Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Abused children

අපයෝජන බලපෑම් වලින් බේරෙන්නේ කොහොමද?

ළමා අපචාර යනු දරුවෙකුට වැරදි ලෙස සැලකීමයි. එය ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අපයෝජන ස්වරූපයෙන් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ…

Aug 4, 20237 min read
හොද ආත්ම අභිමානයක් තිබීම නොසිතු ජයග්‍රහණ ඔබට ගෙන දෙන්නේ කොහොමද?

හොද ආත්ම අභිමානයක් තිබීම නොසිතු ජයග්‍රහණ ඔබට ගෙන දෙන්නේ කොහොමද?

ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් තිබීමේ වැදගත්කම අඩු කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ධනාත්මක පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් තිබීම හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබ…

Jul 31, 20235 min read
Sleep anxiety involves fear or worry about falling or being unable to sleep.

සුවබර නින්දක් නොමැතිකමින් ඔබ පීඩා විදිනවාද?

නින්ද කනස්සල්ලට වැටීමට හෝ නිදා ගැනීමට හැකි වීම පිළිබඳ බිය හෝ කනස්සල්ල ඇතුළත් වේ. එවැනි කනස්සල්ලක් පුද්ගලයෙකුට ප්රමාණවත්…

Jul 28, 20239 min read
How does social media affect girls' menstrual health?

සමාජ මාධ්‍යය ගැහැණු ළමයින්ගේ මාසික සෞඛ්‍යයට බලපෑම් කරන්නේ කොහොමද?

දරුවන් හැදී වැඩෙන්නේ මාධ්‍යවලින් සංතෘප්ත වූ පරිසරයක ය. 2020 වන විට, උපත සහ වයස අවුරුදු 8 අතර ගැහැණු…

Jul 26, 20238 min read
ඉගනීමට දුර්වල ඔබේ දරුවාව ඉගනීමට යොමු කරන්නේ කොහොමද?

ඉගනීමට දුර්වල ඔබේ දරුවාව ඉගනීමට යොමු කරන්නේ කොහොමද?

ඉගෙනීමේ ආබාධ යනු ස්නායු සංවර්ධන ආබාධ සමූහයක් වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ නව දේවල් ඉගෙනීමේ හැකියාවට සැලකිය යුතු ලෙස…

Jul 20, 20238 min read
beach

දිවිනසාගන්නේ නැතුව ජීවිතය ගොඩනගා ගන්නේ කොහොමද?

නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් සියදිවි නසාගැනීම් ගැන තැතිගන්වන සුළු අනුපාතයකින් ඉහළ ගොස් ඇත . මෙය වෙනස් කළ…

Jul 19, 20234 min read

නවතම ලිපි

ලංකාව නියෝජනය කරමින් ජාත්‍යන්තරයට යන අපේ රූ රැජින – අනුදි ගුණසේකර

ලංකාව නියෝජනය කරමින් ජාත්‍යන්තරයට යන අපේ රූ රැජින – අනුදි ගුණසේකර

ByeditorJan 1, 20257 min read

අනුදි ඔබ කව්ද කියල අපට හැදින්වීමක් කරොත් ? මගේ උපන් ගම අනුරාධපුරය, මම මෑතකදී තමයි  කැලණිය විශ්වවිද්‍යාලයෙන් මගේ උපාධිය ලබා ගත්තේ. ඒ වගේම මගේ පවුලේ, දෙමාපියන්, බාල සහෝදරයා, බාල සහෝදරිය සහ මම ඇතුළුව සාමාජිකයන් පස් දෙනෙක් ඉන්නවා. මගේ පියා වෘත්තීය පොලිස් නිලධාරියෙක්, මගේ මව රූපලාවන්‍ය ශිල්පිනියක්. මගේ මල්ලි උසස් අධ්‍යාපනය හදාරනවා, නංගි තවම පාසල් යනවා. (Anudi […]

Celebrate Christmas by preparing and serving this delicious dish.

නත්තල සමරන්න මේ රසම රස කෑම හදලා පිළිගන්වන්න.

ByeditorDec 24, 20244 min read

උත්සව සමය ළඟ ළඟ ම එනවා. හැමෝම ලහි ලහියේ බොහොම උද්‍යෝගයෙන් නත්තල සමරන්න ලක ලෑස්ති වෙන මේ වෙලාවේ ඕබේ ඔබේ නත්තල් කෑම මේසය හැඩ කරන්න අපි හිතුවා. මේ සීතල නත්තල්…

Work Stress

රැකියාව නිසා ඔබ ආතතියෙන් කටයුතු කරනවා නේද ?

ByeditorDec 18, 20244 min read

එක දිගටම වැඩ කරන එක කාලයක් යද්දි එපා වෙන්න පුලුවන් කියන එක අහන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඒක ඕනම කෙනෙක්ට වෙන්න පුලුවන් දෙයක්. ඕනවට වඩා වැඩ වැඩි උනාමත් අපිට වැඩ එපා වෙනව…

උත්සව සමයේ ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරන විශේෂඥයා: Clena

උත්සව සමයේ ඔබේ නිවස පිරිසිදු කරන විශේෂඥයා: Clena

ByeditorDec 11, 20244 min read

උත්සව සමයේ ඔබේ නිවසට පරිපූර්ණ නැවුම් බවක් එක් කරගැනීමට Clena සමග ඔබටත් හැකිය. ඔබ නත්තල් හෝ වසර අවසාන සැමරුම් සඳහා සූදානම් වන විට, ඔබේ නිවස සුපිරිසිදුව තබා ගැනීම වැදගත් වේ.…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ