Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ශ්රි ලංකාව ජාත්යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව – යොහානි ද සිල්වා
ශ්රි ලංකාව ජාත්යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව ලෙස හැඳින්විය හැකි යොහානි ද සිල්වා ඇගේ යූටියුබ් නාලිකාවෙන් මේවනවිට මිලියන…
සුනඛයින්ට මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැක
සුනඛයන් යනු චිත්තවේගීය සහය ලබා දීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන සුරතල් සතුන්ය. ඔබට සහ අන් අයට උපකාර…
ඔබ තනිකඩද?
තනිකඩව සිටීමෙන් නිදහස් වීම හෝ සවිබල ගැන්වීම දැනිය හැකිය. ඔබේ සහකරු කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන කරදර නොවී ඔබට…
උදෑසනට ඔබේ ඇඳ සෑදීමෙන් මානසික සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
මිනිසුන් වර්ග දෙකක් ඇත – ඔවුන්ගේ ඇඳ සකස් කරන අය සහ එය අත්හරින අය ලෙස වර්ග කල හැක…
මානසික ආතතිය බර වැඩිවීමට හේතු වන්නේ කෙසේද?
මානසික ආතතිය නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.මානසික ආතතිය අඩුවීම තුළින් ඔබේ බර අඩු වීම වළක්වා…
Online ඉන්න දරුවා ඩිජිටල් අපයෝජන වලින් බේරා ගන්නේ කෙසේද?
අද online අධ්යාපනය ලබන දරුවන් ඩිජිටල් ලොව තුල බොහෝ භූමිකා වලට මුහුන දෙමින් සිටිති. මෙවන් පසුබිමක, සමහර අවස්තාවන්…
නවතම ලිපි
ළමා සංවර්ධනයට ජාන බලපාන ආකාරය
දරුවෙකු වර්ධනය වන ආකාරය තීරණය කරන්නේ කුමක් ද? දරුවෙකු අවසානයේ කවුරු බවට පත් වීමට දායක වන සෑම බලපෑමක්ම ගණනය කළ නොහැකි වුවද, අද බොහෝ පර්යේෂකයන් සංවර්ධනය සලකන්නේ දරුවෙකුගේ ජාන උරුමය සහ පරිසරය යන දෙකෙහිම එකතුවක් ලෙස ය.මෙයට ජාන විද්යාව, දෙමාපියන්, අත්දැකීම්, මිතුරන්, පවුල, අධ්යාපනය සහ සබඳතා වැනි සාධක සලකා බැලීම ඇතුළත් වේ. මෙම සාධක ඉටු […]
නින්ද, ජංගම දුරකතනය සහ ඔබ
ඔබගේ දුරකථනය අසල නිදාගැනීම ඔබටපහසු වුවත් පර්යේෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය ඔබේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකි බවයි. ඔබගේ ජංගම දුරකථනය ඔබේ හිස අසල, කොට්ටය යට හෝ ඇඳේ තබා ගන්නේ නම්…
ඔබට ඔබ ගැන නිතරම සිතෙන්නේ අඩුතක්සේරුවෙන්ද?
ඔබේ පෞද්ගලිකව ඔබගේ සිත තුල අභ්යන්තර විවේචන නැතහොත් තමා තමන්ව විවේචනය කිරීම නිසා ඔබට ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ප්රධාන බාධාවක් විය හැකිය. ඔබ නිරතුරුවම ඔබ ගැන සෘණාත්මක අනාවැකි පළ…
විශාදයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
විශාදය (Depression) යනු ලොව පුරා මිලියන ගණනක් මිනිසුන්ට බලපාන මානසික සෞඛ්ය ආබාධයකි. එය නොනවතින දුක, ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩුවීම, ආහාර රුචිය සහ නින්දේ රටාවේ වෙනස්වීම්, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව…