Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ගුරු වෘත්තියේ ගෞරවය රැකෙන්නේ සාරියෙන්ද?
මේ දිනවල කතාබහට ලක් වී ඇති මාතෘකාවක් වන්නේ සාරියක්ද? පහසු ඇදුමක්ද ? යන්නයි.සමාජයේ විවධ ස්ථර වල විවිධ වාද…
Facebook පෙම්වතුන් සමග පැන යාම අනාගතයට බාධාවක් බව ඔබ දන්නවාද?
වත්මන් සමාජයේ අතිශයින් සාකච්ඡාවට ලක් වන කරුණක් වන්නේ \’Facebook පෙම්වතුන් \’ය.වර්තමාන සමාජයේ ශ්රී ලංකාව තුළ බොහෝ කාන්තාවන් ,තරුණියන්…
අධික විටමින් C භාවිතය ශරීරයට අහිතකර බව ඔබ දන්නවාද?
විටමින් C අධික වීම අතුරු ආබාධ ඇති කරයිද? විටමින් C යනු බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු වල බහුලව ඇති…
නිරෝගිව සිටින්නට නම් ඔබ කල යුත්තේ කුමක්ද?
ඇවිදීමෙන් ඔබට බර සහ උදරයේ මේදය අඩු කර ගත හැකි ආකාරය. ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්ය නම්, නිතිපතා ව්යායාම…
ඔබටත් මිතුරන් අඩුයිද?
මට මිතුරන් ඇති කර ගත නොහැක්කේ ඇයි? ඔබට මිතුරන් නොමැති බව හෝ තනිකම පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ අරගල කරන…
ශරීරය පිළිබද මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව (simple relaxation ) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ශරීරය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව සමහර විට ඔබ ඔබේ ආතතියට හසු විය හැකි අතර, ඔබ අත්විඳින ශාරීරික අපහසුතා…
නවතම ලිපි
ඔබත් ක්ෂණික ආහාර ගන්නා කෙනෙක්ද?
ක්ෂණික ආහාර ගැනීමෙන් හෘදයටත් වකුගඩුවලටත් වැඩ වැඩි වෙනවා. ක්ෂණික ආහාර වශයෙන් හඳුන්වන්නේ අවශ්ය පමණට පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබෙන, ශරීරයට අහිතකර සංඝටක බහුලව අඩංගු, පිළියෙල කර ඇති ආහාරයි. කාර්ය බහුලත්වය, මාධ්ය මඟින් කරනු ලබන ප්රචාරණය මෙන්ම පහසුව සලකා වෙළෙඳපොළේ බහුලව ඇති ආහාර ලබා ගැනීමට බොහෝ දෙනා පෙලඹී සිටිති. පේස්ට්රීස්, රෝල්ස්, පීට්සා, ඩෝනට්, බර්ගර්ස් වැනි ආහාරවල තෙල් ලුණු, […]
ඔබ ආහාරයට ගන්නා කොහිල ගැන මේ දේවල් දැන සිටියාද?
“කිඹුලා කනව ඉවසන්න පුළුවන්. ඒත් කොහිල කටු ඇනෙනව ඉවසන්න බැහැ. වැනි ආප්තෝපදේශ කොහිල සම්බන්ධව අසා ඇත්තේ එහි කටුවල ඇති විස එතරම්ම ප්රබල නිසා විය හැකියි. නමුත් කොහිල කටු ඉවත් කර…
පොල්වතුර ගැන ඔබ මේ දේවල් දැන සිටියාද?
පොල් වතුර යනු ලොව ඇති වටිනාම ස්වාභාවික පානය යි.වර්තමානය වන විට ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය මඟින් පවා ඒ බව පිළිගෙන ඇත.එසේම මෙහි ඇති ඖෂධීය ගුණය කෙතරම් ද යත් දෙවැනි ලෝක යුද්ධ…
