Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ඔබ නිදාගන්නා දිශාව වැදගත්ද?
ෆෙන්ෂුයි හෝ වාස්තු ශාස්ත්ර වැනි පැරණි සම්ප්රදායන් මගින් අප නිදා සිටින භූගෝලීය දිශාව අපගේ සෞඛ්යයට බලපාන බව සහතික…
ඔබ ඔබේ ළදරුවා වේගයෙන් සොලවන්වාද ?
ළදරුවෙකු හෝ දරුවෙකු ප්රචණ්ඩ ලෙස සෙලවීම ළමා අපයෝජනයකි. සලකා බැලිය යුතු කරුණු ළදරුවා සෙලවීම තත්පර 5 ක් වැනි…
ඔබේ හිසකෙස් වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට රහස්
ඔබේ තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරීවන්නේ හොඳ කෙස් කලඹක් තිබීමයි. අතිරේක ගන්න අප වයසට යත්ම, …
මොළය වර්ධනයට ගත යුතු විටමින් වර්ග
ඔබේ මොළය ඔබේ මනස ජීවත් වන නිවසයි. මොළය අප සතුව ඇති අධි බලැති ඉන්ද්රිය වන අතර නිසි ලෙස…
ඔබටත් නපුරු සිහින පෙනෙනවාද?
නපුරු සිහිනයක් යනු ඔබගේ සිතේ ඇති කාංසාව හෝ බිය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් හා බැඳී ඇති කරදරකාරී සිහිනයකි. ළමුන්…
සුරතල් සතෙකු ලැබීමේ වාසි: සුරතල් සතුන් තබා ගැනීමෙන් ඔබට ධනාත්මක ශක්තියක් ලැබේ
සුරතල් සතුන් රැක බලා ගැනීම අමාරු වැඩකි. සතෙකු රැකබලා ගැනීම මූල්ය ආයෝජනයක්, කාල කැපවීමක් සහ සමහර විට කාර්යබහුල…
නවතම ලිපි
නිරෝගිව සිටින්නට නම් ඔබ කල යුත්තේ කුමක්ද?
ඇවිදීමෙන් ඔබට බර සහ උදරයේ මේදය අඩු කර ගත හැකි ආකාරය. ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්ය නම්, නිතිපතා ව්යායාම කිරීම වැදගත් වේ. මෙයට හේතුව ශාරීරිකව යෝග්යතාවයෙන් හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වැනි සෞඛ්ය තත්වයන් වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකි බැවිනි ඔබට දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාර කිරීමට අමතරව, ව්යායාම ඔබේ බර […]
ඔබටත් මිතුරන් අඩුයිද?
මට මිතුරන් ඇති කර ගත නොහැක්කේ ඇයි? ඔබට මිතුරන් නොමැති බව හෝ තනිකම පිළිබඳ හැඟීමක් සමඟ අරගල කරන බවක් ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ තනිවී නොමැති බව සලකන්න වැඩිහිටියෙකු ලෙස, නව…
ශරීරය පිළිබද මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව (simple relaxation ) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ශරීරය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව සමහර විට ඔබ ඔබේ ආතතියට හසු විය හැකි අතර, ඔබ අත්විඳින ශාරීරික අපහසුතා – හිසරදය, පිටුපස සහ උරහිස් වේදනාව සහ ආතතිය වැනි මාංශ පේශි –…
ලස්සන වීමේ රහස ඔබ දන්නවාද?
ලස්සන පුද්ගලයෙක් වීමට මාර්ග ලස්සන පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේද? අන් අයට කාරුණික වීම කරුණාව සහ ධනාත්මක බව පැතිරවීමට වැදගත් ක්රමයකි. අන් අයට ප්රයෝජනවත් වීමට අමතරව, මෙම ආකාරයේ සමාජීය හැසිරීම් ඔබේ මානසික…