Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන දෛනික චර්යා
ඔබේ මතකය ඔබේ මොළයේ ගොනු කිරීමේ පද්ධතියකි ඔබ කුඩා කල සිට ඉගෙන ගත් සෑම දෙයක්ම රඳවා තබා ගනී.…
සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස බර අඩු කරමු?
නිරෝගීව සිටීම යනු ඔබට ගැලපෙන බරකින් සිටීමයි. ඔබ නිරෝගී බරකින් සිටිනවාද යන්න සොයා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්රමය නම්…
සරල ලෙස ඉවසීම පුරුදුවෙමු
විනාඩියක් සිතන්න. අපි හැමෝටම ක්ෂණික දේවල් අවශ්යයි. මිනිත්තු 10 ක වේගයෙන් පිසින ලද ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම පොත් …
ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රබල ක්රම
1. මෙනෙහිකිරීම (පුනරාවර්තනය) යම් කාල පරතරයන් තුළ නැවත නැවතත් පාඩම් කල් තොරතුරු සමාලෝචනය කරන්න;19 වන සියවසේ මනෝ විද්යාඟූ…
ඔබ දත් මදින්නේ කෙසේද?
දිනපතා දත් මැදීම සහ පිරිසිදු කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් දත් මදින්නට සිදු වන අතර…
අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)(ADHD)
අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) යනු සංකීර්ණ ස්නායු සංවර්ධනය වීමේ ආබාධයකි, එය පාසලේදී දරුවාගේ සාර්ථකත්වයට මෙන්ම ඔවුන්ගේ සබඳතාවලටද බලපායි.…
නවතම ලිපි
නව යොවුන් වියේ සියදිවි නසාගැනීම් පිලිබඳ දැනුවත් වෙමු.
මෙම ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු සමහර පුද්ගලයන්ට ප්රේරක විය හැක. ඔබට සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි තිබේ නම්, පුහුණු උපදේශකයෙකුගේ සහාය ලබා ගන්න. සියදිවි නසා ගැනීම වැඩිහිටි දරුවන්ගේ සහ නව යොවුන් වියේ මරණවලට ප්රධානතම හේතුවකි. මත්පැන් භාවිතය වැඩි වීම ෆේස්බුක් වැනි අන්තර්ජාල සමාජ ජාල වල බලපෑම සටන් හෝ මිලිටරි ආශ්රිත කම්පනය අත්විඳ ඇති වැඩිහිටි යෞවනයන් අතර […]
ඔබ ආදරය කර රැවටුණාද ? පැරදුණාද?
පුද්ගලික සබඳතා පාවාදීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබට සමීප කෙනෙකු විසින් ඔබේ විශ්වාසය කඩ කිරීමයි. පාවාදීම ඔබේ සහකරුගේ ද්රෝහීකම විය හැකිය, නැතහොත් එය ඔබේ හොඳම මිතුරා ඔබව නව මිතුරෙකු සඳහා අතහැර…
දුෂ්කර ආර්ථික කාලවලදී ඔබේ ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න.
වර්තමානයේ බොහෝ මිනිසුන්ගේ මනසෙහි බොහෝ ලෙස ආතතිය ඇතිවී තිබේ. උද්ධමනය (උදා: ගෑස් මිල, බලශක්ති බිල්පත්, සිල්ලර බඩු වියදම්, ආදිය හේතුවෙන් වැඩිහිටියන්ගේ ආතතියේ ප්රධානතම මූලාශ්ර වන්නේ එදිනෙදා භාණ්ඩවල මිල ඉහළ යාම…
සිය දිවි නසා ගැනීමට යොමු වෙන්නේ ඇයි?එය වලක්වා ගන්නේ කෙසේද?
සිය දිවි නසා ගැනීම බොහෝ දෙනා අද ලේසිම ක්රමය ලෙස තෝරා ගන්නවා.නමුත් මෙය ලේසි ක්රමවේදයක් වුවද නිසි ක්රමවේදයක් නොවේ.මොන යම් ප්රශ්නයක් ආවත් තම ජිවිතයේ වටිනාකම් ඔබ හදුනා ගෙන තිබිය යුතුයි.ඕනෑම…