ආකල්ප වෙනස් කරමු

මානසික ආතතිය නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.මානසික ආතතිය අඩුවීම තුළින් ඔබේ බර අඩු වීම වළක්වා ගත හැකිය. ආතති ඇතිවන හෝමෝනය වන කෝටිසෝල්,නිසා සෞඛ්‍යයට අහිතකර වේ. මානසික ආතතිය බර වැඩිවීමට හේතු වන්නේ කෙසේද? ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් වැඩිවීම බර වැඩිවීමට හේතු විය හැකි බව පර්යේෂකයන් බොහෝ කලක් තිස්සේ දැන සිටියහ. ඔබ ආතතියට පත්වන […]