Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Career Burnout: Successful but Tired? Goals නැවත සකස් කරමු

Career එක හොඳයි… ඒත් හිතට හිස්ද? “Successful but Tired” කාන්තාවගේ Goal Reset

Promotion එක ලැබුණා. Salary එක වැඩි වුණා. අනිත් අය “ඔයා හොඳටම settle වෙලා” කියනවා. Social media එකේ බලද්දීත්…

Sep 7, 20265 min read
50 Plus Nutrition: Sri Lankan කාන්තාවන්ට Balanced Plate Guide

50+ Plate එක: “අඩුවෙන් කන්න” නෙවෙයි, හොඳට පෝෂණය වෙන්න

වයස 50 පස්සේ “දැන් ඉතින් අඩුවෙන් කන්න ඕන”, “බත් කන්න එපා”, “රෑට කෑම Skip කරන්න” වගේ advice ගොඩක්…

Sep 4, 20265 min read
දිල්හානිගේ සිනහාව පිටුපස නොදත් කතාව. | Dilhani Ashokamala

දිල්හානිගේ සිනහාව පිටුපස නොදත් කතාව.

Dilhani Ashokamala| දිල්හානි අශෝකමාලා කියන්නේ ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රවීණ රංගන ශිල්පිනියක්. දශක ගණනාවක් රංගන ක්ෂේත්‍රයේ රැඳී සිටින අතරම, පවුල්…

Sep 3, 20265 min read
Feeding Refusal: දරුවා කෑම කන්නේ නැද්ද? Practical Guide

“බබා කන්නේ නෑ!” Meal එක War එකක් නොකර Feeding Refusal Handle කරන හැටි

“තව එක හැන්දක් කන්න පුතේ…” “මේක කෑවොත් chocolate එකක් දෙන්නම්…” “උදේ ඉඳන් කිසි දෙයක් කෑවේ නෑ!” කුඩා දරුවෙක්…

Sep 2, 20265 min read
Chula Padmendra: Modelling Journey එකෙන් කාන්තාවන්ට පාඩම්

චූලා පද්මේන්ද්‍ර: Modelling වේදිකාවෙන් එහාට කාන්තාවකට කියාදුන් පාඩම්

ශ්‍රී ලංකාවේ modelling සහ fashion ක්ෂේත්‍රයේ වසර ගණනාවක් කැපී පෙනුණු නමක් තමයි Chula Padmendra. 2026 අගෝස්තු 31 දින,…

Sep 1, 20264 min read
Foundation Undertone Guide: Sri Lankan Brown Skin සඳහා

Foundation එක Grey වගේද? Sri Lankan Brown Skin සඳහා Undertone හඳුනාගමු

Foundation එකක් ගන්නකොට shade එක face එකේ skin colour එකට ගැළපෙනවා වගේ පේනවා. හැබැයි apply කළාට පස්සේ face…

Aug 31, 20264 min read

නවතම ලිපි

Career Burnout: Successful but Tired? Goals නැවත සකස් කරමු

Career එක හොඳයි… ඒත් හිතට හිස්ද? “Successful but Tired” කාන්තාවගේ Goal Reset

ByeditorSep 7, 20265 min read

Promotion එක ලැබුණා. Salary එක වැඩි වුණා. අනිත් අය “ඔයා හොඳටම settle වෙලා” කියනවා. Social media එකේ බලද්දීත් ඔබේ life එක successful වගේ පේන්න පුළුවන්. හැබැයි දවස අන්තිමට ඔබටම මෙහෙම හිතෙනවාද? “මම මේ හැම දෙයක්ම කරන්නේ ඇයි?” “Career එක හොඳයි… ඒත් මට සතුටක් නෑ.” “උදේ නැගිටලා ආයෙමත් same routine එක.” මේ feeling එක තිබුණා කියලා […]

50 Plus Nutrition: Sri Lankan කාන්තාවන්ට Balanced Plate Guide

50+ Plate එක: “අඩුවෙන් කන්න” නෙවෙයි, හොඳට පෝෂණය වෙන්න

ByeditorSep 4, 20265 min read

වයස 50 පස්සේ “දැන් ඉතින් අඩුවෙන් කන්න ඕන”, “බත් කන්න එපා”, “රෑට කෑම Skip කරන්න” වගේ advice ගොඩක් අහන්න ලැබෙනවා. හැබැයි 50 Plus Nutrition කියන්නේ කෑම අඩු කරන competition එකක්…

දිල්හානිගේ සිනහාව පිටුපස නොදත් කතාව. | Dilhani Ashokamala

දිල්හානිගේ සිනහාව පිටුපස නොදත් කතාව.

ByeditorSep 3, 20265 min read

Dilhani Ashokamala| දිල්හානි අශෝකමාලා කියන්නේ ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රවීණ රංගන ශිල්පිනියක්. දශක ගණනාවක් රංගන ක්ෂේත්‍රයේ රැඳී සිටින අතරම, පවුල් ජීවිතයේ වගකීම් සහ අසනීප තත්ත්වයක සිටි තම සැමියා වෙනුවෙන් caregiving responsibility එකත්…

Feeding Refusal: දරුවා කෑම කන්නේ නැද්ද? Practical Guide

“බබා කන්නේ නෑ!” Meal එක War එකක් නොකර Feeding Refusal Handle කරන හැටි

ByeditorSep 2, 20265 min read

“තව එක හැන්දක් කන්න පුතේ…” “මේක කෑවොත් chocolate එකක් දෙන්නම්…” “උදේ ඉඳන් කිසි දෙයක් කෑවේ නෑ!” කුඩා දරුවෙක් කෑම ප්‍රතික්ෂේප කරනකොට අම්මා කෙනෙක්ට stress වෙන එක සාමාන්‍යයි. විශේෂයෙන් හැන්දක් කවන්න…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ