Full 2
Full 2
Full 3
Full 3
Full 2
Full 2
previous arrow
next arrow

Subscribe to Liya.lk Newsletter

Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.

Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

Trending

ආහාර | A Sri Lankan family of four sits around a wooden table indoors on a rainy day, enjoying steaming cups of ginger tea and turmeric milk. Warm, cinematic lighting highlights the cozy atmosphere, with bowls of rasam and jaggery placed in front of them, capturing a sense of comfort and togetherness.

මේ කාලගුණයේ දී ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු ආහාර මොනවාද?

මේ කාලගුණයේ වෙනස සොබාදහමේ සුන්දරත්වයයි. නමුත්, එම සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට නම්, අපගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ.…

Oct 27, 20254 min read
ඔබේ දරුවා | Sri Lankan mother walking hand in hand with her child after school, symbolising safety and parental protection.

ළමා අපචාර සිදුවන අවධියේ ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිතද? | කොළඹ විදුහලක බාල වයස්කාර පිරිමි දරුවන් ආරක්ෂක නිලධාරියා විසින් අපයෝජන කිරීමක් ගැන සඳහන් වූ…

Oct 24, 20253 min read
ඔසප් වීම | Fems

ඔසප් වීම සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලියක් බව පිරිමි ප්‍රජාව දැනුවත් කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව කතාබහක්

පරමනාදන් පුනිධසෙල්වි – යාපනය විශ්ව විද්‍යාලයේ නීති ශිෂ්‍යාවක් සමඟ ඔසප් වීමේ ක්‍රියාවලිය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ…

Oct 21, 20254 min read
ඉන්දියානු රසකැවිලි | A close-up image showing three traditional Indian sweets — ladoo topped with silver leaf and pistachios on the left, golden jalebi spirals garnished with pistachios in the center, and warm gulab jamun balls soaked in syrup and decorated with pistachio slices on the right, arranged side by side on elegant plates.

ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් ඉන්දියානු රසකැවිලි වට්ටෝරු කිහිපයක්

ඉන්දියානු රසකැවිලි රසයෙන් හා විවිධත්වයෙන් පිරී ඇත. උත්සව, පවුලේ රැස්වීම් හෝ ආහාර වේල් වලදී මෙම කෑම වර්ග හත…

Oct 20, 20254 min read
මාධ්‍ය | A young Sri Lankan woman stands alone with her head bowed, surrounded by blurred newspaper headlines reading “Victim Shaming” and “Abuse.” The scene uses muted grey-blue tones and soft lighting to symbolize media intrusion, shame, and emotional isolation.

Victim Shaming යනු කුමක්ද?

වින්දිතයාව ලැජ්ජාවට පත් කිරීම හා මාධ්‍ය සදාචාරය වැදගත් ඇයි? ලංකාව තුල අතවරයට ලක්වන කාන්තාවන් තමාට සිදු වූ අතවරයට…

Oct 14, 20253 min read
මානසික සෞඛ්‍ය | A young South Asian woman sits peacefully by a sunlit window, gently smiling with her eyes closed as she holds a beige mug in both hands. She wears a rust-colored sweater and is surrounded by lush green houseplants and cozy cushions, bathed in warm morning light. The scene evokes calm, mindfulness, and emotional well-being.

මානසික සෞඛ්‍ය දිනය මට අදාල වෙන්නේ කොහොමද?

මානසික සෞඛ්‍ය දිනය අදට විතරක් නෙවෙයි හැමදාටම අදාල වන දෙයක් කියලා අපි හිතට ගන්න අවශ්‍යයි. ඇයි ඒ කිව්වොත්…

Oct 10, 20254 min read

Recent Posts of LIya.lk

ආහාර | A Sri Lankan family of four sits around a wooden table indoors on a rainy day, enjoying steaming cups of ginger tea and turmeric milk. Warm, cinematic lighting highlights the cozy atmosphere, with bowls of rasam and jaggery placed in front of them, capturing a sense of comfort and togetherness.

මේ කාලගුණයේ දී ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු ආහාර මොනවාද?

ByeditorOct 27, 20254 min read

මේ කාලගුණයේ වෙනස සොබාදහමේ සුන්දරත්වයයි. නමුත්, එම සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට නම්, අපගේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. විශේෂයෙන්, මේ කාලගුණයේ සහ මෝසම් වැනි කාලවලදී, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සහ ශරීර කැක්කුම වැනි රෝග බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙම තත්වය තුළ, අප ගන්නා ආහාර ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණයට සෘජුවම බලපායි. එබැවින්, සමහර ආහාර වළක්වා ගැනීම හෝ අඩු […]

ඔබේ දරුවා | Sri Lankan mother walking hand in hand with her child after school, symbolising safety and parental protection.

ළමා අපචාර සිදුවන අවධියේ ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද?

ByeditorOct 24, 20253 min read

ඔබේ දරුවා ආරක්ෂිතද? | කොළඹ විදුහලක බාල වයස්කාර පිරිමි දරුවන් ආරක්ෂක නිලධාරියා විසින් අපයෝජන කිරීමක් ගැන සඳහන් වූ පුවත ඔබ ඇසුවාද? නොබෝදා විදුහලක සිදුවුනු අදාහගත නොහැකි සිද්ධියක් වන බාල වයස්කාර…

ඔසප් වීම | Fems

ඔසප් වීම සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලියක් බව පිරිමි ප්‍රජාව දැනුවත් කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව කතාබහක්

ByeditorOct 21, 20254 min read

පරමනාදන් පුනිධසෙල්වි – යාපනය විශ්ව විද්‍යාලයේ නීති ශිෂ්‍යාවක් සමඟ ඔසප් වීමේ ක්‍රියාවලිය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔසප් දරිද්‍රතාවයේ අභියෝග ජය ගැනීමට සියලු ප්‍රජාවන් එක්විය යුතු බව, පරමනාදන් පුනිධසෙල්වි…

ඉන්දියානු රසකැවිලි | A close-up image showing three traditional Indian sweets — ladoo topped with silver leaf and pistachios on the left, golden jalebi spirals garnished with pistachios in the center, and warm gulab jamun balls soaked in syrup and decorated with pistachio slices on the right, arranged side by side on elegant plates.

ගෙදරදීම හදාගන්න පුළුවන් ඉන්දියානු රසකැවිලි වට්ටෝරු කිහිපයක්

ByeditorOct 20, 20254 min read

ඉන්දියානු රසකැවිලි රසයෙන් හා විවිධත්වයෙන් පිරී ඇත. උත්සව, පවුලේ රැස්වීම් හෝ ආහාර වේල් වලදී මෙම කෑම වර්ග හත සෑම නිවසකම සුලභ වේ. එක් එක් කෑමක් කුමක්ද, මිනිසුන් එය භුක්ති විඳින්නේ…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ

liya.lk