Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
වඩාත් ඵලදායී ලෙස ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
ඉගෙන ගන්නා ආකාරය සඳහා වඩාත් ඵලදායී උපාය මාර්ග දැන ගැනීමෙන් ඔබ අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන විට…
වියළි සම නැති කිරීම සඳහා සුදුසු විටමින් වර්ග මොනවාද?
1. විටමින් Dවිටමින් D යනු මේදය-ද්රාව්ය විටමින් වර්ගයක් වන අතර එය ඔබේ සමේ සෞඛ්යය ඇතුළු සෞඛ්යයේ බොහෝ…
කොමඩු වල හොඳම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
කොමඩු වල හොඳම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කොමඩු පැණිරස හා යුෂ සහිත, ගිම්හාන තුළ ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට පරිපූර්ණ සංග්රහයක්…
ප්රෝටීන් පරිභෝජනය – ඔබ දිනකට කොපමණ ප්රෝටීන් අනුභව කළ යුතුද?
ප්රෝටීන් වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථයකි . එය ප්රමාණවත් නොවීම ඔබේ සෞඛ්යයට සහ ශරීර සංයුතියට බලපානු ඇත.කෙසේ වෙතත්, ඔබට අවශ්ය…
සෘජු විකුණුම් ක්ෂේත්රය 2022 වසරේදී ව්යවසායකයින් සඳහා වැඩි වර්ධනයක් ගෙන එනු ඇත\” – Global Lifestyle Lanka සමාගම පවසයි.
ව්යවසායකත්වය බොහෝ විට සාර්ථකත්වයේ දොරටුව ලෙස සැලකේ, විශේෂයෙන්ම පශ්චාත් කොරෝන කාලය තුළ, ප්රජාව වැඩි වශයෙන් නම්යශීලී වේලාවන්…
වැලන්ටයින් දිනේ එනවා කියලා කවුද කිව්වා…
සාමාන්ය දවසක් අසාමන්ය කරන්න පුලුවන් දවසක් ලු. ඉතින් මමත් පටන් ගත්තා දැන් ඉන්දලාම හස්බන්ඩ් ට අයිඩියාස් දෙන්න.…
නවතම ලිපි
සමාජ මාධ්ය මනෝවිද්යාව යනු කුමක්ද?
මාධ්ය මනෝවිද්යාව යනු මනෝවිද්යාවේ නව ශාඛාවක් වන අතර එය මධ්යස්ථ සන්නිවේදනය මගින් මිනිසුන්ට බලපාන ආකාරය පරීක්ෂා කරයි. අද, අපි අපගේ අවදියෙන් සිටින බොහෝ වේලාවන් ගත කරන්නේ මාධ්ය සහ තාක්ෂණයෙන් සංතෘප්තව ය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මාධ්ය මනෝවිද්යාව ඉතා වැදගත් විමර්ශන අංශයක් බවට පත්ව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ක්ෂේත්රයේ අන්තර් විනය ස්වභාවය සහ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ සෑම අංශයකම […]
ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කර ගැනීමට සරල පියවර ඔබ දන්නවාද?
ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කිරීමට ස්ථිර ක්රම නොමැත, නමුත් පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඇතැම් ජීවන රටා වෙනස්කම් වැළඳ ගන්නා පුද්ගලයින් එසේ නොකරන අයට වඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වන බවයි. ඔබේ ආහාර…
Peppermint කොළ ගැන දැනගත යුතු දේවල් මොනවාද?
Peppermint ශාකය (Mentha x piperita) යනු සුවඳැති ඔසු වර්ගයකි. Peppermint යුරෝපය, උතුරු ඇමරිකාව සහ උතුරු අප්රිකාවේ නිජබිම වන නමුත් ලොව පුරා වර්ධනය වේ. Peppermint ශාකයේ කොළ, මල් සහ සගන්ධ තෙල්…
ඔබේ හැඟීම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඒවා පාලනය කරගන්නා ආකාරය ඔබ දන්නවාද ?
චිත්තවේග පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම කුඩා පුහුණුවීම් සහ ඉවසීමකින් කළ හැකිය. කෝපය, කලකිරීම, දුක හෝ කාංසාව වැනි පොදු චිත්තවේගීය අත්දැකීම් යහපැවැත්මට සහ තීරණ ගැනීමට බලපෑ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ යෝජනා…