ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සඳහා සුවිශේෂ සේවා සපයන බැංකුවක් ලෙස සැලකෙන කොමර්ෂල් බැංකුව කවදත් කාන්තා ගනුදෙනුකරුවන්ගේ විවිධ අවශ්‍යතාවලට සරිලන සේවා ලබා දෙන ප්‍රමුඛයා ලෙස අති විශාල කාර්‍යභාරයක් ඉටු කරමින් සිටියි. ආකර්ශනීය පොලී අනුපාතයක් යටතේ අනගි ගිණුම් හිමියන් සඳහා පුද්ගලික ණය ලබා දීම සහ විශේෂ රක්ෂණ ක්‍රමයක් මෙයට ඇතුළත් වේ. Anagi ගිණුම් හිමියන් සඳහා පුද්ගලික ණය […]
පුද්ගලයෙකුට විශාල අන්ත්රය හිස් කිරීමට අපහසු වන විට මලබද්ධය ඇතිවේ. නිවෙස් පිළියම් සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම බොහෝ විට එය විසඳීමට උපකාරී වේ, නමුත් සමහර විට, එයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.මලබද්ධය බොහෝ හේතු නිසා සිදු විය හැක, එනම් බඩවැල හරහා ඉතා සෙමින් මලපහ පිටවීම වැනි. ආහාර දිරවීමේ මාර්ගය හරහා ගමන් කරන සෙමින්, බඩවැලේ
මලබද්ධය ගැන දැනගත යුතු දේ Read More »
අද ඩිජිටල් තාක්ෂණය මත ගොඩ නැගුනු ලෝකයක, ඩිජිටල් තාක්ෂණය ඔස්සේ දරුවන් විවිධ උපාංග සමගින් ඔන් ලයින් කාලය ගතකිරීමට බොහෝ විට පෙලඹෙමින් තිබේ. මුල් ළමාවියේ සිට ඔවුන් ස්මාර්ට් ෆෝන් සහ ටැබ් හරහා ඩිජිටල් අවකාශයට ඇතුල්වෙති; විවිධ උපාංග යොදා ගනිමින් ඔවුන් තිරය මත ගත කරන කාලය වැඩිවෙමින් තිබේ. එය චිත්‍රපටයක් නැරඹීම හෝ ක්‍රීඩාවක යෙදීම ලෙස
තිරය දෙස බලා සිටීමේ කාලය දරුවන්ට බලපෑ හැක්කෙ කෙසේද? Read More »
ඉරුවාරදය ඔබේ හිසෙහි එක් පැත්තක හෝ දෙපස ස්පන්දනය, ස්පන්දන වේදනාව ඇති කරයි. වේදනාව බොහෝ විට නලළ වටා හෝ එක් ඇසක් පිටුපසින් දැනේ. වේදනාව පැය 4 සිට 72 දක්වා ඕනෑම තැනක පැවතිය හැකිය.අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ඉරුවාරදය සමඟ ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉරුවාරදය තුළ ඔක්කාරය, වමනය සහ ආලෝකයට සංවේදීතාව පොදු වේ. ඉරුවාරදය හිසරදයට වඩා වෙනස් ය.
මානසික ආතතිය නිසා ඉරුවාරදය ඇති කළ හැකිද? Read More »
භාවනාව යනු මනස යොමු කිරීම ඇතුළත් පැරණි පිළිවෙතකි. එය දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි, ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි, සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරයි. එය ඔබගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ද ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි.ඔබට භාවනා කිරීම ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ නිවස ආරම්භ කිරීමට හොඳ තැනක් කරගත හැක මෙම ලිපිය ඔබට උත්සාහ කළ හැකි භාවනා
නිවසේදී භාවනා කරන ආකාරය. Read More »
සමාජීය සහ කාර්මික දියුණුවේ වර්ධනයත් සමඟ පරිසර දුෂණය සීග්‍රයෙන් සිදුවෙන බැවින් එය කළමනාකරණය කිරීම අද විශාල අභියෝගයක් බවට පත්ව ඇත . වර්තමාන ලෝකය ප්ලාස්ටික් භාවිතය කෙරෙහි වැඩි වශයෙන් යොමු වීම නිසා වරක් පමණක් භාවිතා කල හැකි ප්ලාස්ටික් පරිසරය දුෂණය කෙරෙහි විශාල වශයෙන් බලපෑම් ඇති කරනු ලැබේ. ලෝකයේ නිපදවන ප්ලාස්ටික් වලින් 50%කටත් වඩා වැඩි
තිරසාර අනාගතයක් සඳහා එක් වරක් පමණක් භාවිතා කල හැකි ප්ලාස්ටික් භාවිතය අවම කරමු…. Read More »
ඉවුම් පිහුම් කටයුතු වලදි ලුණු එකතු කිරීම සාමාන්‍ය කරුණක් වුවද වැඩිපුර ලුණු භාවිතය තුලින් පිළිකා ඇතිවිය හැකි බැවින් ලුණු භාවිතය ගැන අප දෙවරක් සිතා බැලිය යුතුය. බොහෝ අවස්ථා වලදි කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ලුණු භාවිතා වේ. මීට අමතරව, ලුණු යොදා ගනිමින් විවිධ ක්‍රමවේද අනුගමනය කරමින්, අච්චාරු වැනි ආහාර වර්ගද නිෂ්පාදනය කරයි. ලුණු ආමාශ පිළිකා
ආහාර වලට ලුණු වැඩියෙන් එක්කිරීම පිළිකාවට හේතු විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? Read More »
ලොව සෑම රටකම ආර්ථික සංවර්ධනය සඳහා සුළු හා මධ්‍ය පරිමාන ව්‍යවසායකයින් විශාල දායකත්වයක් දක්වති .ඒ අතර කාන්තා ව්‍යවසායක දායකත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතියි. ශ්‍රී ලංකාවේද ආර්ථිකයේ සාර්ථකතත්වය උදෙසා ඔවුන් දක්වන දායකත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින බැවින් කාන්තා ව්‍යවසායකයින් ශක්තිමත් කර බල ගැන්වීම ජාතික කර්තව්‍යක් ලෙස සැලකිය හැකිය. ශ්‍රී ලංකාවේ ජාතික බැංකුවක් වන කොමර්ෂල් බැංකුව සුළු හා
