Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
අමු කහ සහ කිරි වල ප්රතිලාභ
රන් කිරි – කහ කිරි ලෙසද හැඳින්වේ – බටහිර සංස්කෘතීන් තුළ ජනප්රිය වෙමින් පවතින ඉන්දියානු පානයකි. මෙම දීප්තිමත්…
මන්කි ෆොක්ස් ලක්ෂණ
මන්කි ෆොක්ස් වයිරසය ආසාදනය වීමෙන් ඇති වන දුර්ලභ රෝගයකි. මන්කි ෆොක්ස් වසූරිය වැනි වෛරස් පවුලේම කොටසකි. මන්කි ෆොක්ස්…
ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔබේ මනස ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?
සිහිකල්පනාව පුරුදු කිරීම – ඔබගේ සියලු අවධානය සහ දැනුවත් කිරීම් වර්තමානය වෙත යොමු කිරීම – ඔබේ චිත්තවේගීය…
ගෘහස්ථ අපයෝජනය යනු කුමක්ද?
ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වය හෝ පවුල් හිංසනය ලෙසින් ද හඳුන්වනු ලබන ගෘහස්ථ අපයෝජනය යනු පවුලේ සාමාජිකයෙකුට රිදවීමට, බිය ගැන්වීමට, හැසිරවීමට…
කෝපය යනු කුමක්ද?
කෝපය යනු යම් දෙයක් වැරදී ගිය විට හෝ යමෙකු ඔබට වරදක් කළ විට ඔබට දැනෙන දැඩි චිත්තවේගයකි.…
ඔබත් දරුවන් ගැන නොසැලකිලිමත් දෙමාපියෙක්ද?
මනෝවිද්යාඥයෙකු විසින් දෙමාපිය විලාසයන් හතරක් බෙදා දක්වයි මානසිකව ශක්තිමත්ව , හා සාර්ථක දරුවන් ඇති දැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න…
නවතම ලිපි
ඔබේ හැඟීම් ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඒවා පාලනය කරගන්නා ආකාරය ඔබ දන්නවාද ?
චිත්තවේග පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම කුඩා පුහුණුවීම් සහ ඉවසීමකින් කළ හැකිය. කෝපය, කලකිරීම, දුක හෝ කාංසාව වැනි පොදු චිත්තවේගීය අත්දැකීම් යහපැවැත්මට සහ තීරණ ගැනීමට බලපෑ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ යෝජනා කරන්නේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් දෙකම තීරණ ගැනීම සඳහා වාසිදායක තල්ලුවක් ලබා දිය හැකි නමුත් තීරණ ගැනීම අඩපණ කිරීමට හෝ හානි කිරීමට ද හැකිය. “ගැටළු විසඳීම සම්බන්ධයෙන් […]
ඔබට අධික ලෙස නිදිමත දැනෙනවාද?
අධික නිදිමත යනු කුමක්ද? අධික නිදිමත බොහෝ ආබාධවල පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. එය සාමාන්යයෙන් දිවා කාලයේදී සිදු වේ, එබැවින් එය අධික දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය ලෙසද හැඳින්වේ. මෙයට තවත් නමක් වන්නේ…
අපයෝජන බලපෑම් වලින් බේරෙන්නේ කොහොමද?
ළමා අපචාර යනු දරුවෙකුට වැරදි ලෙස සැලකීමයි. එය ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අපයෝජන ස්වරූපයෙන් විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ අපයෝජනය දරුවෙකුගේ සූරාකෑම ලෙස ද හඳුනා ගත හැකිය, එසේම දරුවා නිසි ලෙස…
හොද ආත්ම අභිමානයක් තිබීම නොසිතු ජයග්රහණ ඔබට ගෙන දෙන්නේ කොහොමද?
ඉහළ ආත්ම අභිමානයක් තිබීමේ වැදගත්කම අඩු කිරීම පහසුය. කෙසේ වෙතත්, ධනාත්මක පෞද්ගලික සැලකිල්ලක් තිබීම හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම අතර වෙනස විය හැකිය. ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, ඔබව…