයකුට පමණක් බලපාන දෙයක් ලෙස සලකන්නට බැහැ. මානසික සෞඛ්‍ය යන වචනයට වඩා සරිලන වචනය වන්නේ මානසික යහපැවැත්ම (Mental Well-being) යන වචනයයි. මානසික යහපැවැත්ම තහවුරු කරගැනීමෙන් අදහස් වෙන්නේ අපිට […]
පිරිමි ප්‍රජාව අතර ඔසප් වීම පිළිබඳව දැනුවත්භාවය ඇති කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ඔසප් දරිද්‍රතාවය යනු සනීපාරක්ෂක තුවා සඳහා ප්‍රවේශයක් නොමැතිකම පමණක් නොවේ. එය පිරිමි ප්‍රජාව සහ පොදුවේ ජනතාව අතර ඔසප් වීම පිළිබඳව දැනුවත්භාවය නොමැතිකම ලෙස සැලකිය හැක. මෙම මාතෘකාව වටා ඇති අපකීර්තිය…
මේ ළමා දිනයයේ දී අම්මලා ලෙස ඔබ සිතිය යුත්තේ මොනා ගැනද ?
ශ්‍රී ලංකාව තුළ ළමා දිනය සමරන්නේ අදයි. ළමා දිනයේදී විතරක් නෙවෙයි සෑම දවසකදීම අපි දරුවන් ගැන හිතන්න ඕන. මූලික වශයෙන් දරුවාගේ ආරක්ෂාව ගැන අම්මලා විදියට ගොඩාක් හිතන්නට අවශ්‍යයි. අරක්ෂාව කියන්නෙ…
මානසික පීඩනයෙන් දුක් විඳිනවාද? කට්ටඩියන්ගෙන් විසදුම් හොයන්න එපා.
ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරගැනීමට, ආරක්ෂා කරගැනීමට මෙන්න ඔබ කළ යුතු දේවල්. සත්‍ය කතාවක් ඇසුරෙන් අවුරුදු 14ක පාසල් යන සිසුවියකගේ තාත්තා මියයනවා. තාත්තාගෙ අහිමිවීමත් සමඟ, ඔවුන්ගේ පවුලේ ආර්ථිකයත්, ආරක්ෂාවත් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්විය.…
