Subscribe to Liya.lk Newsletter
Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.
Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
Recent Posts of LIya.lk
වියළි සම නැති කිරීම සඳහා සුදුසු විටමින් වර්ග මොනවාද?
1. විටමින් Dවිටමින් D යනු මේදය-ද්රාව්ය විටමින් වර්ගයක් වන අතර එය ඔබේ සමේ සෞඛ්යය ඇතුළු සෞඛ්යයේ බොහෝ අංශ සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. කෙරටිනොසයිට් යනු ඔබේ සමේ පිටත තට්ටුවේ බහුතරයක් සෑදෙන සමේ සෛල වන අතර එය එපීඩර්මිස් ලෙස හැඳින්වේ. Keratinocytes යනු එහි පූර්වගාමියා වන 7-Dehydrocholesterol (7-DHC) වලින් විටමින් D සෑදිය හැකි අතර එය ඔබේ ශරීරයට […]
කොමඩු වල හොඳම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
කොමඩු වල හොඳම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කොමඩු පැණිරස හා යුෂ සහිත, ගිම්හාන තුළ ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීමට පරිපූර්ණ සංග්රහයක් බවට පත් කරයි.මෙම විශාල රවුම් පලතුරේ කොළ පැහැති කබොලක් සහ දීප්තිමත් රතු…
ප්රෝටීන් පරිභෝජනය – ඔබ දිනකට කොපමණ ප්රෝටීන් අනුභව කළ යුතුද?
ප්රෝටීන් වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථයකි . එය ප්රමාණවත් නොවීම ඔබේ සෞඛ්යයට සහ ශරීර සංයුතියට බලපානු ඇත.කෙසේ වෙතත්, ඔබට අවශ්ය ප්රෝටීන් ප්රමාණය පිළිබඳ අදහස් වෙනස් වේ.DRI (Dietary Reference Intake) යනු සිරුරේ බර…
සෘජු විකුණුම් ක්ෂේත්රය 2022 වසරේදී ව්යවසායකයින් සඳහා වැඩි වර්ධනයක් ගෙන එනු ඇත\” – Global Lifestyle Lanka සමාගම පවසයි.
ව්යවසායකත්වය බොහෝ විට සාර්ථකත්වයේ දොරටුව ලෙස සැලකේ, විශේෂයෙන්ම පශ්චාත් කොරෝන කාලය තුළ, ප්රජාව වැඩි වශයෙන් නම්යශීලී වේලාවන් සහ ව්යවසායකත්වය තෝරා ගන්නා අතර , තමන්ගේම ප්රජාවන් තුළ ව්යාපාරයක් ගොඩනගා…
ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ
liya.lk