Subscribe to Liya.lk Newsletter
Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.
Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
Recent Posts of LIya.lk
කෘමීන්ගෙන් ඔබේ ගෙවත්ත ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ ශාක ආහාරයට ගැනීමෙන් දෝෂ වළක්වා ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් සකච්ජා කරමු
ඔබේ වගාවේ කොළ දිගින් දිගටම මැලවී යන බව හෝ ඔබේ එළවළු මත කුඩා තැලීම් හෝ සිදුරු ඇති බව ඔබ දුටුවේ නම්, ඔබ ගෙවතු වගාවට කෘමීන්ගෙන් හානි වනවා විය හැක. ඔබේ වගාව ස්වභාවිකව සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා කර ගැනීම දුෂ්කර වුවත්, ඔබේ ප්රදේශයේ කෘමීන් ප්රමාණය සීමා කිරීමට සහ ඔබේ භෝග සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට ඔබට ගත හැකි පියවර […]
මූල්ය අර්බුදයක සිටින අප ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
වර්තමාන ලංකාවේ ආර්ථික වර්ධන වේගය අඩුවීම හා භාණ්ඩ මිල ඉහල යාම නිසා බොහෝ දෙන ආතතියට පත්ව ඇත . ආතතිය දැනෙන විට ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු කරයි. හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් වේ,…
මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?
මානසික සෞඛ්යය සහ ශාරීරික සෞඛ්යය අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති බව විශේෂඥයන් විශ්වාස කරති. විවිධ මානසික තත්ත්වයන් භෞතිකව ප්රකාශ වියහැකි අතර එවන් සිදුවීම් එදිනෙදා ජීවිතයට බලපෑම් කල හැකිය. ලෝක…
රාත්රී ආහාර ගැනීමේ ලෙඩක් ඔබටත් තියනවද?
ඔබ රාත්රියේ විශාල ආහාර ප්රමාණයක් අනුභව කරන්නේ නම් හෝ නින්දෙන් අවදි වී ආහාර ගැනීමට පවා ඔබ පෙළඹෙනවා නම් ඔබට රාත්රී ආහාර ගැනීමේ සින්ඩ්රෝමය (NES) ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂිත ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක්…
ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ
liya.lk