Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ශරීරයේ බර අඩු කරගන්නේ කොහොමද?
ශරීරයේ බර අඩු (lose weight) කිරීම යනු බොහෝ දෙනෙකුගේ ඉලක්කයක් බවට පත් වේ. අධික බර ඇතිවීමත් සමඟ සෞඛ්ය…
දරුවාව සතුටෙන් තබාගැනීමට අම්මාට කල හැකි දේවල් මොනවාද?
දරුවෙකුගේ සතුට (child happy) සහ සෞඛ්යය අම්මා කෙනෙකුගේ ප්රධාන වගකීමක් වන අතර, සතුටින් පිරුණු දරුවෙකු සමාජයට සුවිසල් කාර්යයක්…
මොනවද මේ බිත්තර වල සැඟවුණු රූපලාවන්ය රහස්?
බිත්තර කියන එකක් කියූ වම අපිට මතක් වන්නේ බිත්තර (eggs) පිසගෙන, රසවත් ආහාරයක් හදන් කන එක. හැබැයි, බිත්තරෙන්…
තක්කාලි මුහුණේ ආලේප කිරීමේ වැදගත්කම.
තක්කාලි (Tomato) යනු අපගේ දෛනික ආහාර වේලේ අත්යවශ්ය හොඳම ශාක ආහාරවලින් එකකි. එය විටමින් C, විටමින් A, ඇන්ටිඔක්සිඩන්ට්…
මොනාද මේ වෙන්නේ? මෙහෙම දෙයක් වෙන්න පුලුවන්ද?
අපගේ සෞඛ්යය යනු ජීවිතයේ විශේෂ ස්ථානයක් ගන්නා දෙයක් වන අතර, නිරෝගීකම රැකගැනීමට නිවැරදි ආහාර වේලක් අත්යවශ්ය වේ. අපි…
මිත්යා මතවලින් බැහැරව ඔසප් සමයේ පිරිසිදුව සිටීමේ වැදගත්කම.
ඔසප් කාලය තුළදී නිසි සෞඛ්යමය ක්රමවේදයන් මිත්යා මත වලින් බැහැලව අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් – හෙඳ නිලධාරිනී ඉනෝකා…
නවතම ලිපි
ඔබේම ව්යාපාරය – කාන්තාවක් ලෙස ජීවිතයේ නිදහස හා විශ්වාසය සොයා
women entrepreneurship | ඔබ ස්වයං රැකියාවක් පටන් ගන්න ද ඉන්නේ? , පටන් ගන්න බයක් තියෙනවාද ?එන්න හිතට දිරියක් ගන්න මෙක කියවමු! “ඔබ කාන්තාවක් ලෙස ඔබගේම ව්යාපාරයක් පටන්ගත්තොත් ඔබගේ ආදරය, විශ්වාසය සහ ජීවිතය ගැන තීරණ ගැනීම සෘජුවම ඔබේ අතේ” ඔබ දන්නවාද ස්වයං රැකියාවක් කියන්නෙ මොකක්ද කියලා (women entrepreneurship) තමන්ගේ ආසාව හා හැකියාව පාදක කරගෙනආදායමක් උපයා ගැනීමයි.ගොඩක් […]
Shefali Jariwala | සුදු වුනොත් ලස්සනයි කියන මිත්යාවට සමුදෙමු
“සුදු වුනොත් ලස්සනයි කියන මිතියට සමුදෙමු” ඉන්දිය නිළි ශෙෆාලි ජරිවාලායට (Shefali Jariwala) මොකද වුනේ ? සමාජ මාධ්යය මඟින් ඇතිවන රූප සදාචාර පීඩනයන් සහ කාන්තා සමාජය තුළ අපූරු ව්යාකූලතාවක් ඇති කරන…
Sea Moss| මුහුදු පාසි ඔබේ සමට ගුණ දායක බව දන්නවද?
සෞඛ්ය සහ සුව තාවයේදී , ස්වභාවික පිළියම් වැදගත් බව අප දන්නෙමු. මුහුදු පාසි ඔබේ සැමට හිතකර බව දන සිටියාද?(Sea Moss) Sea Moss: Sea moss විද්යාත්මකව chondrus crispus ලෙස හදුන්වේ.එය අයඩින්…
Period Poverty | ඔසප් දරිද්රතාවය පිටුදැකීමේ සමාජ මෙහෙවරක යෙදී සිටින “ඇය”
Period Poverty රියානා ද මෙල්, අවුරුදු 23ක තරුණියක් වන ඇය අන් අයට උදවු කිරීම තමන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් කොටසක් කරගෙන තිබේ. කොළඹ අගරදගුරු පදවිය යටතේ ඇති මිදුමා පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයේ සේවය කරන…
