එහෙනම් මේ ලිපිය නොවරදවාම කියවන්න… මේ ඔබට වැදගත්ම ලිපියයි බිල්පත් ගෙවීම, භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම, රැකියාවේ නිරත වීම සහ අධ්යාපන කටයුතු වල නිරත වීම වගේ බොහෝ දේවල් අද වෙද්දී මාර්ගගත (online) ක්රමයට සිදු කරන්න අපි පෙළඹිලා තියෙනව. ඇත්තටම එදිනෙදා වැඩකටයුතු පහසු කරගන්න වගේම කාලය සහ මුදල් ඉතුරු කරගන්නත් මේ ක්රමය වර්තමානයේදී ගොඩක් ප්රයෝජවත් වෙලා තියෙන බව […]
ඔබත් නිතරම Screen එක ඉදිරියේ කණ්ණාඩි පැළඳීමෙන් තොරව වැඩ කරනවා ද ? Read More »
බොලිවුඩ් සිනමාවේ ඉන්න නළු නිළියන් ඔබට කවදා හරි සජීවීව දකින්න හමුවෙලා තියෙනවද? ඡායාරූපවලින් දකිනවට වඩා සුන්දර පෙනුමක් ඔවුන්ට තියෙන බව ඔබට කවද හරි ඔවුන් දකින්න හමුවුනොතින් දකින්න ලැබේවි. ඕනෑම කෙනෙක් ස්වභාවධර්මයා සුන්දරව මවන්නේ නැහැනේ. ඒත් ඕනෑම කෙනෙක්ට සුන්දරව ඉන්න හැඩවෙන්න පුළුවන්. ඒකත් එක්තරා විදිහක කලාවක්. ඒ කියන්නේ ලස්සනට හැඩට ඉන්න එකත් එක කලාවක්. ඔබට ලස්සනට
තරු ලස්සන කරන ඔවුන් නොකියන රූ රහස්. Read More »
ඈත අතීතයට නෑකම් කියන ඖෂධීය ගුණ ඇති වැල් ශාකයකි. මෙම ඖෂධ ශාකයේ විශේෂත්වය නම් වැලේ නූලක් ලෙසින් කෙඳි පහතට වැටේ. මුල් අවදියේ කොළ පාටින් යුක්ත වන අතර, රසකිඳ වැල මේරීමත් සමග අළු පැහැයෙන් යුක්ත වේ. අළු පැහැති පොත්ත පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි වේ.මෙම ශාකයේ පත්ර විශාල වූ අතර වටකුරු ඕවලාකාර හැඩයක් ගනියි. සෙ. මී. 3.8
ලේ පිරිසිදු කරන මහඟු ඔසුව රසකිඳ. Read More »
කුරුලෑවක් යනු කුමක්ද? සමෙහි ඇති ස්වේද ග්රන්ථි තුළ වැඩිපුර ස්වේදය (දහඩිය) නිපදවීම හේතුවෙන් එම ග්රන්ථය තුළ ඇති රෝමය (කෙස් ගස) මිය යයි. එම නිසා ග්රන්ථිය තුළ සිරවන ස්වේදය නිසා සමෙහි අවට සෛල ආසාදනයට ලක්වේ. අවසානයේදී එය සැරව සහ බැක්ටීරියාවන්ගෙන් පිරි ගෙඩියක් බවට පත්වේ. මෙය කඩා හෝ මිරිකා ඉවත් නොකළ හෝ ස්වභාවිකවම පුපුරා ගොස් දින කිහිපයකින්
කුරුලෑ වදයෙන් සදහටම මිදෙමු. Read More »
එක්සත් රාජධානියේ පිහිටි Associated British Foods PLC සමාගමට අයත් වන AB Mauri Lanka සමාගම ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන කලඹට නව්යතාවයෙන් යුත් තවත් නිෂ්පාදන 3ක් CAFE 2024 Culinary Art Food Expo හිදී වෙළෙඳපොළට හඳුන්වා දීමට නියමිතය. ජුනි මස 7-9 දක්වා BMICH පරිශ්රයේ පැවැත්වෙන මෙම ප්රදර්ශනය පෙ.ව.10.00 – රාත්රී 7.00 දක්වා විවෘතව තිබෙන අතර ශ්රී ලාංකීය සුපවේදීන්ට සහ බේකරි
AB Mauri Lanka සමාගම නව්යතාවයෙන් යුත් බේකින් අමුද්රව්ය නිෂ්පාදන 3ක් එළිදක්වයි. Read More »
අධික පැණිරස ගතිය වැඩි නිසා වැඩි ප්රමාණයක් ගැනීමෙන් මෙහි මත් වෙන ගතියක් ඇති වෙනවා. නමුත් මී පැණි සුළු මාත්රාවක් ගන්නා නිසා මෙහි පවතින සීනි ප්රමාණය සිරුරට ලැබෙන්නේ අඩුවෙනි. ඒ නිසා රුධිරයේ සීනි සාන්ද්රණයට බලපෑමක් ඇති නොවේ. දිවට දැනෙන සෞම්ය ගතිය එහි පවතින විශේෂිත වූවක්. ඒ වගේම විවිධ මල්පැණි වර්ග එකතු කර මී මැස්සන් නිර්මාණය කරන
ඔබත් මී පැණි ආහාරයට හා රුපලාවන්ය සදහා යොදාගන්නවාද? Read More »
මෑත වසරවලදී Green Tea පානයක් ලෙස පමණක් නොව පරිපූර්ණ ශරීර සුවතා ආධාරකයක් ලෙසද ජනප්රිය වී ඇත. එහි ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් සංයෝගවල අද්විතීය සංයෝජනය එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට වටිනා කමක් එකතු කිරීමට සමත් වේ. නිවැරදි ව්යායාම සමඟ ,Green Tea ඔබේ යහපැවැත්ම සහ යෝග්යතා ගමන වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්ය ගැන
ඔබගේ Diet Plan එකට උපකාරී වන Green Tea. Read More »
ක්ෂණික ආහාර ගැනීමෙන් හෘදයටත් වකුගඩුවලටත් වැඩ වැඩි වෙනවා. ක්ෂණික ආහාර වශයෙන් හඳුන්වන්නේ අවශ්ය පමණට පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබෙන, ශරීරයට අහිතකර සංඝටක බහුලව අඩංගු, පිළියෙල කර ඇති ආහාරයි. කාර්ය බහුලත්වය, මාධ්ය මඟින් කරනු ලබන ප්රචාරණය මෙන්ම පහසුව සලකා වෙළෙඳපොළේ බහුලව ඇති ආහාර ලබා ගැනීමට බොහෝ දෙනා පෙලඹී සිටිති. පේස්ට්රීස්, රෝල්ස්, පීට්සා, ඩෝනට්, බර්ගර්ස් වැනි ආහාරවල තෙල් ලුණු,
ඔබත් ක්ෂණික ආහාර ගන්නා කෙනෙක්ද? Read More »
“කිඹුලා කනව ඉවසන්න පුළුවන්. ඒත් කොහිල කටු ඇනෙනව ඉවසන්න බැහැ. වැනි ආප්තෝපදේශ කොහිල සම්බන්ධව අසා ඇත්තේ එහි කටුවල ඇති විස එතරම්ම ප්රබල නිසා විය හැකියි. නමුත් කොහිල කටු ඉවත් කර පිරිසුදු කර පසු ලැබෙන්නේ අපට හිතැහි හොඳ එළවළුවකි. කොහිල අලය මුල් අදින්නේ ළිඳ ළඟ, දොළ ළඟ පමණක් නොව ගමේ ගොඩේ ඕනෑම දියසීරාව ඇති තැන්වලය. නාගරිකව
ඔබ ආහාරයට ගන්නා කොහිල ගැන මේ දේවල් දැන සිටියාද? Read More »
