Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
මූල්ය අර්බුදයට සවිමත්ව මුහුණ දෙමු
වර්තමාන ශ්රී ලංකාවේ ඇති මුල්ය ගැටළු වලට අමතරව බඩුමිල ඉහළ යාම හෝ රැකියා අහිමිවීමක්, අසනීපයක්, රිය අනතුරක්…
කෘමීන්ගෙන් ඔබේ ගෙවත්ත ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ ශාක ආහාරයට ගැනීමෙන් දෝෂ වළක්වා ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් සකච්ජා කරමු
ඔබේ වගාවේ කොළ දිගින් දිගටම මැලවී යන බව හෝ ඔබේ එළවළු මත කුඩා තැලීම් හෝ සිදුරු ඇති…
මූල්ය අර්බුදයක සිටින අප ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
වර්තමාන ලංකාවේ ආර්ථික වර්ධන වේගය අඩුවීම හා භාණ්ඩ මිල ඉහල යාම නිසා බොහෝ දෙන ආතතියට පත්ව ඇත .…
මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?
මානසික සෞඛ්යය සහ ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති බව විශේෂඥයන් විශ්වාස කරති. විවිධ මානසික තත්ත්වයන් භෞතිකව…
රාත්රී ආහාර ගැනීමේ ලෙඩක් ඔබටත් තියනවද?
ඔබ රාත්රියේ විශාල ආහාර ප්රමාණයක් අනුභව කරන්නේ නම් හෝ නින්දෙන් අවදි වී ආහාර ගැනීමට පවා ඔබ පෙළඹෙනවා නම්…
ජිවිතේ හැම මොහොතක්ම සතුටින් සිටින්නේ කෙසේද?
ඔබට සාමාන්යයෙන් යම් දේවල් ගැන දුකක් දැනෙනවාද? ඔබේ සතුටට බාධා කරන දේ සොයා ගැනීමට සංසන්දනාත්මක ලැයිස්තුවක්පහත දක්වා ඇත.…
නවතම ලිපි
සුවබර නින්දක් නොමැතිකමින් ඔබ පීඩා විදිනවාද?
නින්ද කනස්සල්ලට වැටීමට හෝ නිදා ගැනීමට හැකි වීම පිළිබඳ බිය හෝ කනස්සල්ල ඇතුළත් වේ. එවැනි කනස්සල්ලක් පුද්ගලයෙකුට ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාවට බාධාවක් විය හැකිය. නින්ද පිළිබඳ කනස්සල්ල සංකීර්ණ වන අතර මිනිසුන් එය විවිධ ආකාරවලින් අත්විඳිය හැකිය. එය නින්දට වැටීම දුෂ්කර කිරීමට හෝ නිදාගැනීම වඩාත් අභියෝගාත්මක කිරීමට හැකිය. ඔබට අවශ්ය නින්ද ඔබට ලබා ගත […]
සමාජ මාධ්යය ගැහැණු ළමයින්ගේ මාසික සෞඛ්යයට බලපෑම් කරන්නේ කොහොමද?
දරුවන් හැදී වැඩෙන්නේ මාධ්යවලින් සංතෘප්ත වූ පරිසරයක ය. 2020 වන විට, උපත සහ වයස අවුරුදු 8 අතර ගැහැණු ළමයින් දිනකට තිර මාධ්යවලින් පැය දෙකක පමණ කාලයක් ගත කරන අතර, එම…
ඉගනීමට දුර්වල ඔබේ දරුවාව ඉගනීමට යොමු කරන්නේ කොහොමද?
ඉගෙනීමේ ආබාධ යනු ස්නායු සංවර්ධන ආබාධ සමූහයක් වන අතර එය පුද්ගලයෙකුගේ නව දේවල් ඉගෙනීමේ හැකියාවට සැලකිය යුතු ලෙස බාධා කළ හැකිය. ප්රතිඵලයක් ලෙස, පුද්ගලයාට කථා කිරීම, කියවීම, ලිවීම, අවධානය යොමු…
දිවිනසාගන්නේ නැතුව ජීවිතය ගොඩනගා ගන්නේ කොහොමද?
නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින් සියදිවි නසාගැනීම් ගැන තැතිගන්වන සුළු අනුපාතයකින් ඉහළ ගොස් ඇත . මෙය වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද? මෙයට හේතු ලෙස දුර්වල මානසික සෞඛ්යය, ප්රචණ්ඩත්වය සහ අස්ථාවර නිවාස…
