Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්‍රිය
පියයුරු පිළිකා ගැන දැනගත යුතු දේ
පියයුරු පිළිකා යනු කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි රෝග ලක්ෂණ පියයුරු පිළිකාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ සාමාන්‍යයෙන්…
නින්ද නොයාම රෝගයක්
නින්ද නොයාම යනු මබොහෝ මිනිසුන්ට බලපාන පොදු ආබාධයකි. බොහෝ විට මෙම තත්වය නිදාගැනීමේ අපහසුව, වේලාසනින් අවදි වීම (සහ…
අලුත් අවුරුද්ද අලුත් විදියට සැලසුම් කරමු ?
ඔබේ ජීවිතයට විශාල වෙනසක් ඇති කරන අලුත් අවුරුද්ද සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යෝජනා කිහිපයක් ලිය සමග සැලසුම්…
නින්දෙන් කතා කිරීම
නින්දෙන් කතා කිරීම, නින්ද හා සම්බන්ධව ඇතිවන ගැටලුවකි එසේම නින්දෙන් සිනාසීමද නින්දෙන් හැඩීමද මෙයට අයත් වේ. මෙහිදී සිදුවන්නේ නින්ද අතර…
කොලජන් අඩංගු ආහාරගත යුත්තේ ඇයි?
කොලජන් යනු ඔබේ සිරුරේ බහුලවම ඇති ප්‍රෝටීනයයි.එය, සමට සහ මාංශ පේශී ඇතුළු ශරීර කොටස් කිහිපයක් සෑදෙන සම්බන්ධක පටකවල…
ඔබේ පවුල තුළ ඔබ නොසලකා හරින කෙනෙක්ද?
චිත්තවේගීයව සතුටින් හා නිරෝගීව සිටීමට ඔබට මිල මුදල් හෝ පරිපූර්ණ පවුලක හැදී වැඩීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබේ පවුල…
නවතම ලිපි
සමාජ මාධ්‍ය මනෝවිද්‍යාව යනු කුමක්ද?
මාධ්‍ය මනෝවිද්‍යාව යනු මනෝවිද්‍යාවේ නව ශාඛාවක් වන අතර එය මධ්‍යස්ථ සන්නිවේදනය මගින් මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය පරීක්ෂා කරයි. අද, අපි අපගේ අවදියෙන් සිටින බොහෝ වේලාවන් ගත කරන්නේ මාධ්‍ය සහ තාක්‍ෂණයෙන් සංතෘප්තව ය. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මාධ්‍ය මනෝවිද්‍යාව ඉතා වැදගත් විමර්ශන අංශයක් බවට පත්ව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ක්ෂේත්‍රයේ අන්තර් විනය ස්වභාවය සහ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ සෑම අංශයකම […]
ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කර ගැනීමට සරල පියවර ඔබ දන්නවාද?
ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කිරීමට ස්ථිර ක්‍රම නොමැත, නමුත් පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඇතැම් ජීවන රටා වෙනස්කම් වැළඳ ගන්නා පුද්ගලයින් එසේ නොකරන අයට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වන බවයි. ඔබේ ආහාර…
Peppermint කොළ ගැන දැනගත යුතු දේවල් මොනවාද?
Peppermint ශාකය (Mentha x piperita) යනු සුවඳැති ඔසු වර්ගයකි. Peppermint යුරෝපය, උතුරු ඇමරිකාව සහ උතුරු අප්‍රිකාවේ නිජබිම වන නමුත් ලොව පුරා වර්ධනය වේ. Peppermint ශාකයේ කොළ, මල් සහ සගන්ධ තෙල්…
ඔබේ හැඟීම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඒවා පාලනය කරගන්නා ආකාරය ඔබ දන්නවාද ?
චිත්තවේග පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම කුඩා පුහුණුවීම් සහ ඉවසීමකින් කළ හැකිය. කෝපය, කලකිරීම, දුක හෝ කාංසාව වැනි පොදු චිත්තවේගීය අත්දැකීම් යහපැවැත්මට සහ තීරණ ගැනීමට බලපෑ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ යෝජනා…