Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
අන් අයට වගේම ඔබටත් කරුණාවන්ත වෙන්න: Self-Compassion Guide
Self-Compassion Guide | බොහෝ අවස්ථාවලදී අපේ සමීපතම මිතුරෙකු අතින් වැරදීමක් සිදු වූ විට, අප ඔවුන්ව සනසන්නේ ඉතාමත් කරුණාවන්තවයි.…
Conflict Resolution: රණ්ඩු නොවී ප්රශ්න විසඳන Couplesලගේ Secret එක
ඕනෑම සබඳතාවයක ගැටලු සහ මතභේද ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක්. ඇත්තටම පැවසුවහොත්, කිසිම ප්රශ්නයක් නැති සබඳතාවයකට වඩා, ප්රශ්න ඇතිවන සහ…
ඔයා ඔයාව Doubt කරන එක නවත්තන්න: Imposter Syndrome ජය ගන්න practical guide එකක්
ඔබ යම් ක්ෂේත්රයක කෙතරම් දක්ෂතාවලින් පිරිපුන් අයෙකු වුවත්, ඔබ ලබන ජයග්රහණ සියල්ල ‘නොසිතූ වාසනාවකින්’ හෝ ‘අහම්බයකින්’ ලැබුණු දේවල්…
Power Dressing for Women: Confidence සහ Professional Image එක Build කරන Guide එක
Power Dressing | මැයි දිනය හෙවත් ජාත්යන්තර කම්කරු දිනය අප සැමරීමේදී බොහෝ විට අවධානය යොමු කරන්නේ සේවක අයිතිවාසිකම්…
Active Listening | Relationship එකක ඇසීම සහ ඇහුම්කන් දීම අතර වෙනස
Active Listening | අප බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ මේ දෙකම එකක් කියායි. නමුත් මනෝවිද්යාත්මකව මෙහි විශාල වෙනසක් පවතිනවා. විශේෂයෙන්ම…
විනාඩි 15කින් ඔබේ දවස වෙනස් කරගන්න: Mindfulness Morning Routine
Mindfulness Morning Routine | ඔබේ දවස ආරම්භ වන ආකාරය අනුව මුළු දවසම කෙතරම් සාර්ථක වේද යන්න තීරණය වන…
නවතම ලිපි
Stress වැඩි වෙලාද? විනාඩි 5කින් Stress අඩු කරගන්න සරල ක්රම 3ක්
උදෑසන අවදි වූ වෙලාවේ සිට රාත්රී නින්දට යන තෙක්ම අප බොහෝ දෙනෙක් ගත කරන්නේ අතිශය කාර්යබහුල ජීවිතයක්. කාර්යාලයේ ගොඩගැසුණු වැඩකටයුතු, නිවසේ දරුවන්ගේ වගකීම් සහ උය පිහිනීම් වැනි දහසකුත් එකක් රාජකාරි මැද කාන්තාවන්ට දැනෙන වෙහෙස වචනයෙන් විස්තර කරන්න බැරි තරම්. මේ කාර්යබහුලත්වය නිසාම දවස මැදදී අපේ මනස අතිශයින්ම විඩාවට පත් වෙනවා. මෙය අප හඳුන්වන්නේ Stress හෙවත් […]
Collagen වැඩි කරන ආහාර: තරුණ සහ Glowing Skin එකකට Natural Beauty Guide එක
වයසට යත්ම අපේ සම රැළි වැටීම, එල්ලා වැටීම සහ දීප්තිය අඩු වීම සාමාන්ය දෙයක්. මීට ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ශරීරය තුළ ස්වභාවිකව නිපදවෙන Collagen නමැති ප්රෝටීන මට්ටම වයස අවුරුදු 25න් පසු…
Friendship Boundaries කියන්නේ මොකක්ද? හොඳම යාළුවෙක් වුණත් ඉක්මවා නොයෑ යුතු සීමාවන් 4ක්
ජීවිතයට සැබෑ මිතුරන් කියන්නේ මහඟු සම්පතක්. අපේ සතුට, දුක වගේම ජීවිතයේ ඕනෑම රහසක් බියක් නැතුව බෙදාගන්න පුළුවන් හොඳම තැන තමයි හොඳ මිතුරු සබඳතාවයක් කියන්නේ. නමුත්, කොතරම් සමීප මිතුරන් වුවත් ඔවුන්…
ඔයාට ජීවත් වෙන්න හැමෝගෙම Approval එක ඕනෙද? Validation Addiction එකෙන් මිදෙමු.
අද කාලයේ අප ජීවත් වන්නේ එකිනෙකා සමඟ නිරන්තරයෙන් තරඟ කරන සහ අන් අයගේ අවධානය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන සමාජයකයි. විශේෂයෙන්ම ස්මාර්ට් දුරකථන සහ සමාජ මාධ්ය අපේ ජීවිතවලට පැමිණීමත් සමඟ, අප…
