Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්‍රිය
කුඩා දෙයින් සතුටු වෙමු.
ඔබ වැඩිපුරම බලාපොරොත්තු වන දේවල් සලකා බලන විට, ඔබට වැදගත් අවස්ථා ලැයිස්තුගත කළ හැකිය: උපාධිය, උද්යෝගිමත් නව රැකියාවක්,…
දරුවන් නිසා ඔබ කෙන්තියෙන්ද?
මෑතක සිට ඔබේ ඉවසීම අඩු වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? ඔබේ දරුවාට ඔබව පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන් ක්‍රම සම්බන්ධයෙන් ගත්…
අධිකාරී මාපිය ලක්ෂණ සහ බලපෑම්
සාධාරණ ඉල්ලීම් සහ ඉහළ ප්‍රතිචාර දැක්වීම මගින් අධිකාරී මාපියන්ගේ සංලක්ෂිත වේ. අධිකාරී දෙමාපියන් තම දරුවන් කෙරෙහි ඉහළ…
ඔබ අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක්ද ?
ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක් (HSP) යනු කුමක්ද? ඉතා සංවේදී පුද්ගලයෙකි (HSP) යනු ශාරීරික, චිත්තවේගීය…
මොළයේ සෞඛ්‍යය සහ ඩොපමයීන්( Dopamine) යනු කුමක්ද?
ඩොපමයින් යනු ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි. මොළයේ ස්නායු සෛල අතර සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීම සඳහා උදව් වන ඩොපමයින් බොහෝ විට…
ඔබේ දරුවා අකීකරු වීමට හේතු
දෙමව්පියන්ට අවශ්‍ය වන්නේ තම දරුවන් වඩා හොඳින් හැසිරීමයි.දරුවන්ගේ හැසිරීම (චර්යාත්මක හා සංජානන) වෙනස්කිරීමට ප්‍රධාන සාධක වන්නේ සන්සුන් වීම,…
නවතම ලිපි
ඔබත් මී පැණි ආහාරයට හා රුපලාවන්‍ය සදහා යොදාගන්නවාද?
අධික පැණිරස ගතිය වැඩි නිසා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගැනීමෙන් මෙහි මත් වෙන ගතියක් ඇති වෙනවා. නමුත් මී පැණි සුළු මාත්‍රාවක් ගන්නා නිසා මෙහි පවතින සීනි ප්‍රමාණය සිරුරට ලැබෙන්නේ අඩුවෙනි. ඒ නිසා රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණයට බලපෑමක් ඇති නොවේ. දිවට දැනෙන සෞම්‍ය ගතිය එහි පවතින විශේෂිත වූවක්. ඒ වගේම විවිධ මල්පැණි වර්ග එකතු කර මී මැස්සන් නිර්මාණය කරන […]
ඔබගේ Diet Plan එකට උපකාරී වන Green Tea.
මෑත වසරවලදී Green Tea පානයක් ලෙස පමණක් නොව පරිපූර්ණ ශරීර සුවතා ආධාරකයක් ලෙසද ජනප්‍රිය වී ඇත. එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අනෙකුත් ප්‍රයෝජනවත් සංයෝගවල අද්විතීය සංයෝජනය එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න…
ඔබත් ක්ෂණික ආහාර ගන්නා කෙනෙක්ද?
ක්ෂණික ආහාර ගැනීමෙන් හෘදයටත් වකුගඩුවලටත් වැඩ වැඩි වෙනවා. ක්ෂණික ආහාර වශයෙන් හඳුන්වන්නේ අවශ්‍ය පමණට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබෙන, ශරීරයට අහිතකර සංඝටක බහුලව අඩංගු, පිළියෙල කර ඇති ආහාරයි. කාර්ය බහුලත්වය, මාධ්‍ය මඟින්…
