Subscribe to Liya.lk Newsletter
Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.
Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
Recent Posts of LIya.lk
කොලජන් අඩංගු ආහාරගත යුත්තේ ඇයි?
කොලජන් යනු ඔබේ සිරුරේ බහුලවම ඇති ප්රෝටීනයයි.එය, සමට සහ මාංශ පේශී ඇතුළු ශරීර කොටස් කිහිපයක් සෑදෙන සම්බන්ධක පටකවල ප්රධාන අංගයයි.කොලජන් ඔබේ සමට ව්යුහය සැපයීම සහ ඔබේ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට වැදගත් වේ 1. සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කොලජන් ඔබේ සමේ ප්රධාන අංගයකි. එය සම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මුලික වේ.ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබ වයසට යන […]
ඔබේ පවුල තුළ ඔබ නොසලකා හරින කෙනෙක්ද?
චිත්තවේගීයව සතුටින් හා නිරෝගීව සිටීමට ඔබට මිල මුදල් හෝ පරිපූර්ණ පවුලක හැදී වැඩීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඔබේ පවුල තුල \”ප්රමාණවත්\” විය යුතු අන්තර් සම්බන්ධතා හා විශ්වාසය ගොඩ නැගගත යුතුය. චිත්තවේගීය…
නින්ද මොළයට බලපාන්නේ කෙසේද?
මොළයේ ක්රියාකාරකම් කිහිපයක් පවත්වා ගැනීමට නින්ද අත්යවශ්ය වේ. නින්ද අතරතුර, මොළය නින්දේදී ශරීරය සඳහා අවශ්ය ක්රියාකාරකම් කිහිපයක් සිදු කරයි; මාංශ පේශි අලුත්වැඩියාව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධති සහ මතකය අලුත්වැඩියාව නින්දේදී සැකසෙමින් පවතී.\”…
ඔබේ දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනය
උපතේ සිට අවුරුදු 5 දක්වා, දරුවාගේ මොළය ජීවිතයේ වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවකට වඩා වර්ධනය වේ. එමෙන්ම මුල් මොළයේ වර්ධනය දරුවෙකුගේ ඉගෙනීමට සහ පාසැලේ සහ ජීවිතයේ සාර්ථක වීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි කල්පවතින…
ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ
liya.lk