Popular Categories of Liya.lk

Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න

ByeditorJun 2, 2026

Mid-year stress | A young Sri Lankan woman writing in a planner at a calm, sunlit desk while reviewing her mid-year goals and planning a fresh start.

මානසික සෞඛ්‍ය

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?

ByeditorJun 1, 2026

Hydration | A young Sri Lankan woman relaxing with cucumber slices over her eyes in a bright spa-like home setting, surrounded by a glass of water, aloe vera gel, tea bags, and natural skincare items, promoting hydration and relief from dark circles and puffy eyes.

රුවලිය

ඇස් යට කළු වීම මකන නිවැරදි Hydration රහස් මෙන්න!

ByeditorMay 28, 2026

ජනප්‍රිය

overthinking | A thoughtful Sri Lankan woman sits on her bed at night, softly lit by a bedside lamp and moonlight from the window, looking outside with a calm but emotionally heavy expression, representing overthinking and mental stress.

මානසික සෞඛ්‍ය

ඔයත් Overthinking නිසා දුක් විඳිනවා ද?

ඔයත් එක එක දේවල් ගැන දවස පුරාම නවත්තගන්න බැරිව හිත හිත ඉන්න කෙනෙක්ද?රෑට ඇඳට ගියත් නිදාගන්න බැරුව හිත…

Jan 12, 20264 min read

Protein-rich Sri Lankan foods arranged on a rustic wooden table, including boiled eggs, grilled fish, dhal, soy meat curry, curd, peanuts, cashews, and sesame seeds in an authentic traditional kitchen setting.

ආහාර හා පෝෂණය සෞඛ්‍ය

ශ්‍රී ලංකාවේ Protein බහුල ආහාර ගැන ඔබ දන්නේ මොනවා ද?

අපි දිනපතා කෑම තෝරාගන්න වෙලාවට බොහෝ විට හිතන්නේ “බඩ පිරෙයිද?”, “රසයිද?”, “ඉක්මනින් හදාගන්න පුලුවන්ද?” කියන ප්‍රශ්න ගැනයි. නමුත්…

Jan 9, 20264 min read

Fitness | South Asian woman preparing a balanced healthy meal in a bright kitchen, with vegetables, rice, and protein on the counter, and yoga mat and walking shoes in the background, representing fitness without strict dieting.

සෞඛ්‍ය ආහාර හා පෝෂණය

Diet කරන්නෙ නැතුව Healthy Eating සමඟ Fitness තියාගන්න පුලුවන්ද?

අද ගොඩක් දෙනා “fitness” කියන වචනය ඇහුණාම හිතන්නේ strict diet plans, කෑම අඩු කරන එක, කන්න කැමතිම කෑම…

Jan 7, 20266 min read

මම | A young South Asian woman stands by a rain-streaked window, a tear on her cheek as she looks at her reflection, while a happy couple walks outside under a red umbrella, symbolising one-sided love and emotional longing.

රුවලිය මානසික සෞඛ්‍ය

One-sided love එකේ දී කරන මෝඩ දේවල් (ඔයත් මේවා කරලා තියෙනවද?)

One-sided love කියන්නේ ඉතා නිහතමානීව, හිමින් හිමින් ජීවිතයට ඇතුළු වෙන දෙයක්. ඒ ආදරය ඔබට කියන්නේ,ඉවසීම කියන්නේ ආදරය කියලා.තමන්ව…

Jan 6, 20265 min read

අලුත් අවුරුද්ද | A South Asian woman sitting by a window in soft morning light, holding a cup of tea and looking thoughtfully outside, symbolising reflection and emotional reset after the New Year.

මානසික සෞඛ්‍ය ආකල්ප වෙනස් කරමු

අලුත් අවුරුද්ද පටන් ගන්නකොටම මනසින් වැටිලද?

අලුත් අවුරුද්දක් ජීවිතේට අලුත් ආරම්භයක් කියලා බොහෝ දෙනා හිතනවා. ජනවාරි මාසෙ ආරම්භයත් එක්ක සතුට, නව බලාපොරොත්තුවක් ලැබේවී කියලා…

Jan 5, 20264 min read

A young South Asian woman sitting at a clean desk near a window, writing her New Year Resolutions in a notebook in soft morning light, with a cup of tea and a small indoor plant, creating a calm and inspirational atmosphere that represents new beginnings, personal growth, and motivation.

ආකල්ප වෙනස් කරමු

New Year Resolutions සාර්ථක කරගන්නේ කෙසේද?

අලුත් අවුරුද්දක් ආරම්භ වීම අපට අලුත් ආරම්භයක් ලෙස දැනේ. මේ කාලයෙදි බොහෝ අය අලුත් අවුරුදු අරමුණු (New Year…

Dec 31, 20254 min read

ලස්සන පවුල

Hobbies | Sri Lankan family enjoying screen-free quality time together at home, playing a board game and doing creative activities while smartphones and a TV remote are placed aside, symbolising family bonding, communication, and healthy digital balance.

ලස්සන පවුල සබඳතා

Quality Time වැඩි කරන Family Hobbies මෙන්න

Jun 2, 20265 min read

මානසික සෞඛ්‍ය

Mid-year Stress අඩු කරගෙන ඉතිරි මාස 6 සාර්ථක කරගන්නේ කොහොමද?

Jun 1, 20264 min read

රුවලිය

ඇස් යට කළු වීම මකන නිවැරදි Hydration රහස් මෙන්න!

May 28, 20264 min read

නවතම ලිපි

Love Language | Sri Lankan couple sitting close together at a table, holding hands and smiling at each other, with tea, a small gift box, and a meal in a warm, cosy home setting representing love and emotional connection

සබඳතා

ඔයාගේ Love Language එක මොකක්ද? ආදරය පෙන්වන සහ දැනෙන සැබෑ විදිහ

ByeditorApr 8, 20264 min read

සමහර වෙලාවට ඔබ ඔබේ සහකරුට හෝ සහකාරියට උපරිමයෙන් ආදරය කරනවා විය හැකියි. ඔවුන් වෙනුවෙන් කැප කිරීම් කරනවා විය හැකියි. නමුත් ඔවුන් පවසන්නේ “ඔයා මට ඉස්සර වගේ ආදරේ නැහැ” කියා නම්, එතැන ඇත්තේ ආදරයේ අඩුවක් නොව, ඔබ දෙදෙනාගේ Love Languages හෙවත් ආදරය ප්‍රකාශ කරන භාෂාවන් එකිනෙකට වෙනස් වීමයි. අද Liya.lk තුළින් අපි කතා කරන්නේ ලොව පුරා […]

Boundaries | A young Sri Lankan woman calmly smiling at a family gathering while surrounded by older relatives, reflecting a composed and confident presence during an Avurudu celebration.

මානසික සෞඛ්‍ය

Respectfully ‘බෑ’ කියන කලාව මොකක්ද? අවුරුදු කාලෙට අවශ්‍යම Boundaries

ByeditorApr 6, 20264 min read

Boundaries | සිංහල සහ දෙමළ අලුත් අවුරුදු සමය කියන්නේ අපේ රටේ හැමෝම බොහොම සතුටින්, පවුලේ නෑදෑ හිතමිතුරන් එක්ක කාලය ගත කරන කාලයක්. නමුත්, මේ සුන්දර උත්සව සමය තුළ බොහෝ දෙනෙක්…

Slugging | A young Sri Lankan woman at night applying a thin layer of petroleum jelly to her face in front of a mirror, with naturally dewy, glowing skin and a minimal arrangement of skincare products on a softly lit vanity.

රුවලිය

Slugging කියන්නේ මොකක්ද? වියළි සමට එක රැයකින් Glow එකක් දෙන Viral Skincare Trick එක

ByeditorApr 2, 20265 min read

අද වන විට රූපලාවන්‍ය ලෝකය ඉතා වේගයෙන් වෙනස් වෙමින් පවතී. විවිධ නවීන සත්කාර ක්‍රම දිනෙන් දින හඳුන්වා දුන්නද, ඇතැම් විට අපට අමතක වී යන පැරණි රහස් නැවතත් කරළියට පැමිණෙයි. එවැනි…

Financial intimacy | Sri Lankan couple sitting together at a table reviewing their finances, with a laptop, bills, calculator, and cash on the table, discussing budgeting in a calm and cooperative home setting

සබඳතා

Financial Intimacy කියන්නේ මොකක්ද? Relationship එකක සාමය රකින රහස මෙන්න

ByeditorMar 31, 20264 min read

සබඳතාවයක් සාර්ථක වීමට ආදරය, විශ්වාසය සහ කැපවීම වගේම තවත් ඉතා වැදගත් සාධකයක් බලපානවා. ඒ තමයි Financial Intimacy හෙවත් මූල්‍යමය සමීපතාවය. බොහෝ දෙනෙක් ආදරය ගැන පැය ගණන් කතා කළත්, තමන්ගේ ආර්ථික…