Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

How to control stress?

මානසික ආතතිය (Stress) පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?

මානසික ආතතිය යනු මිනිසාට ඇතිවන ස්වභාවික හැඟීමකි. ඔබ මානසික පීඩනයක් යටතේ හෝ චිත්තාවේගයකින් කටයුතු කරන විට, මානසික ආතතිය…

Oct 30, 20245 min read
Visa

ඔබ ඩිජිටල් වංචාවකට හසුවුණාද? ඉක්මනින් ආරක්ෂාවීමට Visa වෙතින් ස්මාර්ට් පියවර 5ක්.

ලෝකයේ ඩිජිටල් ගනුදෙනු වැඩි වීමත් සමඟ පුද්ගලයින්ව මූල්‍ය වංචාවලට හසු කරගැනීමට වංචාකාරී පාර්ශවයන් සක්‍රියව ක්‍රියා කරති. දිනෙන් දින…

Oct 25, 20243 min read
වෛද්‍ය චමෝද්‍යා ප්‍රනාන්දු – ජීවිතය වෙනස් කරන අභියෝගය ජය ගැනීම සඳහා අධිෂ්ඨානය සහ ධෛර්‍යයේ ගමනක් නියෝජනය කරයි.

වෛද්‍ය චමෝද්‍යා ප්‍රනාන්දු – ජීවිතය වෙනස් කරන අභියෝගය ජය ගැනීම සඳහා අධිෂ්ඨානය සහ ධෛර්‍යයේ ගමනක් නියෝජනය කරයි.

වෛද්‍ය චමෝද්‍යා ප්‍රනාන්දු යනු අභියෝග රාශියකට මුහුණ දුන්, ලෝකයේ වෙනසක් කිරීමට වඩා ශක්තිමත් සහ අධිෂ්ඨානශීලීව නැගී සිටින කැපවූ…

Oct 22, 20245 min read
financial problems

ඔබට ඇතිවිය හැකි මුල්‍යමය ගැටලුවලට විසදුම ඔබ දන්නවාද?

අපි ජීවිතය තුළ දැන් ගෙවන්නේ අනාගතය පිළිබඳ පැහැදිලි නොවන කාලයක ය. එවකට අභියෝග, ආර්ථික අර්බුද, රැකියා අහිමිවීම් හෝ…

Oct 22, 20243 min read
Fio by Fems: ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථම ත්‍රෛ භාෂා ඔසප් චක්‍රය කළමනාකරණය සදහා වූ නවතම යෙදුම (Period Tracker App)

Fio by Fems: ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථම ත්‍රෛ භාෂා ඔසප් චක්‍රය කළමනාකරණය සදහා වූ නවතම යෙදුම (Period Tracker App)

ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සදහා පළමුවරට ඔසප්  චක්‍රය කළමනාකරණය කරගත හැකි වන ලෙස  හඳුන්වාදෙන App යෙදුම ‘Fio by Fems’…

Oct 18, 20244 min read
ඔබේ මුහුණෙත් ආතතියේ Makeup පෙනෙනවාද?

ඔබේ මුහුණෙත් ආතතියේ Makeup පෙනෙනවාද?

ඔබත් Stress Makeup එකක් ආලේපනය කරගෙනද? https://liya.lk/wp-content/uploads/2024/10/Stress-Makeup-1.mp4 Stress Makeup යනු කුමක්ද? මවක් ලෙස වගකීම් රැසක් දරන ඔබට එදිනෙදා…

Oct 16, 20244 min read

නවතම ලිපි

Menstrual poverty

ආර්තව දරිද්‍රතාවය රැකියා ස්ථානයට බලපාන්නේ කෙසේද ? මානව  සම්පත් දෘෂ්ටිකෝණයෙන් – දිල්ෂි සඳුනිකා – ඔමේගා ලයින් ලිමිටඩ් 

ByeditorAug 13, 20253 min read

රැකියා ස්ථානයේ ආර්තව දරිද්‍රතාවය යනු බොහෝ කාන්තාවන්ට මුහුණ දීමට සිදුවෙන යථාර්ථයකි .සෑම දිනකම කාන්තාවන් සිය ගණනක් මුහුණදෙන ගැටලුවකි. ඔසප් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය. ඒ පිළිබඳව කාර්යාල වල සහ සේවා ස්ථාන වල දැනුවත් කිරීමක් අත්‍යවශ්‍ය වනවා මෙන්ම මානව සම්පත් අංශයට ඒ පිළිබඳව සුවිශේෂ කාර්යභාරයක් තිබෙන බව අප දන්නෙමු. […]

Healthy Life | සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතය

Healthy Life | සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතය

ByeditorAug 12, 20259 min read

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් (Healthy life) යනු රෝග රහිත ජීවිතයක් පමණක් නොව, ශාරීරික, මානසික සහ ආත්මීය සෞඛ්‍යය සමබරව පවත්වා ගෙන යාමකි. නිසි ආහාර පුරුදු, නිතර ව්‍යායාම සහ ආතතිය සකස් කර ගැනීම…

rice varieties | ඔබ නොදන්න ගුණදායි සහල් වර්ග 10ක්

ඔබ නොදන්න ගුණදායි සහල් වර්ග 10ක්

ByeditorAug 4, 20256 min read

ශ්‍රී ලංකාවේ සම්ප්‍රදායික සහල් වල විද්‍යාත්මක වර්ගීකරණය: Rice varieties | ක්‍රිස්තු පූර්ව 800 කට පෙර සිටම ශ්‍රී ලංකාවේ වී ගොවිතැන පැවති බව ලේඛනගත සාධක වලට අනුව හෙළිවේ. මෙය වඩාත් තහවුරු…

පාසල් යා යුතු ගැහැනු දරුවන් අතරින් ළමා මව්වරුන් අතර අවුරුදු 10ක කුඩා දැරියන්ද සිටි! School children aged 10 becoming mothers

පාසල් යා යුතු ගැහැනු දරුවන් අතරින් ළමා මව්වරුන් අතර අවුරුදු 10ක කුඩා දැරියන්ද සිටි! School children aged 10 becoming mothers

ByeditorAug 1, 20253 min read

පොලිස් ළමා සහ කාන්තා අපයෝජන විමර්ෂන කොට්ටාසයේ දත්තවලට අනුව, 2023දී පාසල් යන ගැහැනු දරුවන් 163 දෙනෙකු ගැබ්ණි මව්වරුන් ලෙස වාර්තා වී ඇති අතර, 2024දී එම සංඛ්‍යාව 213 දක්වා ඉහළ ගොස්…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ