Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
මේ දේවල් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරයි
ඔබ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතය ගැන ප්රමාණවත් අවධානයක් යොමු කරන්නේ නම්, ඔබට සෑම දෙයකින්ම සහ ඔබට හමු වන සියල්ලන්ගෙන්…
ඔබේ කාන්තාවට ආදරය කරන බව පෙන්වීමට ඔබට කළ හැකි දේවල්
ඔබ ඇයට බොහෝ ආදරය කරන බව පෙන්වීමට ඔබට කළ හැකි දේ දැන ගැනීමට අවශ්යද? # 1 – ඇයව…
ලැජ්ජාව(සමාජ කාංසාව)
ලැජ්ජාව යනු අන් අය වෙත ළඟා වන විට හෝ ළඟා වන විට සමහර අයට නිරන්තරයෙන් දැනෙන අමුතුකම හෝ…
ඔබ ඔබටම ආදරේද?
වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබට ආදරය කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබටම ආදරය කළ යුතුය.නමුත් ඔබටම ආදරය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ…
ආදරය පරිස්සම් කරමු
ඔබ බොහෝ විට ඔබගේ අදර වැනිය ආදරවන්තය සමඟ තර්ක කරයි . එහි අවාසන අවස්ථාව වන්නේ දෙදෙනා අතර සිත්…
ආතතිය අඩු කිරීමේ සරල උපදෙස්
ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය සඳහා නිතිපතා ලිහිල් කිරීමේ අභ්යාස සහ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම වැදගත් වේ. මෙයට හේතුව ඔබේ…
නවතම ලිපි
ආදරය සහ වෛරය කෙස්ගහකට සමානද? එය මානසික ගැටලුවක්ද?
මෙය පෞරුෂයේ අක්රමිකතාවක් නිසා හට ගන්නා මානසික සෞඛ්ය තත්වයකි, එය ආවේගශීලීත්වය සමඟ සබඳතාවල අස්ථාවරත්වය, බලපෑම සහ ස්වයං අවබෝධය වැනි රටාවකින් සංලක්ෂිත වේ. මෙවැනි පුද්ගලයෙකු අනාරක්ෂිත, අධික චිත්තවේගීය ඇති විය හැක – නමුත් එය දැනෙන්නේ එම පුද්ගලයා හොඳින් දන්නා අයට පමණි. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ හැසිරීම අනපේක්ෂිත, ආවේගශීලී සහ හැඟීම් මත පදනම් විය හැකි අතර, බොහෝ විට […]
බඩවැල් සෞඛ්යය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
බඩවැල් සෞඛ්යය පරිපූර්ණ සුවතාවයට උපකාරී වේ. ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා (bifidobacteria හෝ bifidobacterium ලෙසද හැඳින්වේ) ඔබේ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ බිඳ දැමීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්රියාවලිය සිදු වන විට, එය…
දරුවෙකුගේ මානසික සෞඛ්යය සඳහා දෙමාපියන්ට උපකාර කළ හැකි ආකාරය.
දෙමව්පියන් වශයෙන්, සංවර්ධනයේ සෑම අදියරකදීම අපගේ දරුවන්ට සහයෝගය දැනෙන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ. දරුවන්ට ජීවිතය සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීමේ දුෂ්කරතා ඇති අවස්ථාවන්හිදී වෘත්තීයමය මැදිහත් වීමක් සහතික කළ හැකි වුවද,…
ඔබට ඔබව වටිනා පුද්ගලයෙක්ද ?
ස්වයං-වටිනාකම යනු කුමක්ද? “ස්වයං-වටිනාකම” යන යෙදුම ඔබ අසා ඇත්නම්, එහි තේරුම කුමක්ද සහ එය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ බොහෝ විට කල්පනා කරයි. ස්වයං-වටිනාකම ඇමරිකානු මනෝවිද්යා සංගමයට (APA) අනුව, ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම…