රුවලිය

ඔබත් Stress Makeup එකක් ආලේපනය කරගෙනද? https://liya.lk/wp-content/uploads/2024/10/Stress-Makeup-1.mp4 Stress Makeup යනු කුමක්ද? මවක් ලෙස වගකීම් රැසක් දරන ඔබට එදිනෙදා වැඩ කටයුතු නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරගැනීමට නොහැකිවීමේදී stress  ඇතිවේ. ගෙදර වැඩකටයුතු , දරුවන්ගේ වගකීම් මෙන්ම කාර්යාලයේ වැඩ කොටසද නිසිලෙස කළමනාකරණය කර ගැනීමට නොහැකි වන නිසා මෙම  stress එක වැඩිවේ. කෙටි ක්‍රමවේදයන් හා එදිනෙදා වැඩ කටයුතු සදහා කාර්යක්ෂම