Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබේ සම සඳහා අවශ්යම Vitamins වර්ග 4ක්
නිවැරදි Vitamin ලබා ගැනීම ඔබේ සම රැකබලා ගැනීම ඔබේ සෞඛ්ය ක්රමයේ අත්යවශ්ය අංගයක් විය යුතුය.සම ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම…
පරිසරය රැක ගැනීම අප සැමගේ වගකීමකි.
ගසක් රෝපණය කිරීමෙන් මිනිසා ජීවත් වන පරිසරයෙහි ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණුවේ. මේ නිසා රුක් රෝපණය සහ හරිතකරණය සඳහා ප්රජාව …
ඔන්චිලි පැදීම දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනයට වැදගත් වේ.
දරුවා ගර්භාෂයේ සිටින අවස්ථාවේ සිට, ඔවුන් අත්විඳින චලනයන් මගින් දරුවන්ගේ ශරීරය සහ මොළය වර්ධනය වේ. එය ඇම්නියොටික් තරලයේ…
කොමර්ෂල් බැංකුව අනගි කාන්තා ගිනුම් හිමි පාරිභෝගිකයින් සඳහා සුවිශේෂ ප්රතිලාභ රැගත් රක්ෂණ සේවාවක් සපයයි
ශ්රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සඳහා සුවිශේෂ සේවා සපයන බැංකුවක් ලෙස සැලකෙන කොමර්ෂල් බැංකුව කවදත් කාන්තා ගනුදෙනුකරුවන්ගේ විවිධ අවශ්යතාවලට සරිලන…
මලබද්ධය ගැන දැනගත යුතු දේ
පුද්ගලයෙකුට විශාල අන්ත්රය හිස් කිරීමට අපහසු වන විට මලබද්ධය ඇතිවේ. නිවෙස් පිළියම් සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම…
තිරය දෙස බලා සිටීමේ කාලය දරුවන්ට බලපෑ හැක්කෙ කෙසේද?
අද ඩිජිටල් තාක්ෂණය මත ගොඩ නැගුනු ලෝකයක, ඩිජිටල් තාක්ෂණය ඔස්සේ දරුවන් විවිධ උපාංග සමගින් ඔන් ලයින් කාලය ගතකිරීමට…
නවතම ලිපි
අපයෝජන බලපෑම් වලින් බේරෙන්නේ කොහොමද?
ළමා අපචාර යනු දරුවෙකුට වැරදි ලෙස සැලකීමයි. එය ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අපයෝජන ස්වරූපයෙන් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ අපයෝජනය දරුවෙකුගේ සූරාකෑම ලෙස ද හඳුනා ගත හැකිය, එසේම දරුවා නිසි ලෙස රැකබලා ගැනීමට අපොහොසත් වීම, නොඑසේ නම් නොසලකා හැරීම ලෙස හැඳින්වේ. අපයෝජනයට ලක්වන දරුවන් සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට, සුභසාධනයට සහ ආත්ම ගෞරවයට හානි අත්විඳිති. මෙම ලිපිය ළමා […]
හොද ආත්ම අභිමානයක් තිබීම නොසිතු ජයග්රහණ ඔබට ගෙන දෙන්නේ කොහොමද?
ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් තිබීමේ වැදගත්කම අඩු කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ධනාත්මක පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් තිබීම හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම අතර වෙනස විය හැකිය. ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, ඔබව…
සුවබර නින්දක් නොමැතිකමින් ඔබ පීඩා විදිනවාද?
නින්ද කනස්සල්ලට වැටීමට හෝ නිදා ගැනීමට හැකි වීම පිළිබඳ බිය හෝ කනස්සල්ල ඇතුළත් වේ. එවැනි කනස්සල්ලක් පුද්ගලයෙකුට ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාවට බාධාවක් විය හැකිය. නින්ද පිළිබඳ කනස්සල්ල සංකීර්ණ…
සමාජ මාධ්යය ගැහැණු ළමයින්ගේ මාසික සෞඛ්යයට බලපෑම් කරන්නේ කොහොමද?
දරුවන් හැදී වැඩෙන්නේ මාධ්යවලින් සංතෘප්ත වූ පරිසරයක ය. 2020 වන විට, උපත සහ වයස අවුරුදු 8 අතර ගැහැණු ළමයින් දිනකට තිර මාධ්යවලින් පැය දෙකක පමණ කාලයක් ගත කරන අතර, එම…