Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
නවතම ලිපි
මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?
මානසික සෞඛ්යය සහ ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති බව විශේෂඥයන් විශ්වාස කරති. විවිධ මානසික තත්ත්වයන් භෞතිකව ප්රකාශ වියහැකි අතර එවන් සිදුවීම් එදිනෙදා ජීවිතයට බලපෑම් කල හැකිය. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය ට අනුව මානසික සෞඛ්යය නම් සම්පූර්ණ ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය යහපැවැත්ම තුලනය කරගැනීමේ තත්ත්වයක් මිස රෝගයක් හෝ දුර්වලතාවයක් නොවන බවය. අපගේ මනා පැවැත්ම […]
රාත්රී ආහාර ගැනීමේ ලෙඩක් ඔබටත් තියනවද?
ඔබ රාත්රියේ විශාල ආහාර ප්රමාණයක් අනුභව කරන්නේ නම් හෝ නින්දෙන් අවදි වී ආහාර ගැනීමට පවා ඔබ පෙළඹෙනවා නම් ඔබට රාත්රී ආහාර ගැනීමේ සින්ඩ්රෝමය (NES) ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක්…
ජිවිතේ හැම මොහොතක්ම සතුටින් සිටින්නේ කෙසේද?
ඔබට සාමාන්යයෙන් යම් දේවල් ගැන දුකක් දැනෙනවාද? ඔබේ සතුටට බාධා කරන දේ සොයා ගැනීමට සංසන්දනාත්මක ලැයිස්තුවක්පහත දක්වා ඇත. ඔබේ සන්තෝෂ ගමන ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට සතුට ගෙන දෙන දේ සහ…
ඔබේ සම සඳහා අවශ්යම Vitamins වර්ග 4ක්
නිවැරදි Vitamin ලබා ගැනීම ඔබේ සම රැකබලා ගැනීම ඔබේ සෞඛ්ය ක්රමයේ අත්යවශ්ය අංගයක් විය යුතුය.සම ඔබේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්රියයි.ඔබේ සම නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා බොහෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් ඔබට පවසන පළමු…