Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්‍රිය
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම යනු කුමක්ද?
අතරමැදි උපවාසය යනු නිරාහාරව සිටීම සහ නිතිපතා කාලසටහනකට අනුව ආහාර ගැනීම අතර මාරු වන ආහාර ගැනීමේ සැලැස්මකි. පර්යේෂණවලින්…
ඔබ ඔබේ දෙමාපියන්ට වෛර කරනවාද?
මෙම හැඟීම් සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ දෙමාපිය විලාසය මත පදනම්ව ළමා වියේදී වර්ධනය වේ. වෛරය සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු වන…
ආදරය සහ වෛරය කෙස්ගහකට සමානද? එය මානසික ගැටලුවක්ද?
මෙය පෞරුෂයේ අක්‍රමිකතාවක් නිසා හට ගන්නා මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයකි, එය ආවේගශීලීත්වය සමඟ සබඳතාවල අස්ථාවරත්වය, බලපෑම සහ ස්වයං අවබෝධය…
බඩවැල් සෞඛ්‍යය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
බඩවැල් සෞඛ්‍යය පරිපූර්ණ සුවතාවයට උපකාරී වේ. ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා (bifidobacteria හෝ bifidobacterium ලෙසද හැඳින්වේ) ඔබේ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අත්යවශ්ය…
දරුවෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා දෙමාපියන්ට උපකාර කළ හැකි ආකාරය.
දෙමව්පියන් වශයෙන්, සංවර්ධනයේ සෑම අදියරකදීම අපගේ දරුවන්ට සහයෝගය දැනෙන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. දරුවන්ට ජීවිතය සමඟ සාර්ථකව…
ඔබට ඔබව වටිනා පුද්ගලයෙක්ද ?
ස්වයං-වටිනාකම යනු කුමක්ද? “ස්වයං-වටිනාකම” යන යෙදුම ඔබ අසා ඇත්නම්, එහි තේරුම කුමක්ද සහ එය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ…
නවතම ලිපි
Fio by Fems: ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථම ත්‍රෛ භාෂා ඔසප් චක්‍රය කළමනාකරණය සදහා වූ නවතම යෙදුම (Period Tracker App)
ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සදහා පළමුවරට ඔසප් චක්‍රය කළමනාකරණය කරගත හැකි වන ලෙස හඳුන්වාදෙන App යෙදුම ‘Fio by Fems’ දැන් ඔබට Google Play Store, Apple App Store හරහා නොමිලේ බාගත හැක. එය සිංහල, දෙමළ සහ ඉංග්‍රීසි යන භාෂා තුනකින්ම ක්‍රියා කරන ආකාරයකින් නිර්මාණය කර තිබේ. තවද, මෙය නොමිලේ ලබා ගත හැකි යෙදුමක් වන අතර, එමගින් ඔබට […]
ඔබේ මුහුණෙත් ආතතියේ Makeup පෙනෙනවාද?
ඔබත් Stress Makeup එකක් ආලේපනය කරගෙනද? https://liya.lk/wp-content/uploads/2024/10/Stress-Makeup-1.mp4 Stress Makeup යනු කුමක්ද? මවක් ලෙස වගකීම් රැසක් දරන ඔබට එදිනෙදා වැඩ කටයුතු නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරගැනීමට නොහැකිවීමේදී stress ඇතිවේ. ගෙදර වැඩකටයුතු ,…
අධික වර්ෂාවෙන් ඔබ පිඩා විදිනවා නේද? මේ ගැන දැනගෙන මුහුණදෙමු.
අධික වර්ෂාව නිසා ඇතිවන ආපදාවන් රටේ විවිධ ප්‍රදේශවල ජීවිත හා දේපලවලට විශාල හානි කරයි. ගංවතුර, නාය යාම් සහ අතිමහත් තද වැසි සමග ඇතිවන අනෙකුත් ආපදාවන්, විශේෂයෙන් පවුල් හා ප්‍රජාවන්ට බලපාන…
ශරීරයේ බර අඩු කරගන්නේ කොහොමද?
ශරීරයේ බර අඩු (lose weight) කිරීම යනු බොහෝ දෙනෙකුගේ ඉලක්කයක් බවට පත් වේ. අධික බර ඇතිවීමත් සමඟ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වේ, ඉතාමත් හොද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා බර…
