Subscribe to Liya.lk Newsletter
Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.
Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
Trending
Pimples සහ Acne අතර ඇත්තම වෙනස මොකක්ද?
තරුණ පිරිමි ළමයෙකුට හෝ ගැහැණු ළමයෙකුට පමණක් නොව, වැඩිහිටි වියේ පසුවන බොහෝ දෙනෙකුට වුවද මුහුණේ ඇති වන කුඩා…
නිදා ගැනීමට සහ අවදි වීමට හොඳම කාලය කුමක්ද?
සමහර පුද්ගලයනට් ට ඇඳට වැටුණු විගස නින්ද යයි නමුත් සමහර පුද්ගලයන්ට බොහෝ වෙලාවක් යනතුරු නින්ද නොයා අවදිවසිටියි…
ළමුන් ඇඟිලි උරා බීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ දරුවා ගර්භාෂය තුළදී තම මාපටැඟිල්ල උරා බොන්නට පටන් ගන්නට ඇත—සමහරවිට ගැබ්ගැනීමේ සති 30 තරම් ඉක්මනින්. ළදරුවන්…
ඔබ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔබේ බර වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ඔබේ සරු බව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ බර වැදගත් වේ. බර වැඩි වීම හෝ අඩු බර ගැබ් ගැනීම අපහසු…
ඔබ දරුවා ගැන සැලකිලිමත්ද?
ළමය පිලිබඳ නොසැලකිල්ල ළමා අපචාරයේ වඩාත් සුලභ ආකාරයකි. එය දරුවාගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යයට බලපාන අතර දිගුකාලීන…
ඔබ ඔබට ආදරේ කරන්න
වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබට ආදරය කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබටම ආදරය කළ යුතුය. නමුත් ඔබටම ආදරය කිරීම යන්නෙන් අදහස්…
Recent Posts of LIya.lk
ඔබේ හැඟීම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඒවා පාලනය කරගන්නා ආකාරය ඔබ දන්නවාද ?
චිත්තවේග පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම කුඩා පුහුණුවීම් සහ ඉවසීමකින් කළ හැකිය. කෝපය, කලකිරීම, දුක හෝ කාංසාව වැනි පොදු චිත්තවේගීය අත්දැකීම් යහපැවැත්මට සහ තීරණ ගැනීමට බලපෑ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් දෙකම තීරණ ගැනීම සඳහා වාසිදායක තල්ලුවක් ලබා දිය හැකි නමුත් තීරණ ගැනීම අඩපණ කිරීමට හෝ හානි කිරීමට ද හැකිය. “ගැටළු විසඳීම සම්බන්ධයෙන් […]
ඔබට අධික ලෙස නිදිමත දැනෙනවාද?
අධික නිදිමත යනු කුමක්ද? අධික නිදිමත බොහෝ ආබාධවල පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. එය සාමාන්යයෙන් දිවා කාලයේදී සිදු වේ, එබැවින් එය අධික දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය ලෙසද හැඳින්වේ. මෙයට තවත් නමක් වන්නේ…
අපයෝජන බලපෑම් වලින් බේරෙන්නේ කොහොමද?
ළමා අපචාර යනු දරුවෙකුට වැරදි ලෙස සැලකීමයි. එය ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අපයෝජන ස්වරූපයෙන් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ අපයෝජනය දරුවෙකුගේ සූරාකෑම ලෙස ද හඳුනා ගත හැකිය, එසේම දරුවා නිසි ලෙස…
හොද ආත්ම අභිමානයක් තිබීම නොසිතු ජයග්රහණ ඔබට ගෙන දෙන්නේ කොහොමද?
ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් තිබීමේ වැදගත්කම අඩු කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ධනාත්මක පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් තිබීම හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම අතර වෙනස විය හැකිය. ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, ඔබව…
ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ
liya.lk