Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්‍රිය
ගෙදර වැඩ ඉවර වෙද්දී Workout එකට Energy නෑද? විනාඩි 10ක “Enough” Movement Plan එක
10 Minute Workout| උදේ නැගිටපු වෙලාවේ ඉඳන් ගෙදර වැඩ පටන් ගන්නවා. උයන්න තියෙනවා, දරුවන්ගේ වැඩ බලන්න තියෙනවා, රෙදි…
මස් හැමදාම ගන්න බැරිද? පරිප්පු, කඩල, මුං සහ බිත්තරෙන් Protein වැඩි කරන Plate එක
හැමදාම මස්, මාළු ගන්න බැරි වුණා කියලා Protein අඩුවෙන් කන්න ඕනේ කියලා හිතන්න එපා. ඇත්තටම අපේ කුස්සියේ නිතරම…
“හැම රණ්ඩුවකටම මමයි Sorry කියන්නේ”: සම්බන්ධතාවයේ Emotional Labour එක ඔබ තනියම දරනවාද?
“රණ්ඩුව කවුරු පටන් ගත්තත් අන්තිමට Sorry කියන්නේ මම.” “එයාගේ Mood එක හොඳ කරන්න මුළු දවසම මම මහන්සි වෙන්න…
එයා නැතුව ජීවත් වෙන්න බැරිද? Emotional Dependency තත්ත්වයෙන් මිදෙන්න සරල ක්‍රම
ඔබේ සහකරුගෙන් එක Text message එකක් එන්න පරක්කු වුණොත් මුළු දවසම අවුල් වෙනවාද? එයාගේ මූඩ් එක නරක වුණොත්…
උමාරියාට වෙච්ච දේ ඔයාටත් උනොත් මොකද කරන්නේ? Hate Comments නිසා ඔබේ වටිනාකම ගැන සැක කරන්න එපා!
අද කාලේ සමාජ මාධ්‍ය කියන්නේ අපේ දෛනික ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍යම කොටසක්. Facebook, Instagram හෝ Tiktok හරහා අපේ ඡායාරූපයක්, අදහසක්…
ලංකාවේ දරු උපත් අඩුවෙලා! Pregnancy කල් දැමීම මේකට හේතුවක් ද?
ශ්‍රී ලංකාවේ මාතෘ හා ළමා සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රය මේ වන විට අතිශය තීරණාත්මක මෙන්ම සංකීර්ණ අභියෝග රැසකට මුහුණ දෙමින්…
නවතම ලිපි
White Discharge එකක් දැක්කම බය වෙන්න ඕනද? Normal වෙනස්කම් සහ බලන්න ඕන ලක්ෂණ
Underwear එකේ සුදු පාට discharge එකක් දැක්කම “මට infection එකක්ද?”, “මේක normal ද?” කියලා බය වෙන්න පුළුවන්. Google search එකක් කළාම තවත් ලොකු ලෙඩවල් ගැන results එන නිසා worry එක වැඩි වෙන එකත් සාමාන්‍යයි. හැබැයි Vaginal Discharge Sinhala කියලා search කරන බොහෝ කාන්තාවන් දැනගන්න ඕන මුලිකම දේ තමයි — vaginal discharge හැම වෙලාවෙම problem එකක් […]
Period සතියේ Plate එක: Iron තියෙන දේශීය කෑම සහ Healthy Carbs එකට ගන්නේ කොහොමද?
Period එක ආවම “මට energy නෑ”, “ශරීරේම බරයි”, “කෑම කන්නත් හිතෙන්නේ නෑ” කියලා දැනෙන දවස් තියෙනවා. ඒ වෙලාවට chocolate, tea, biscuits හෝ quick snacks වලින් දවස ගෙවන්න හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි…
“අද උයන්න හිතක්ම නෑ”: විනාඩි 20කින් හදන ශ්‍රී ලාංකික Dinner 6ක්
වැඩ ඇරිලා ගෙදර එනකොට clock එක 7ත් පැනලා. Bag එක තියලා, ඇඳුම් මාරු කරලා, kitchen එකට ගියාම හිතෙන්නේ එකම දෙයක්. “අදත් මමද උයන්නේ?” Takeaway order කරන්න හිතෙනවා. හැබැයි හැමදාම එහෙම…
Partnerට Phone Password එක දෙන්නම ඕනද? ආදරය, විශ්වාසය සහ Digital Privacy
“මට hide කරන්න දෙයක් නැත්නම් password එක දෙන්න.” “මම ඔයාගේ partner නේ. Phone එක බලන්න බැරි ඇයි?” “Location එක off කළේ මොකද?” Relationship එකක මේ වගේ ප්‍රශ්න එන්න පුළුවන්. සමහර…
උමාරියාට වෙච්ච දේ ඔයාටත් උනොත් මොකද කරන්නේ? Hate Comments නිසා ඔබේ වටිනාකම ගැන සැක කරන්න එපා!