Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබේ දරුවා පාඩම් කරන විට හොදම වෙලාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මතකය හා නින්ද අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේ පාඩම් කිරීම ඉතා යෝග්ය බව මනෝ වෛද්යවරු…
නිවාස තුල වවන පැළ රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?
ශාක රැකබලා ගැනීම විටක අමාරු විය හැකිය. ආලෝකකරණය සහ ජලය දැමීම වැනි විවිධ විචල්යයන් ඔබ සලකා බැලිය…
ඔබේ කුඩා ව්යාපාරය ගොඩ නැගීම සඳහා කුඩා ව්යාපාර අත්වැල අපෙන් – අදම සම්බන්ධ වන්න
ලිය.lk විසින් ඔබට ලබා දෙන කුඩා ව්යාපාර අත්වැල (Small Business Support) යනු ඔබේ කුඩා ව්යාපාර සඳහා පියාපත් ලබා…
ඔබේ දරුවා පාඩම් කරන විට හොදම වෙලාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මතකය හා නින්ද අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේ පාඩම් කිරීම ඉතා යෝග්ය බව මනෝ වෛද්යවරු පවසයි.මින්…
කොරෝනා ආසාධිත දරුවන්හට වැළඳෙන සයිලන්ට් හයිපොක්සියා (Silent Hypoxia)
දරුවන්ට කොවිඩ් -19 ආසාදනය වීමත් සමඟම තවත් බරපතළ රෝගී තත්ත්වයක් හට ගන්නා බව අපට මේ දිනවල සෞඛ්ය අංශ…
බඩ වැඩිද?
උදරයේ ඇති මේද වර්ග සහ එය නැති කර ගන්නේ කෙසේද උදරයේ අධික ලෙස මේදය තිබීම ඔබේ සෞඛ්යයට හානි…
නවතම ලිපි
දරුවාගේ කෝපය පාලනය කරමු
සාමාන්යයෙන් කෝපය ඇති වන්නේ මිනිසුන් යම් තත්වයක් පාලනය නොකරන විටය. කායික හෝ චිත්තවේගීය වේදනාවන්ට මෙන්ම බල රහිත හැඟීම්වලට ප්රතිචාරයක් ලෙස කෝපය මතු විය හැකිය. සන්සුන් කිරීමේ ශිල්පීය ක්රමවලට සන්සුන් ස්ථානයක සිටින බව සිතීම සහ අත්හැරීම ඇතුළත් වේ. කෝපයේ මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින විට භෞතික සන්සුන් කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කිරීම පහසුය. කෝපය සඳහා වන ප්රේරකය […]
අධික ජිවන බර පාලනය කරන්නේ කෙසේද?
උද්ධමනයේ ප්රතිවිපාක අප සැමට දැන් දැනෙන අතර එය සිල්ලර වෙළඳසැලේදී නිසැකවම දැකිය හැකිය. සිල්ලර බඩු මිල පසුගිය වසරට වඩා 12% කින් පමණ ඉහළ ගොස් ඇති අතර ඇතැම් කාණ්ඩ ඊටත් වඩා…
ඔබේ පෞරුෂය වැඩි දියුණු කර ගන්නේ කෙසේද
ඔබ දිගු කලක් සමාජීය වශයෙන් අරගල කරමින් සිටින විට, ඔබ තුළ සහජයෙන්ම යම් වරදක් ඇතැයි සිතීම පහසුය. බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ පෞරුෂයේ ගැඹුරු අඩුපාඩු ඇති බව හැඟෙන අතර ඒවා නිවැරදි කළ…
ඇවිදීමෙන් ඔබට ඔබේ බර සහ උදරයේ මේදය අඩු කර ගත හැකිද?
ඇවිදීම මඟින් ඔබට අමතර කැලරි දහනය කිරීමට සහ සිහින් මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. නිතිපතා ඇවිදීම හෝ ව්යායාම කිරීමෙන් බඩේ මේදය අඩු කර වෙනත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.…