ආදරය යනු මිනිස් ජීවිතයකට අත්යවශ්යම සහ සුන්දරම හැඟීමකි. එහෙත්, එම සුන්දරත්වය රඳා පවතින්නේ අප තෝරාගන්නා සහකරු හෝ සහකාරිය මතය. වැරදි පුද්ගලයෙකු සමඟ relationship එකක් ආරම්භ කිරීම මුලදී සුන්දර ලෙස පෙනුනද, කාලයත් සමඟ එය ඔබේ ජීවිතයට ඉමහත් පීඩාවක් ගෙන දිය හැකිය. සාර්ථක බැඳීමක් යනු දෙදෙනාට දෙදෙනා ආලෝකයක් වන තැනක් මිස, එක් අයෙකුගේ ආලෝකය අනෙකා විසින් නිවා දමන තැනක් නොවේ.
එයා ඔයාට cheat කරනවද කියලා දැනගන්න කියවන්න👇🏼
ඇයි අපි වැරදි සහකරුවෙකු වෙත යොමු වෙන්නේ?
අප වැරදි සහකරුවෙකු තෝරා ගැනීමට ප්රධාන හේතු කිහිපයක් බලපායි. බොහෝ විට මිනිසුන් තමන්ගේ තනිකම මකා ගැනීමට ඉක්මන් තීරණ ගනිති. තනිකමෙන් සිටින විට අපට මුණගැසෙන ඕනෑම අයෙකු ලඟ අපේ හදවත නතර වීමට ඉඩ ඇත. තවත් සමහරු පෙර පැවති අසාර්ථක ආදර කතාවක් බිඳ වැටීම නිසා ඇති වූ හිස්තැන පුරවා ගැනීමට තවත් කෙනෙකු සොයා යති. මෙහිදී පුද්ගලයාගේ සැබෑ ගතිගුණ සොයා බැලීමට වඩා බාහිර රූපයට හෝ තාවකාලික සෙනෙහසකට මුලාවී අලුත් relationship එකක් ආරම්භ කිරීම සිදුවේ.
නිරෝගී බැඳීමක් ගොඩනැගීමට නම් දෙදෙනා අතර අදහස් ගැලපීම, සමාජීය පසුබිම සහ එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති අන්යෝන්ය ගෞරවය අත්යවශ්ය වේ. මේවා නොමැතිව ගොඩනගන ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් වැලි මත ඉදි කළ මන්දිරයක් වැනිය. ඔබ ආරම්භ කරන සෑම relationship එකක්ම ඔබේ ජීවිතයේ වටිනා කාලය ආයෝජනය කිරීමක් බව මතක තබා ගත යුතුය.
වැරදි බැඳීමක ප්රධාන ලක්ෂණ
ඔබ දැනට සිටින්නේ වැරදි සහකරුවෙකු සමඟ නම්, එම relationship එක තුළින් ඔබට සතුටට වඩා ලැබෙන්නේ වේදනාවකි. නිරන්තරයෙන් රණ්ඩු සරුවල් වීම, අනෙකා කෙරෙහි විශ්වාසයක් නොමැති වීම සහ නිතරම මානසිකව පීඩා විඳීම මෙහි මූලික ලක්ෂණ වේ. ඕනෑම බැඳීමක් පවත්වාගෙන යාමට දෙදෙනාගේම සමාන කැපවීම අවශ්ය වුවද, වැරදි සහකරුවෙකු සිටින තැනක සියලුම පරිත්යාගයන් සහ කැපවීම් කරන්නේ ඔබ පමණක් විය හැකිය. එවැනි ඒකපාර්ශවික relationship එකක් කිසිසේත්ම දීර්ඝකාලීන විය නොහැක.
තවත් ප්රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබව පාලනය කිරීමට (Controlling) උත්සාහ කිරීමයි. විෂ සහිත බැඳීමක සිටින විට ඔබ ක්රමයෙන් ඔබේ මිතුරන්ගෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් ඈත් විය හැකිය. ඔවුන් ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම්, යන එන තැන් සහ ආශ්රය කරන පුද්ගලයන් තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය සැබෑ ආදරය නොව ආත්මාර්ථකාමීත්වයයි. සාර්ථක relationship එකක් තුළ පුද්ගලික නිදහස සහ අන්යෝන්ය විශ්වාසය උපරිමයෙන් තිබිය යුතුය.
මානසික සෞඛ්යය සහ ආදරය අතර සම්බන්ධය
වැරදි පුද්ගලයෙකු සමඟ සිටීම ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට සෘජුවම බලපායි. ඔබ නිරන්තරයෙන් සැකයට ලක්වන්නේ නම් හෝ ඔබව පහත් කර සලකන්නේ නම්, ඔබේ ආත්ම අභිමානය (Self-esteem) බිඳ වැටේ. එවැනි relationship එකක සිටින පුද්ගලයෙකු ක්රමයෙන් තමන් ගැනම විශ්වාසය නැති කර ගනී. නිරෝගී බැඳීමක් යනු ඔබව වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු කරන තැනකි. නමුත් වැරදි සහකරුවෙකු ඔබව මානසික අවපීඩනය (Depression) දක්වා ගෙන යාමට වුවද ඉඩ ඇත.
බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ තම සහකරුවා කාලයත් සමඟ වෙනස් කළ හැකි බවයි. “මම එයාට ආදරය කළොත් එයා අනිවාර්යයෙන්ම මම වෙනුවෙන් වෙනස් වෙයි” යන්න විශාල මිථ්යාවකි. පුද්ගලයෙකු වෙනස් විය යුත්තේ ඔවුන්ටම ඒ අවශ්යතාවය දැනුණොත් පමණි. එසේ නොමැතිව බලහත්කාරයෙන් කෙනෙකුව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වන්නේ එම relationship එක තව තවත් පළුදු වීමයි.
වැරදි පුද්ගලයාගෙන් වෙන්වීමේ වැදගත්කම
බොහෝ දෙනෙක් වැරදි සම්බන්ධතාවයක රැඳී සිටින්නේ අනාගතය පිළිබඳ ඇති බිය නිසාය. “ආයෙත් කෙනෙක් මට හම්බවෙයිද?”, “මම දැන් ගොඩක් වයසයි නේද?” වැනි සිතුවිලි ඔවුන්ව පීඩා කරයි. නමුත් මතක තබා ගන්න, වැරදි සහකරුවෙකු සමඟ සිටින සෑම තත්පරයක්ම ඔබ ඔබේ නිවැරදි සහකරු මුණගැසීමේ අවස්ථාව මගහරිනවා විය හැකිය. ඔබේ වටිනාකම හඳුනන්නේ නැති කෙනෙකු වෙනුවෙන් ඔබේ කාලය සහ ශ්රමය කැප කිරීම මහා අපරාධයකි. ඔබ පසුවන relationship එක ඔබට සතුටක් ගෙන නොදේ නම්, එයින් මිදීම ඔබේ අයිතියකි.
ඕනෑම අසාර්ථක බැඳීමක් අවසානයේ ඔබට ඉතිරි වන්නේ වේදනාව පමණක් නොවේ, එය ඉතා වටිනා පාඩම් සමුදායකි. ඔබ හඳුනාගත යුත්තේ එම අත්දැකීම් ඔබේ ජීවිතයේ ශක්තියක් කර ගන්නා ආකාරයයි. එම පාඩම් මීළඟට ඔබ ආරම්භ කරන relationship එක වඩාත් සාර්ථක කර ගැනීමට පදනම වනු ඇත. වැරදි තැනකින් ඉවත් වීම පරාජයක් නොව, එය ඔබේ ජීවිතයේ නව ජයග්රහණයක ආරම්භයයි.
අලුත් බැඳීමකට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
පරණ රිදවීම් වලින් පසු නැවතත් අලුත් සම්බන්ධතාවයකට යොමු වීමට පෙර ඔබ ඔබවම හඳුනාගත යුතුය. ඔබට සහකරුවෙකුගෙන් සැබවින්ම බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක්ද? ඔබ කැමති ගතිගුණ මොනවාද? ඔබේ අනාගත ඉලක්ක මොනවාද? මේවා පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් තිබීම මීළඟ relationship එක සාර්ථක වීමට මග පාදයි.
පරමාදර්ශී බැඳීමක් යනු දෙදෙනාට දෙදෙනා ශක්තියක් වන, එකිනෙකාගේ දියුණුවට අත්වැලක් වන බැඳීමකි. එහි රහස් තැන් නැත, එහි බොරු පොරොන්දු නැත. එවැනි උතුම් relationship එකක් හිමි කර ගැනීමට නම්, පළමුව ඔබ ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ ඔබට ගරු කරන තරමටම, අනෙක් පුද්ගලයාගෙන්ද ඔබට ගරුත්වය ලැබෙනු ඇත.
ජීවිතය කෙටිය. එම කෙටි කාලය තුළ වැරදි පුද්ගලයෙකු සමඟ දුක් විඳීම කිසිසේත්ම අනුමත කළ නොහැක. වැරදි පුද්ගලයෙකුට පෙම් කිරීමෙන් උරුම වූ වේදනාව අමතක කර, ඔබව සැබවින්ම අගය කරන සහ ඔබේ හදවතට අවංකවම ආදරය කරන නිවැරදි සහකරුවෙකු සමඟ අලුත් relationship එකක් මුණගැසෙන තුරු ඉවසීමෙන් යුතුව කටයුතු කරන්න. ඔබේ ආත්ම අභිමානය සුරැකීමටත්, එම ශක්තිමත් relationship එක තුළින් අනාගතය සාර්ථක කර ගැනීමටත් අදම ධෛර්යවන්තව අදිටන් කරගන්න. ඔබට ගැලපෙනම සහකරුවා කොහේ හෝ සිටින බව විශ්වාස කරන්න, එතෙක් ඔබ ඔබේ ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීමට වෙහෙසෙන්න.
