Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
විවාහය තුළ ඔබේ ලිංගික ජීවිතය සමබරද?
දිගුකාලීන විවාහයකදී ලිංගිකත්වය කම්මැලි විය හැක නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත. කාලය ගෙවී යත්ම ඔබ වයසට යත්ම…
මානසික නිරෝගීකම ඇතිකළ හැක්කේ කෙසේද ?
1 ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම2 ආත්ම අභිමානය ගොඩනැගීම3 සෘණ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම නිරෝගී ශරීරයක් තිබීමේ වැදගත්කම බොහෝ දෙනා…
විවාහ ජීවිතයට Romance ඕනේමද?
විවාහයට පෙර බොහෝ පෙම්වතුන් එක එක ආදරබර වචන කියමින් බොහෝ සේ ආදරණීයව ගත කරයි. නිතරම ආදරය පෙන්නුම් කරයි.…
මේ කාලය තුළදී දිරිමත් වෙන්නේ කොහොමද?
කොරෝනා කාලය තුළදී අප සියලු දෙනාටම එක සේ බලපෑම් ඇති කරනු ලැබීය. මෙම කාලය තුළ විවිධ ප්රශ්න රාශියකට…
ආදරය අහිමි වීම වේදනාවක් සේ ඔබට දැනෙන්නේ ඇයි?
ඔබේ ආදරවන්තයා ඔබව අත හැර දැමීම නිසා ඔබට වේදනාවක් ඇති විය හැක.එවිට ඔබ බොහෝ විට හැඩීම වැළපීම සාප…
ඔබත් මානසික ආතතියෙන් පීඩා විදිනවාද?
මේ දිනවල ඔබත් මානසික ආතතියෙන් පීඩා විදින කෙනෙක්ද? එදිනෙදා ඔබේ ජීවිතයේ ඔබත් මානසික ගැටළු වලට මුහුණ දෙමින් සිටිනවාද?…
නවතම ලිපි
ඔබේ සහකරුගේ ආදර දැන ගැනීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කළ හැකිය.
මිනිසුන් සම්බන්ධතාවයකදී ආදරය ලබන සහ ප්රකාශ කරන ක්රම පහක් විස්තර කරයි. මේවා හොද වචන, ගුණාත්මක කාලය, ශාරීරික ස්පර්ශය, උදව් කිරීම රැකගැනීම සහ තෑගි ලබා ගැනීම. ඔබේ සහකරුගේ ආදරය දැන ගැනීම සහ ඔහු ඔබේ බව ඔහුට දැන ගැනීමට සැලැස්වීම ඔබ දෙදෙනාටම ආදරය සහ අගය කිරීම දැනීමට උපකාරී වේ. හොද වචන මෙය නම් කතා කරන වචන, ප්රශංසා […]
නින්ද බාධා සහ මානසික අවපීඩනය අතර සම්බන්ධය.
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගෙන් 80% ක් පමණ නින්දට බාධා ඇති කරයි. සමහරුන්ට නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් ඇති අතර තවත් සමහරුන්ට නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇත. ඒ වගේම සමහරුන්ට ඕනෑවට වඩා නිදාගන්නවා. මානසික අවපීඩනය සහ…
ඔබට ඔබව වටිනවද ?
ස්වයං-වටිනාකම වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද? “ස්වයං-වටිනාකම” යන යෙදුම ඔබ අසා ඇත්නම්, එහි තේරුම කුමක්ද සහ එය වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ බොහෝ විට කල්පනා කරයි. ස්වයං-වටිනාකම යනු , ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම යනු…
ඕනෑම වයසක දී ඔබේ මනස තියුණු ලෙස තබා ගැනීමට සරල පියවර.
සෑම කෙනෙකුටම ඉඳහිට අමතක වීම සිදුවේ. සමහර විට ඔබ කුස්සියට ගොස් ඇති අතර එයට හේතුව මතක නැත, නැතහොත් සංවාදයක් අතරතුර හුරුපුරුදු නමක් සිහිපත් කළ නොහැක. මතක ශක්තිය අඩුවීම ඕනෑම වයසකදී…