Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබ ඔබේ ළදරුවා වේගයෙන් සොලවන්වාද ?
ළදරුවෙකු හෝ දරුවෙකු ප්රචණ්ඩ ලෙස සෙලවීම ළමා අපයෝජනයකි. සලකා බැලිය යුතු කරුණු ළදරුවා සෙලවීම තත්පර 5 ක් වැනි…
ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට රහස්
ඔබේ තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරීවන්නේ හොඳ කෙස් කලඹක් තිබීමයි. අතිරේක ගන්න අප වයසට යත්ම, …
මොළය වර්ධනයට ගත යුතු විටමින් වර්ග
ඔබේ මොළය ඔබේ මනස ජීවත් වන නිවසයි. මොළය අප සතුව ඇති අධි බලැති ඉන්ද්රිය වන අතර නිසි ලෙස…
ඔබටත් නපුරු සිහින පෙනෙනවාද?
නපුරු සිහිනයක් යනු ඔබගේ සිතේ ඇති කාංසාව හෝ බිය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් හා බැඳී ඇති කරදරකාරී සිහිනයකි. ළමුන්…
සුරතල් සතෙකු ලැබීමේ වාසි: සුරතල් සතුන් තබා ගැනීමෙන් ඔබට ධනාත්මක ශක්තියක් ලැබේ
සුරතල් සතුන් රැක බලා ගැනීම අමාරු වැඩකි. සතෙකු රැකබලා ගැනීම මූල්ය ආයෝජනයක්, කාල කැපවීමක් සහ සමහර විට කාර්යබහුල…
ඔබට දුකක් දැනෙනවාද? ඔබ දුකෙන් සිටින විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැද්ද?
ඔබ දිනපතා මුහුණ දෙන කිසිදු හැඟීමක් ස්ථිර නොවේ. කාලයත් සමඟ ඒවා වෙනස් වන අතර ඒවා වෙනස් විය යුතුය.…
නවතම ලිපි
මොළයේ සෞඛ්යය සහ ඩොපමයීන්( Dopamine) යනු කුමක්ද?
ඩොපමයින් යනු ස්නායු සම්ප්රේෂකයකි. මොළයේ ස්නායු සෛල අතර සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීම සඳහා උදව් වන ඩොපමයින් බොහෝ විට රසායනික පණිවිඩකරුවෙකු ලෙස හැඳින්වේ. එය ශරීරයේ සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර අපගේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. ලක්ෂණ ඩොපමයින් බොහෝ විට “සතුටු රසායනය” ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, ඩොපමයින් ඇත්තෙන්ම සතුටක් ඇති නොකරන බැවින් මෙය […]
ඔබේ දරුවා අකීකරු වීමට හේතු
දෙමව්පියන්ට අවශ්ය වන්නේ තම දරුවන් වඩා හොඳින් හැසිරීමයි.දරුවන්ගේ හැසිරීම (චර්යාත්මක හා සංජානන) වෙනස්කිරීමට ප්රධාන සාධක වන්නේ සන්සුන් වීම, පාලනය නොකිරීම, කෑගැසීම නැවැත්වීමට ආදියයි. දරුවාගේ හැසිරීම තීරණය වන්නේ දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම මත…
ජිවිත ශක්තිමත් කිරීමට, සිත ශක්තිමත් කරමු
කම්මැලි වූ අඩු වීර්ය ඇති කෙනෙකු සියක් අවුරුදු ජිවිතයට වඩා දැඩි වීර්යයෙන් යුක්ත පුද්ගලයාගේ එක දවසක ජිවිතය උසස්ය” ( ධම්ම පදය සහශ්ර් වග්ගය 13) ධෛර්ය සම්පන්න වීම අප විසින්ම තීරණය…
අත්භූත චිත්රපට නැරඹීම සහ මානසික ආතතිය
අප හැම විටම් අපගේ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය, එබැවින් ත්රාසජනක අත්භූත චිත්රපට ඔබේ සීමාවන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව නැරඹිය යුතු ආකාරය දැන ගත යුතුය. කායික බලපෑම් ත්රාසජනක චිත්රපටවල රූප,…