Popular Categories of Liya.lk

liya.lk

ජනප්‍රිය

Modern Modest Fashion: Old Fashioned නොවී Stylish විදිහට අඳිමු

Modest අඳින්න කැමතියි, “Old Fashioned” වගේ පේන්නත් එපා: Modern Modest Outfit Formulas

ඇඟ වැඩිපුර expose නොකර අඳින්න කැමති වුණාම “fashionable පේන්න බැරි වෙයිද?” කියලා සමහර කාන්තාවන්ට හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි Modern…

Sep 22, 20268 min read
Sugar Level in Food: Packet එකේ සීනි ප්‍රමාණය නොබලා කනවාද?

Packet එක අරගෙන කන්න කලින් මේක බලන්න: අපි නොදැනී සීනි වැඩිපුර කනවාද?

Supermarket එකෙන් biscuit packet එකක්, yoghurt drink එකක්, cereal එකක් හෝ juice bottle එකක් ගන්නකොට අපි මුලින්ම බලන්නේ…

Sep 21, 20267 min read
Postpartum Body Changes: Pregnancy පස්සේ Body එක පිළිගන්න

Pregnancy පස්සේ Body එක වෙනස් වුණාද? අම්මා කෙනෙක් ලෙසත්, කාන්තාවක් ලෙසත් ඔබේ ශරීරය පිළිගන්න

Postpartum Body Changes| Pregnancy එකකට පස්සේ කාන්තාවකගේ body එක වෙනස් වෙන එක සාමාන්‍යයි. Weight වැඩි වෙන්න පුළුවන්. බඩ…

Sep 18, 20266 min read
Postpartum Workout: Tired Mothersට Sleepද Workoutද?

Baby නිදාගත්තම Workoutද, ඔබ නිදාගන්නවද? Tired Mothers සඳහා Fitness Priority Guide

Baby නිදාගත්තම “දැන් workout එකක් කරන්න ඕන” කියලා හිතෙනවා. ඒත් body එක කියන්නේ වෙන දෙයක් — “මට නිදාගන්න…

Sep 17, 20265 min read
Vaginal Discharge Sinhala: White Discharge සාමාන්‍යද?

White Discharge එකක් දැක්කම බය වෙන්න ඕනද? Normal වෙනස්කම් සහ බලන්න ඕන ලක්ෂණ

Underwear එකේ සුදු පාට discharge එකක් දැක්කම “මට infection එකක්ද?”, “මේක normal ද?” කියලා බය වෙන්න පුළුවන්. Google…

Sep 16, 20264 min read
Period Food: Iron-rich දේශීය ආහාර සහ Healthy Carbs Guide

Period සතියේ Plate එක: Iron තියෙන දේශීය කෑම සහ Healthy Carbs එකට ගන්නේ කොහොමද?

Period එක ආවම “මට energy නෑ”, “ශරීරේම බරයි”, “කෑම කන්නත් හිතෙන්නේ නෑ” කියලා දැනෙන දවස් තියෙනවා. ඒ වෙලාවට…

Sep 15, 20265 min read

නවතම ලිපි

Modern Modest Fashion: Old Fashioned නොවී Stylish විදිහට අඳිමු

Modest අඳින්න කැමතියි, “Old Fashioned” වගේ පේන්නත් එපා: Modern Modest Outfit Formulas

ByeditorSep 22, 20268 min read

ඇඟ වැඩිපුර expose නොකර අඳින්න කැමති වුණාම “fashionable පේන්න බැරි වෙයිද?” කියලා සමහර කාන්තාවන්ට හිතෙන්න පුළුවන්. හැබැයි Modern Modest Fashion කියන්නේ හැම වෙලාවෙම loose dress එකක් හෝ පරණ design එකක් අඳින එක නෙවෙයි. Right fit එක, body proportions, colours, fabric සහ accessories හරියට තෝරගත්තොත් body එක comfortable විදිහට cover කරගෙනත් smart, modern සහ confident look […]

Sugar Level in Food: Packet එකේ සීනි ප්‍රමාණය නොබලා කනවාද?

Packet එක අරගෙන කන්න කලින් මේක බලන්න: අපි නොදැනී සීනි වැඩිපුර කනවාද?

ByeditorSep 21, 20267 min read

Supermarket එකෙන් biscuit packet එකක්, yoghurt drink එකක්, cereal එකක් හෝ juice bottle එකක් ගන්නකොට අපි මුලින්ම බලන්නේ price එක, brand එක සහ expiry date එක වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි Sugar…

Postpartum Body Changes: Pregnancy පස්සේ Body එක පිළිගන්න

Pregnancy පස්සේ Body එක වෙනස් වුණාද? අම්මා කෙනෙක් ලෙසත්, කාන්තාවක් ලෙසත් ඔබේ ශරීරය පිළිගන්න

ByeditorSep 18, 20266 min read

Postpartum Body Changes| Pregnancy එකකට පස්සේ කාන්තාවකගේ body එක වෙනස් වෙන එක සාමාන්‍යයි. Weight වැඩි වෙන්න පුළුවන්. බඩ soft වෙන්න පුළුවන්. Stretch marks එන්න පුළුවන්. Breast shape එක වෙනස් වෙන්න…

Postpartum Workout: Tired Mothersට Sleepද Workoutද?

Baby නිදාගත්තම Workoutද, ඔබ නිදාගන්නවද? Tired Mothers සඳහා Fitness Priority Guide

ByeditorSep 17, 20265 min read

Baby නිදාගත්තම “දැන් workout එකක් කරන්න ඕන” කියලා හිතෙනවා. ඒත් body එක කියන්නේ වෙන දෙයක් — “මට නිදාගන්න ඕන.” New motherhood එකේ මේ conflict එක ගොඩක් common. Social media එකේ…

තව කියවන්න

ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ