Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

2025 (Social media) සමාජ මාධ්‍යවල වැරදි තොරතුරු වලට හසු නොවී ආධාර ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

2025 (Social media) සමාජ මාධ්‍යවල වැරදි තොරතුරු වලට හසු නොවී ආධාර ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

(Social media) සමාජ මාධ්‍යවල වැරදි තොරතුරු වලට හසු නොවී අවශ්‍යතා ඇති අයට උපකාර කිරීම කරුණාවන්ත හා උතුම් දෙයක්,…

Feb 10, 20253 min read
nelli

(Nelli) නෙල්ලි : ප්‍රතිශක්තිය, සම සහ සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රබල ප්‍රතිලාභ 10 ක්

(Nelli) නෙල්ලි, ඉන්දියානු ගූස්බෙරි හෝ අම්ලා ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම කුඩා, කොළ පැහැති පලතුර, ශතවර්ශ ගණනාවක් තිස්සේ ඉතා ඉහල…

Feb 5, 20256 min read
STEM

2025 සාම්ප්‍රදායික පුරුෂ ආධිපත්‍යය දරන ක්‍ෂේත්‍රවල කාන්තාවන් බාධක බිඳ දමමින් ඉදිරියට​

මෑත දශක කිහිපය තුළ, පිරිමින් විසින් සාම්ප්‍රදායිකව ආධිපත්‍යය දරන (STEM) ක්‍ෂේත්‍රවලට කාන්තාවන් වැඩි වැඩියෙන් ඇතුළු වී විශිෂ්ටත්වය අත්විඳීමත්…

Feb 3, 20255 min read
AB Mauri Lanka

AB Mauri Lanka සමාගම 2025 ජාත්‍යන්තර කාන්තා දිනය නිමිත්තෙන් “Empower Her” ශිෂ්‍යත්වවැඩසටහන දියත් කරයි.

ශ්‍රී ලංකාවේ බේකරි ක්ෂේත්‍රය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ අමුද්‍රව්‍ය සහ යීස්ට් සපයන ප්‍රමුඛතම සමාගමක් වන AB Mauri Lanka, 2025…

Jan 31, 20253 min read
privacy

ආදර සබඳතා වලදී තමන්ගේ පුද්ගලිකත්වයේ ඇති වැදගත්කම කුමක්ද​?

හැඳින්වීම (Privacy) පෞද්ගලිකත්වය බොහෝ විට අවධානයට ලක් නොවන නමුත් ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත්ව තබා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක්…

Jan 29, 20254 min read
healthy beverages

Healthy Beverages 2025 : සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සපයන පාන ගැන ඔබ දන්නවද​?

අද ලෝකයේ, සෞඛ්‍යය ප්‍රමුඛතාවයක් වන අතර, පාන වර්ග හුදෙක් ප්‍රබෝධයට වඩා වැඩි යමක් ලබා දීමට පරිණාමය වෙමින් පවතී.…

Jan 28, 20253 min read

නවතම ලිපි

මානසික අපයෝජනය (Mental Abuse) | A woman sits in soft, dim light looking down with a sad, thoughtful expression, suggesting emotional distress or mental struggle.

ඔබ මානසිකව අපයෝජනයට (Mental Abuse) ලක් වූ කාන්තාවක් ද?

ByeditorNov 24, 20254 min read

මානසිකව අපයෝජනය වූවකු යථා තත්ත්වයට පත් වන්නේ කෙසේ ද? මානසිකව අපයෝජනය වූවන් බොහෝ විට නිහඬව, සැඟවී සිටී. එමෙන්ම ඔවුන්ව හඳුනා ගැනීමටද අපහසුය. වර්තමානයේ සබඳතාවලදී සිදුවන විනිශ්චය සහ පීඩනය නිසා මිනිසුන් නිහඬව සිටිති. නමුත් මානසික අපයෝජනය සැබෑ දෙයකි. මෙය හානිකර වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ විශ්වාසය, මානසික සෞඛ්‍යය සහ සමස්ත යහපැවැත්මට බලපායි. මෙය සුව කිරීම කළ හැකි […]

Menopause | A Sri Lankan woman in her early 40s sits in a softly lit clinic, looking thoughtful as a doctor shows her a digital chart labelled “Heart Health” indicating a high risk level. A tablet beside her displays a menopause graphic, and a stethoscope and ECG report lie on the table, creating a calm, informative women’s health setting.

ආර්තවහරණය (Menopause) හදවතට බලපාන්නේ කෙසේද?

ByeditorNov 19, 20253 min read

මුල් ආර්තවහරණය (Menopause) යනු ඔබේ ඔසප් වීම වයස අවුරුදු 45 ට පෙර නතර වීමයි. එය අවුරුදු 40 ට පෙර සිදුවුවහොත්, එය නොමේරූ ආර්තවහරණය (Premature Menopause) ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ කාන්තාවන් හට…

කාන්තා ඔබට Budget Shopping Tips | A young Sri Lankan woman with long curly hair stands in a festive Christmas-themed shop, holding a small notepad and thinking while looking at her shopping list. She wears a yellow top, denim shirt, and jeans, with a colourful woven bag on her shoulder. Gift boxes wrapped with red and gold ribbons and decorated Christmas trees surround her, creating a warm and cheerful holiday atmosphere.

මේ උත්සව සමයේ කාන්තා ඔබට Budget Shopping Tips

ByeditorNov 17, 20254 min read

නත්තල් සමය ඉතා කාර්යබහුල සමයකි. තෑගි මිලදී ගැනීමට තිබේ, ඇඳුම් සැලසුම් කිරීම තිබේ, ආහාර සූදානම් කිරීමට තිබේ සහ සහභාගී වීමට බොහෝ උත්සවයන් තිබේ. ඉතින් මේ සරල උපදෙස් භාවිතා කරලා ඔයාගේ…

දියවැඩියාව | A Sri Lankan mother in her early 30s sits at a wooden dining table in a naturally lit home, calmly checking her blood glucose level with a glucometer. A single cup of tea and a bowl of oats with fruit are placed beside her. In the background, her young child prepares a school bag, adding a warm, supportive family atmosphere to the scene.

මවක් ලෙස දියවැඩියාව ගැන ඔබ දන්නේ මොනවා ද?

ByeditorNov 14, 20254 min read

ලෝක දියවැඩියා දිනය අපට මතක් කර දෙන්නේ දියවැඩියාව යනු බොහෝ කාන්තාවන් දිනපතා මුහුණ දෙන දෙයක් බවයි. මව්වරුන් බොහෝ විට තම පවුල, රැකියාව සහ නිවසේ වගකීම් කළමනාකරණය කරන අතරම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ