Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
මාළු තෙල් ගැනීමෙ වාසි
මාළු තෙල් යනු බහුලව භාවිතා වන ආහාරමය අතිරේකයකි.එය ඔමේගා -3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඔබේ…
සැමදා සතුටින් සිටින්නේ කෙසේද?
සතුට සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස පෙනේ. සමහර විට ඔබට මුදල් තිබිම සතුටක් ලෙස දකීවි. නැතහොත් කොන්දේසි විරහිතව ඔබව…
ඔබේ සිඟිත්තාගේ පෞරුෂය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
කුඩා කල සිට ඔබ ඔබේ දරුවාගේ පෞරුෂය වර්ධනය වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ අවබෝධ කර ගත්තාද? ළදරු අවධියේදී ළමයාගේ තමා…
ඔබේ දරුවා පාඩම් කරන විට හොදම වෙලාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මතකය හා නින්ද අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේ පාඩම් කිරීම ඉතා යෝග්ය බව මනෝ වෛද්යවරු පවසයි.…
නින්දෙන් කතා කිරීම රෝගයක්ද?
නින්දෙන් කතා කිරීම, නින්ද හා සම්බන්ධව ඇතිවන ගැටලුවකි එසේම නින්දෙන් සිනාසීමදනින්දෙන් හැඩීමද මෙයට අයත් වේ. මෙහිදී සිදුවන්නේ නින්ද අතර තුර…
වාඩි වී සිටින විට ඔබේ කකුල් තබා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබේ වාඩි වී සිටින ඉරියව්වෙන් ඔබේ පෞරුෂය පිළිබිඹු වේ කටින් කියන දෙයට වඩා වැදගත් වන්නේ ඔබගේ අංග චලනයවන…
නවතම ලිපි
මානසික නිරෝගීකම ඇතිකළ හැක්කේ කෙසේද ?
1 ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීම 2 ආත්ම අභිමානය ගොඩනැගීම 3 සෘණ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම නිරෝගී ශරීරයක් තිබීමේ වැදගත්කම බොහෝ දෙනා තේරුම් ගනී. නමුත් බොහෝ අය මානසික සෞඛ්යයේ වටිනාකම නොසලකා හරිනවා. හොඳ මානසික සෞඛ්යයක් තිබීම ජීවිතය වඩාත් විනෝදජනක කර ගත හැකිය.එසේම වඩා හොඳ ශාරීරික සෞඛ්ය මට්ටමක් ප්රවර්ධනය කර ගත හැකි වේ සැබවින්ම නිරෝගීව සිටීමට නම් ඔබේ […]
ඇතුලාන්ත සුවය (මානසික සුවය ) ගැන ඔබ දැනුවත්ද ?
ඇතුලාන්ත සුවය (මානසික සුවය) යනු කුමක්ද ? ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් මානසික සෞඛ්ය නිර්වචනය කරන්නේ මානසික රෝග වලින් තොර වීම පමණක් නොව පුද්ගලයෙකු තම හැකියාවන් නියමාකාරයෙන් හදුනා ගනිමින් එදිනෙදා ආතතීන්…
ලස්සන මුහුණකට මෙන්න natural secrets: තරුණ බව රැකගන්නා සත්කාර
Natural Beauty Secrets | තරුණව, ලස්සනට සහ ප්රාණවත් පෙනුමකින් යුතුව ඉන්න කවුද අකමැති? වර්තමානයේ පවතින තරගකාරී සමාජ රටාව තුළ බොහෝ කාන්තාවන් මෙන්ම තරුණ ප්රජාවද තමන්ගේ රූපලාවන්ය කටයුතු වෙනුවෙන් විශාල කාලයක්…
දරුවන්ට අවධානයට වඩා නිදහස ඕනෑද?
වර්තමාන දෙමව්පියන්ට, නීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගේ සිතන්නේ තම දරුවට අවධනය දිය යුතුම බවයි නමුත් දරුවන්ට (සාමාන්ය රීතියක් ලෙස) වැඩි අවධානයක් අවශ්ය නොවේ.එසේම ඔබ දරුවාගේ ඕනෑම නොනවතින නුසුදුසු හැසිරීමක් \” සඳහා…