Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ශ්රි ලංකාව ජාත්යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව – යොහානි ද සිල්වා
ශ්රි ලංකාව ජාත්යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව ලෙස හැඳින්විය හැකි යොහානි ද සිල්වා ඇගේ යූටියුබ් නාලිකාවෙන් මේවනවිට මිලියන…
සුනඛයින්ට මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැක
සුනඛයන් යනු චිත්තවේගීය සහය ලබා දීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන සුරතල් සතුන්ය. ඔබට සහ අන් අයට උපකාර…
ඔබ තනිකඩද?
තනිකඩව සිටීමෙන් නිදහස් වීම හෝ සවිබල ගැන්වීම දැනිය හැකිය. ඔබේ සහකරු කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන කරදර නොවී ඔබට…
උදෑසනට ඔබේ ඇඳ සෑදීමෙන් මානසික සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
මිනිසුන් වර්ග දෙකක් ඇත – ඔවුන්ගේ ඇඳ සකස් කරන අය සහ එය අත්හරින අය ලෙස වර්ග කල හැක…
මානසික ආතතිය බර වැඩිවීමට හේතු වන්නේ කෙසේද?
මානසික ආතතිය නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.මානසික ආතතිය අඩුවීම තුළින් ඔබේ බර අඩු වීම වළක්වා…
Online ඉන්න දරුවා ඩිජිටල් අපයෝජන වලින් බේරා ගන්නේ කෙසේද?
අද online අධ්යාපනය ලබන දරුවන් ඩිජිටල් ලොව තුල බොහෝ භූමිකා වලට මුහුන දෙමින් සිටිති. මෙවන් පසුබිමක, සමහර අවස්තාවන්…
නවතම ලිපි
ජිවිතේ දුක ඔයාට දරාගන්න බැරිද ?
ඔබ දුකෙන් සිටින විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැද්ද? ඔබ දිනපතා මුහුණ දෙන කිසිදු හැඟීමක් ස්ථිර නොවේ. කාලයත් සමඟ ඒවා වෙනස් වන අතර ඒවා වෙනස් විය යුතුය. ඔබට ඒවා සදහටම රඳවා තබා ගැනීමට හෝ නැවැත්වීමට නොහැකිය. ඔබ දුකෙන් සිටින විට කුමක් කළ යුතුද? 1. ඔබේ ඇස්වල කඳුළු පුරවාගෙන ඔබේ හැඟීම නවත්වා ගත යුතු […]
ඔබේ දරුවා නිතරම කෝපයට පත් වෙනවාද? ඔවුන්ට සහය වන්නේ කෙසේද?
ඔබ නව යොවුන් වියේ දරුවන් රැකබලා ගන්න දෙමපියෙකු නම්, ඔබ යම් අවස්ථාවක දී හෝ යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ කෝපයට මුහුණ දී ඇති අවස්ථා වලට මුහුණ දී ඇත. නව යොවුන් වියේ පසු…
ඔබත් විභාග ආතතිය නිසා පීඩාවෙන්ද? එයින් මිදෙමු
එළැබෙන සාමාන්ය පෙළ , විභාග අතරතුර ඔබට ඇතිවන කාංසාව සහ ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට පිලිබඳ මෙම ලිපියේ විශේෂත්වය වේ. විභාග කාලය තුළ ආතතිය මට්ටම් වෙනදාට වඩා…
ඔටිසම් දරුවන් සඳහා වැදගත් ව්යායාම 5ක්
ඔටිසම් ළමුන් සඳහා අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ මිනිත්තු 20 කට වඩා වැඩි කාලයක ක්රියාකාරකම් ඒකාකාරී හැසිරීම්, අධි ක්රියාකාරීත්වය සහ ආක්රමණශීලී බව අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. ව්යායාම මගින් ඔටිසම් දරුවන්ට පරිසරයට…