Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට රහස්
ඔබේ තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරීවන්නේ හොඳ කෙස් කලඹක් තිබීමයි. අතිරේක ගන්න අප වයසට යත්ම, …
මොළය වර්ධනයට ගත යුතු විටමින් වර්ග
ඔබේ මොළය ඔබේ මනස ජීවත් වන නිවසයි. මොළය අප සතුව ඇති අධි බලැති ඉන්ද්රිය වන අතර නිසි ලෙස…
ඔබටත් නපුරු සිහින පෙනෙනවාද?
නපුරු සිහිනයක් යනු ඔබගේ සිතේ ඇති කාංසාව හෝ බිය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් හා බැඳී ඇති කරදරකාරී සිහිනයකි. ළමුන්…
සුරතල් සතෙකු ලැබීමේ වාසි: සුරතල් සතුන් තබා ගැනීමෙන් ඔබට ධනාත්මක ශක්තියක් ලැබේ
සුරතල් සතුන් රැක බලා ගැනීම අමාරු වැඩකි. සතෙකු රැකබලා ගැනීම මූල්ය ආයෝජනයක්, කාල කැපවීමක් සහ සමහර විට කාර්යබහුල…
ඔබට දුකක් දැනෙනවාද? ඔබ දුකෙන් සිටින විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැද්ද?
ඔබ දිනපතා මුහුණ දෙන කිසිදු හැඟීමක් ස්ථිර නොවේ. කාලයත් සමඟ ඒවා වෙනස් වන අතර ඒවා වෙනස් විය යුතුය.…
විටමින් ගැනීමට දවසේ හොඳම වේලාව කුමක්ද?
ඔබේ විටමින් ගැනීමට හොඳම වේලාව රඳා පවතින්නේ ඔබ ගන්නා වර්ගය මතය. සමහර විටමින් ආහාර වේලකට පසුව ගත හැකි…
නවතම ලිපි
දරුවන් නිසා ඔබ කෙන්තියෙන්ද?
මෑතක සිට ඔබේ ඉවසීම අඩු වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? ඔබේ දරුවාට ඔබව පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන් ක්රම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, . අසංඛ්යාත ප්රශ්න. නොනවතින අවුල්. නිරන්තර හිරිහැර කිරීම ආදී බොහෝ දේවල ඇත අප කාර්යාලයට යන විට ඇති වූ ස්වභාවික විවේකය දැන් නොමැති බවත්, අපගේ ස්නායු තව තවත් අවුල් කරයි . කුපිත කරවන හැසිරීම නොසලකා හරින්න. “සන්සුන්ව […]
අධිකාරී මාපිය ලක්ෂණ සහ බලපෑම්
සාධාරණ ඉල්ලීම් සහ ඉහළ ප්රතිචාර දැක්වීම මගින් අධිකාරී මාපියන්ගේ සංලක්ෂිත වේ. අධිකාරී දෙමාපියන් තම දරුවන් කෙරෙහි ඉහළ බලාපොරොත්තු තබා ගත හැකි වුවද, ඔවුන් තම දරුවන්ට සාර්ථක වීමට අවශ්ය සම්පත්…
ඔබ අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක්ද ?
ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක් (HSP) යනු කුමක්ද? ඉතා සංවේදී පුද්ගලයෙකි (HSP) යනු ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ සමාජීය උත්තේජක සඳහා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වැඩි හෝ ගැඹුරු සංවේදීතාවයක් ඇතැයි…
මොළයේ සෞඛ්යය සහ ඩොපමයීන්( Dopamine) යනු කුමක්ද?
ඩොපමයින් යනු ස්නායු සම්ප්රේෂකයකි. මොළයේ ස්නායු සෛල අතර සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීම සඳහා උදව් වන ඩොපමයින් බොහෝ විට රසායනික පණිවිඩකරුවෙකු ලෙස හැඳින්වේ. එය ශරීරයේ සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර…