Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
අලුත් අවුරුද්දට හිතින් අලුත් වෙමු.
අලුත් අවුරුදු සමය අත ළඟයි. කොවිඩ් සමඟ ගෙවුණු අසීරු කාලය කෙමෙන් කෙමෙන් පහව යමින් පවතී. අලුත් අවුරුද්ද නිසි…
සිංහල අච්චාරු හදමු.
ඕනෑම උත්සවශ්රියෙන් පිරි නිවසක කෑම මේසය සැරසීම රස ගැන්වීම සදහා මූලිකත්වයක් ගනු ලබන තවත් ආහාරයක් වනුයේ අච්චාරුය.ඕනෑම උත්සවයකට…
ADHD රෝග යනු කුමක්ද?
අවධානය යොමු කිරීමේ අඩුකම,අධි ක්රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (Attention deficit hyperactivity disorder) ( (ADHD) යනු සාමාන්ය සෞඛ්ය මට්ටමට වඩා අධි…
ඇයට දැනෙන්න ආදරය කරන්න
ඇයට දැනෙන්න ආදරය කරන්න එකතු වෙන්න හීන මැවිව කල්ප කාලයක් එකතු වෙලා ඉන්න වෙන්නෙ අල්ප කාලයක් ඕන…
ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය වෙනුවෙන් ලිය හදුනාගත් දිරිය ලියන් ගැන බිඳක්
මෙවර ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය සැමරීමට අප තෝරා ගත්තේ දිරිය ලියන් පිරිසකි. ජාතික මට්ටමින් හා ජාත්යන්තර මට්ටමින් ශ්රී ලංකාවේ…
දෙමාපියන් ලෙස සන්සුන් වෙමු
දෙමව්පියන්ට අවශ්ය වන්නේ තම දරුවන් වඩා හොඳින් හැසිරීමයි.දරුවන්ගේ හැසිරීම (චර්යාත්මක හා සංජානන) වෙනස්කිරීමට ප්රධාන සාධක වන්නේ සන්සුන් වීම,…
නවතම ලිපි
ළමා සංවර්ධනයට ජාන බලපාන ආකාරය
දරුවෙකු වර්ධනය වන ආකාරය තීරණය කරන්නේ කුමක් ද? දරුවෙකු අවසානයේ කවුරු බවට පත් වීමට දායක වන සෑම බලපෑමක්ම ගණනය කළ නොහැකි වුවද, අද බොහෝ පර්යේෂකයන් සංවර්ධනය සලකන්නේ දරුවෙකුගේ ජාන උරුමය සහ පරිසරය යන දෙකෙහිම එකතුවක් ලෙස ය.මෙයට ජාන විද්යාව, දෙමාපියන්, අත්දැකීම්, මිතුරන්, පවුල, අධ්යාපනය සහ සබඳතා වැනි සාධක සලකා බැලීම ඇතුළත් වේ. මෙම සාධක ඉටු […]
නින්ද, ජංගම දුරකතනය සහ ඔබ
ඔබගේ දුරකථනය අසල නිදාගැනීම ඔබටපහසු වුවත් පර්යේෂණ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ එය ඔබේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකි බවයි. ඔබගේ ජංගම දුරකථනය ඔබේ හිස අසල, කොට්ටය යට හෝ ඇඳේ තබා ගන්නේ නම්…
ඔබට ඔබ ගැන නිතරම සිතෙන්නේ අඩුතක්සේරුවෙන්ද?
ඔබේ පෞද්ගලිකව ඔබගේ සිත තුල අභ්යන්තර විවේචන නැතහොත් තමා තමන්ව විවේචනය කිරීම නිසා ඔබට ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ප්රධාන බාධාවක් විය හැකිය. ඔබ නිරතුරුවම ඔබ ගැන සෘණාත්මක අනාවැකි පළ…
විශාදයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද?
විශාදය (Depression) යනු ලොව පුරා මිලියන ගණනක් මිනිසුන්ට බලපාන මානසික සෞඛ්ය ආබාධයකි. එය නොනවතින දුක, ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩුවීම, ආහාර රුචිය සහ නින්දේ රටාවේ වෙනස්වීම්, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව…
