Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
ජනප්රිය
ආදරයෙන් බිඳුණු හදවත සුව කිරීමට සරල පියවර කිහිපයක්
ආදරයෙන් බැඳීම ඉතා සරල ය, නමුත් ප්රේමයෙන් මිදීම හුදෙක් භයානක ය. “ඔබ ආදරය කරන අය ඔබව ප්රතික්ෂේප කරන…
අවුරුදු පහක දරුවෙකුගේ ළමා මනස සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද
කුඩා දරුවන් සෑම දිනකම ඔවුන්ගේ ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට සහ අලුත් දේවල් සොයා ගැනීමට කාර්යබහුලයි. සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයට හා…
භාවිතා කිරීමට හොඳම දන්තාලේප වර්ගය කුමක්ද?
නිරෝගී දත් සහ විදුරුමස් සඳහා හොඳ මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාවක් අත්යවශ්ය වේ. මුඛයේ දුගඳ වළක්වා ගැනීමට ද එය උපකාරී වේ.…
හීනමානය Inferiority Complex
මෙවර මනෝ උපදේශන ලිපිය තුලින් කතා කරන්නට සුදානම් වන්නේ හිනමනය පිලිබදවයි. හීනමානය යනු කායිකව හෝ මානසිකව තමා අන් අයට…
මාළු තෙල් ගැනීමෙ වාසි
මාළු තෙල් යනු බහුලව භාවිතා වන ආහාරමය අතිරේකයකි.එය ඔමේගා -3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඔබේ…
සැමදා සතුටින් සිටින්නේ කෙසේද?
සතුට සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස පෙනේ. සමහර විට ඔබට මුදල් තිබිම සතුටක් ලෙස දකීවි. නැතහොත් කොන්දේසි විරහිතව ඔබව…
නවතම ලිපි
ශරීරය පිළිබද මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව (simple relaxation ) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ශරීරය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීමේ භාවනාව සමහර විට ඔබ ඔබේ ආතතියට හසු විය හැකි අතර, ඔබ අත්විඳින ශාරීරික අපහසුතා – හිසරදය, පිටුපස සහ උරහිස් වේදනාව සහ ආතතිය වැනි මාංශ පේශි – ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයට සම්බන්ධ බව ඔබට වැටහෙන්නේ නැත. ශරීර ස්කෑන් භාවනාව යනු ඔබ අත්විඳින බව ඔබ නොදැන සිටිය හැකි ශාරීරික ආතතිය මුදා හැරීමට හොඳ ක්රමයකි. […]
ලස්සන වීමේ රහස ඔබ දන්නවාද?
ලස්සන පුද්ගලයෙක් වීමට මාර්ග ලස්සන පුද්ගලයෙක් වන්නේ කෙසේද? අන් අයට කාරුණික වීම කරුණාව සහ ධනාත්මක බව පැතිරවීමට වැදගත් ක්රමයකි. අන් අයට ප්රයෝජනවත් වීමට අමතරව, මෙම ආකාරයේ සමාජීය හැසිරීම් ඔබේ මානසික…
ඔබ නිතරම කෝපි බොනවාද?
කැෆේන්, ආතතිය සහ ඔබේ සෞඛ්යය. උදෑසන වැඩ කිරීමට කෝපි හෝ තේ අවශ්ය බව මිනිසුන් පවසන අතර කැෆේන් යනු ඖෂධයකි. එය බොහෝ විට කෝපි, තේ, සිසිල් බීම සහ කුඩා මාත්රාවලින් චොකලට්…
ඔබත් යහන මත සිට වැඩ කරන කෙනෙක්ද?
ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය අඩු වේ අපගේ මනස ඇතැම් ක්රියාකාරකම් ඇතැම් ස්ථාන සමඟ සම්බන්ධ කරන අතර ඔබ ඒවාසමග මිශ්ර කළ විට එය ව්යාකූල වී ඔබට ගැටළුවක් ඇති කරයි. ඔබ වැඩ කරන…