Subscribe to Liya.lk Newsletter
Next To The Breast, Liya.lk Newsletter's The Best.
Popular Categories of Liya.lk
liya.lk
Trending
භාවිතා කිරීමට හොඳම දන්තාලේප වර්ගය කුමක්ද?
නිරෝගී දත් සහ විදුරුමස් සඳහා හොඳ මුඛ සෞඛ්යාරක්ෂාවක් අත්යවශ්ය වේ. මුඛයේ දුගඳ වළක්වා ගැනීමට ද එය උපකාරී වේ.…
හීනමානය Inferiority Complex
මෙවර මනෝ උපදේශන ලිපිය තුලින් කතා කරන්නට සුදානම් වන්නේ හිනමනය පිලිබදවයි. හීනමානය යනු කායිකව හෝ මානසිකව තමා අන් අයට…
මාළු තෙල් ගැනීමෙ වාසි
මාළු තෙල් යනු බහුලව භාවිතා වන ආහාරමය අතිරේකයකි.එය ඔමේගා -3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඔබේ…
සැමදා සතුටින් සිටින්නේ කෙසේද?
සතුට සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස පෙනේ. සමහර විට ඔබට මුදල් තිබිම සතුටක් ලෙස දකීවි. නැතහොත් කොන්දේසි විරහිතව ඔබව…
ඔබේ සිඟිත්තාගේ පෞරුෂය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
කුඩා කල සිට ඔබ ඔබේ දරුවාගේ පෞරුෂය වර්ධනය වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ අවබෝධ කර ගත්තාද? ළදරු අවධියේදී ළමයාගේ තමා…
ඔබේ දරුවා පාඩම් කරන විට හොදම වෙලාව තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මතකය හා නින්ද අතර පැහැදිලි සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර විශේෂයෙන්ම රාත්රී කාලයේ පාඩම් කිරීම ඉතා යෝග්ය බව මනෝ වෛද්යවරු පවසයි.…
Recent Posts of LIya.lk
ඔබ අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක්ද ?
ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම අධි සංවේදී පුද්ගලයෙක් (HSP) යනු කුමක්ද? ඉතා සංවේදී පුද්ගලයෙකි (HSP) යනු ශාරීරික, චිත්තවේගීය හෝ සමාජීය උත්තේජක සඳහා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වැඩි හෝ ගැඹුරු සංවේදීතාවයක් ඇතැයි සිතන අයෙකි. සමහරු මෙය සංවේදී සැකසුම් සංවේදීතාවයක් හෝ කෙටියෙන් SPS ලෙස හඳුන්වති. ඉතා සංවේදී පුද්ගලයන් සමහර විට \”ඉතා සංවේදී\” අය ලෙස සෘණාත්මකව විස්තර කරන අතර, […]
මොළයේ සෞඛ්යය සහ ඩොපමයීන්( Dopamine) යනු කුමක්ද?
ඩොපමයින් යනු ස්නායු සම්ප්රේෂකයකි. මොළයේ ස්නායු සෛල අතර සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීම සඳහා උදව් වන ඩොපමයින් බොහෝ විට රසායනික පණිවිඩකරුවෙකු ලෙස හැඳින්වේ. එය ශරීරයේ සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර…
ඔබේ දරුවා අකීකරු වීමට හේතු
දෙමව්පියන්ට අවශ්ය වන්නේ තම දරුවන් වඩා හොඳින් හැසිරීමයි.දරුවන්ගේ හැසිරීම (චර්යාත්මක හා සංජානන) වෙනස්කිරීමට ප්රධාන සාධක වන්නේ සන්සුන් වීම, පාලනය නොකිරීම, කෑගැසීම නැවැත්වීමට ආදියයි. දරුවාගේ හැසිරීම තීරණය වන්නේ දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම මත…
ජිවිත ශක්තිමත් කිරීමට, සිත ශක්තිමත් කරමු
කම්මැලි වූ අඩු වීර්ය ඇති කෙනෙකු සියක් අවුරුදු ජිවිතයට වඩා දැඩි වීර්යයෙන් යුක්ත පුද්ගලයාගේ එක දවසක ජිවිතය උසස්ය” ( ධම්ම පදය සහශ්ර් වග්ගය 13) ධෛර්ය සම්පන්න වීම අප විසින්ම තීරණය…
ලිය (Liya.lk)Podcast කාමරේ
liya.lk