Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස බර අඩු කරමු?

සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස බර අඩු කරමු?

නිරෝගීව සිටීම යනු ඔබට ගැලපෙන බරකින් සිටීමයි. ඔබ නිරෝගී බරකින් සිටිනවාද යන්න සොයා ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය නම්…

Aug 24, 20203 min read
සරල ලෙස ඉවසීම පුරුදුවෙමු

සරල ලෙස ඉවසීම පුරුදුවෙමු

විනාඩියක් සිතන්න. අපි හැමෝටම ක්ෂණික දේවල් අවශ්‍යයි.  මිනිත්තු 10 ක වේගයෙන් පිසින ලද ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම  පොත් …

Aug 20, 20202 min read
ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රබල ක්රම

ඔබ ඉගෙන ගන්නා දේ මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රබල ක්රම

1. මෙනෙහිකිරීම  (පුනරාවර්තනය) යම්  කාල පරතරයන් තුළ නැවත නැවතත් පාඩම් කල් තොරතුරු සමාලෝචනය කරන්න;19 වන සියවසේ මනෝ විද්‍යාඟූ…

Aug 19, 20203 min read
ඔබ දත් මදින්නේ කෙසේද?

ඔබ දත් මදින්නේ කෙසේද?

දිනපතා දත් මැදීම සහ පිරිසිදු කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් දත් මදින්නට සිදු වන අතර…

Aug 18, 20201 min read
අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)(ADHD)

අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)(ADHD)

 අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) යනු සංකීර්ණ ස්නායු සංවර්ධනය වීමේ  ආබාධයකි, එය පාසලේදී දරුවාගේ සාර්ථකත්වයට මෙන්ම ඔවුන්ගේ සබඳතාවලටද බලපායි.…

Aug 14, 20203 min read
අක්රමවත් ඔසප් වීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

අක්රමවත් ඔසප් වීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්‍රයේ සාමාන්‍ය දිග දින 28 ක් වන නමුත් මෙය පුද්ගලයන් අතර වෙනස් වේ. අක්‍රමවත් ඔසප් වීම…

Aug 12, 20204 min read

නවතම ලිපි

ඔබේ දරුවාත් මත් රකුසාට බිලි වෙලාද?

ඔබේ දරුවාත් මත් රකුසාට බිලි වෙලාද?

ByeditorDec 1, 20224 min read

දෙමාපියෙකු හෝ භාරකරුවෙකු ලෙස,ඔබ ඔබේ දරුවා මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය භාවිත කරනවාද නැද්ද යන්න සහ එය විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ දරුවා, දැනටමත්, මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් පානය කරන බව සිතීම බියජනක ය. කෙසේවෙතත්, යෞවනයන් තුළ මත්ද්රව්ය භාවිතය සැබෑ ගැටළුවකි. යෞවනයන් තුළ මත්ද්රව්ය භාවිතය ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. දෙමාපියෙකු හෝ […]

ගුරු වෘත්තියේ ගෞරවය රැකෙන්නේ සාරියෙන්ද?

ගුරු වෘත්තියේ ගෞරවය රැකෙන්නේ සාරියෙන්ද?

ByeditorNov 23, 20222 min read

මේ දිනවල කතාබහට ලක් වී ඇති මාතෘකාවක් වන්නේ සාරියක්ද? පහසු ඇදුමක්ද ? යන්නයි.සමාජයේ විවධ ස්ථර වල විවිධ වාද විවාද ඇති වෙලා තිබෙනවා.මේ පිලිබදව කාන්තාවන් සහ සමාජය සිතන්නේ කුමක්ද කියා බැලීම…

Facebook පෙම්වතුන් සමග පැන යාම අනාගතයට බාධාවක් බව ඔබ දන්නවාද?

Facebook පෙම්වතුන් සමග පැන යාම අනාගතයට බාධාවක් බව ඔබ දන්නවාද?

ByeditorNov 21, 20222 min read

වත්මන් සමාජයේ අතිශයින් සාකච්ඡාවට ලක් වන කරුණක් වන්නේ \’Facebook පෙම්වතුන් \’ය.වර්තමාන සමාජයේ ශ්‍රී ලංකාව තුළ බොහෝ කාන්තාවන් ,තරුණියන් ,නව යොවුන් වියේ පසුවන් දරුවන් Facebook සමාජ ජාලාව ඔස්සේ විවිධ සම්බන්ධතා පවත්වාගෙන…

Did you know that too much vitamin C is bad for the body?

අධික විටමින් C භාවිතය ශරීරයට අහිතකර බව ඔබ දන්නවාද?

ByeditorNov 21, 20225 min read

විටමින් C අධික වීම අතුරු ආබාධ ඇති කරයිද? විටමින් C යනු බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු වල බහුලව ඇති අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි. නිරෝගී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම විටමින් ප්‍රමාණවත් ලෙස…

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ