Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Lose weight

කාන්තාවක් ලෙස ශරීරයේ බර අඩු කරගන්නේ කොහොමද​?

(Lose Weight) ශරීරයේ බර අඩු කරගන්නේ කෙසේද​? ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස ශරීරයේ බර අඩු කරගැනීමට (Lose Weight) අදහස්…

Mar 4, 20254 min read
dummy-img

කාන්තාවන්ට මානසික සුවය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

කාන්තාවන් යනු සමාජයේ ප්‍රධාන කුළුණකි. ඔවුන් මව්වරුන්, බිරින්දෑවරුන්, දියණියන්, සහෝදරියන්, මිතුරියන් ලෙස විවිධ භූමිකා ඉටු කරනවා මෙන්ම, වෘත්තීය…

Mar 3, 20253 min read
vanilla sponge cake

රසවත් වැනිලා ස්පොන්ජ් කේක් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

වැනිලා ස්පොන්ජ් කේක් (Vanilla Sponge Cake) එකක් යනු පිටි, බිත්තර, සීනි, බටර් සහ වැනිලා සාරය වැනි මූලික අමුද්‍රව්‍ය…

Feb 26, 20252 min read
spices

ශ‍්‍රී ලංකාවේ කුළු බඩු (Spices) වල ගුණාත්මක භාවය​ ඔබ දන්නේ මොනවාද​?

කුළු බඩු (Spices) පිළිබඳ කතා කිරීමේදී ශ‍්‍රී ලංකාවට හිමිවනුයේ සුවිශේෂී ස්ථානයකි. ශ‍්‍රී ලංකාව යටත් විජිතයක් බවට පත්විමට මූලික…

Feb 25, 20254 min read
ghee rice

ශ්‍රී ලාංකික දුන්තෙල් බත් සාදන ආකාරය ඔබ දන්නවාද​?

ශ්‍රී ලාංකික දුන්තෙල් බත් (Ghee rice) සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි බලමු! ගිතෙල් යොදා ගැනීමෙන් සාදන මෙම​ දුන්තෙල් බත ඉතා රසයෙන්…

Feb 24, 20252 min read
මනුදි නානායක්කාර – ශ්‍රී ලංකා කාන්තා ක්‍රිකට් (cricket) ක්‍රීඩාවේ අලුත්ම​ තාරකාව

මනුදි නානායක්කාර – ශ්‍රී ලංකා කාන්තා ක්‍රිකට් (cricket) ක්‍රීඩාවේ අලුත්ම​ තාරකාව

දක්ශ ක්‍රිකට් (cricket) ක්‍රීඩිකාවක් ලෙස​ වයස අවුරුදු 17 දී මනුදි නානායක්කාර ශ්‍රී ලංකා කාන්තා ක්‍රිකට් ක්‍රීඩාවේ සිය සලකුණ…

Feb 21, 20253 min read

නවතම ලිපි

DITWA | A young Sri Lankan woman stands in shallow muddy floodwater after a cyclone, rain falling around her. She looks exhausted yet resilient, with wet hair and a soaked maroon shirt. Behind her are damaged houses, fallen branches, and debris, creating a somber post-disaster scene.

DITWA සුළි කුණාටුව නිසා ඔබත් මානසිකව කම්පනයට පත් වෙලාද?

ByeditorDec 3, 20254 min read

සුනාමිය, ගංවතුර, නායයෑම් සහ දැන් DITWA සුළි කුණාටුව නිසා අප රටේ ජනතාව බොහෝමයක් පීඩාවට පත්ව ඇත. මෙම ව්‍යසනයන් නිවාස, මාර්ග, පාසල් සහ රැකියාවන් විනාශ කරනවා මෙනම ඒවා අපට නොපෙනෙන මිනිසුන්ගේ මනස සහ හැඟීම්ද විනාශ කරමින් පවතියි. බොහෝ අය ගොඩනැගිලි නැවත ගොඩනැගීම් සහ අලුත්වැඩියා කටයුතු ගැන කතා කරති. නමුත් ඇතුළතින් මිනිසුන් කඩාවැටී ඇති තරම බොහෝ දෙනෙක් […]

ගැටුම් | A Sri Lankan family of four sits together on a sofa in a warm, softly lit living room during the festive season. A Christmas tree with glowing lights appears in the background, along with subtle holiday décor and soft bokeh. The family members look calm and engaged in gentle conversation, creating a peaceful and harmonious atmosphere.

උත්සව සමය තුළ ආදරණීයයන් සමඟ ඇතිවන ගැටුම් හසුරුවන්නේ කෙසේද?

ByeditorDec 2, 20254 min read

උත්සව සමය තුළ ඇතිවන ගැටුම් | උත්සව සමය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රීතිමත් සහ එකමුතුකමෙන් පිරුණු කාලයක් ලෙස විස්තර කෙරේ. පවුල් එක්රැස් වේ, ඥාතීන් සහ මිතුරන් සමඟ, සෑම කෙනෙකුම සාමය සහ සැමරුම අපේක්ෂා…

ඔසප් වීම | Woman lying on a bed holding her lower abdomen in pain, with Fems and HER Foundation logos displayed at the bottom.

ඔසප් වීම නැවැත්වූ විට ඇත්තටම සිදුවන්නේ කුමක්ද?

ByeditorDec 2, 20254 min read

ඔසප් වීම නතර වීම ඕනෑම කාන්තාවක් හට සිතට වද දෙන දෙයක් ලෙස හැඳින්විය හැක. ඔසප් චක්‍රය නවතන එන්නත් සහ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන් අඩු කරන හෝ ප්‍රමාද කරන දේ වර්තමාන ලෝකයේ…

උත්සව සමයේ ඇති වන ආතතිය කළමනාකරණය කරගන්නේ කෙසේද? | A young woman sits peacefully by a window during the festive season, smiling with her eyes closed while holding a warm mug and an open book. Soft golden lights glow in the background beside a small decorated Christmas tree, creating a calm, cozy atmosphere.

උත්සව සමයේ ඇති වන්නා වූ ආතතිය කළමනාකරණය කරගන්නේ කෙසේද?

ByeditorDec 1, 20255 min read

උත්සව සමයේ ඇති වන ආතතිය, බොහෝ දෙනෙකු නොදැනුවත්වම අත්විඳින දෙයකි. වසර එක් කන්නයකින් තවත් කන්නයකට වෙනස් වන විට, අපගේ දෛනික චර්යාවන්, වගකීම් සහ ශක්ති මට්ටම් අනපේක්ෂිත ආකාරවලින් වෙනස් විය හැකිය.…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ