ලෙමන් වතුර හෝ දෙහි පෙත්තක වතුරට දමා බොන්න බොහෝ දෙනෙක් පුරුදු වී සිටීයි . මෙහි ගුණාංග ගැන ඔබ දන්නේ මොනවාද? ලෙමන් ජලය පිළිබඳව විශේෂයෙන් විද්යාත්මක පර්යේෂණ කිහිපයක් සිදු කර ඇති අතර ලෙමන් වතුරෙන් ඔබේ ශරීරයට ප්රයෝජන ගත හැකි ක්රම හතක් මෙන්න. ලෙමන් වතුර සාදා ගන්නේ කෙසේද? ලෙමන් වතුරෙන් ඕනෑම සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට […]
බොන වතුර වීදුරුවට ලෙමන් පෙත්තක් එක් කරමු. Read More »
අග්නිදිග ආසියාවේ වැවෙන දුරීයන් , “පලතුරු වල රජ” යන අන්වර්ථ නාමයෙන් සලකයි . දූරියන් පෝෂ්ය පදාර්ථ ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර අනෙකුත් පලතුරු වලට වඩා වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, එහි තද සුවඳ නිසා බොහෝ දෙනා එය අප්රිය කොට සලකති දූරියන් පළතුරු යනු කුමක්ද? දූරියන් යනු නිවර්තන කලාපීය පලතුරකි. එහි විශාල බීජ සහිත
දූරියන් කන්න ආස කරන නොකරන ඔයාල හැමෝම දැනගන්නම ඕන දේවල්. Read More »
පිරිමියෙකුගේ අවධානය දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන ගැහැණු ළමයෙකුට හොඳ පෙනුම විශාල වාසියකි. නමුත් ඔහු ආදරයෙන් බැඳීමට හා දිගු හා ප්රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සිහින මැවීමට එය ප්රමාණවත් නොවේ. අලංකාර පැත්තට වඩා වැදගත් ගති ලක්ෂණ කාන්තාවන් ඇතිකර ගත යුතුය සිනහව. එමගින් ඕනෑම කාන්තාවක් වඩාත් ආකර්ෂණීය වනවා පමණක් නොව පිරිමින්හොදින් ආකර්ශනය කර ගැනීමට හා තමන් ගැන හොඳ
පිරිමියෙකුගේ අවධානය දිනා ගන්නේ කෙසේද? Read More »
පිළිකා ඇති කරන මෙම ආහාර ඔබ දිනපතා අනුභව කරනවාද? පිළිකාව ලෝකයේ මින්සුන් මිලියන ගණනකට බලපාන අතර එය මේ යුගයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි. පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා විසඳුමක් නොමැති අතර, ආහාර හා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමෙන් පමණක් පිළිකාවට ගොදුරු නොවී සිටිය හැකි බව සොයාගෙන ඇත අප ආහාරයට ගන්නා ආහාරට වල අප රෝගාතුර කිරීමට හැකියාවක් ඇති අතර
පිළිකා ඇති කරන මෙම ආහාර ඔබ දිනපතා අනුභව කරනවාද? Read More »
ධනාත්මක චින්තනය වර්තමානයේ ජනප්රිය සංකල්පයක් වන අතර නමුත් සමහර පුද්ගලයන් එය සුළු වශයෙන් සලකයි. ධනාත්මක චින්තනය මගින් භෞතික හා මානසික ප්රතිලාභ බොහෝ බව විද්යාත්මක අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත. ධනාත්මක මානසිකත්වයක් මඟින් ඔබට ඔබ කරේ වැඩි විශ්වාසයක් ලබා දිය හැකිය, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර අධි රුධිර පීඩනය, මානසික අවපීඩනය සහ ආතතිය ආශ්රිත
ධනාත්මක මනසක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස් 7 ක් Read More »
අංක 2 ෆේස්බුක් හෝ සමජ ජාල හරහා ඔහුට පෙන්න දුක සිදුවීම් සහිත පොස්ට් හෝ සින්දු ෂෙයාර් නොකරන්න මෙලෙස දුක දේවල් දැමීම නිසා ඔහු දන ගනන්වා ඔබට ඔහු නැතුව සිටීමට නොහැකි බව. මිනිසා ස්වාහවයෙන්ම කැමති තවකෙනෙක් තමන්ට යටත් වෙලා ඉන්නවනම් ඔබ හඩන දොඩන තරමට ඔහු නොදැනුවත්ම යටහිතින් සතුටු වෙනවා ඔහුව ඔබට නැතිව ජිවත් වීමට නොහැකි කියන
ඔබගේ ආදර සම්බන්ධතාව නැවතුනාද? Read More »
ඉදිරි පරපුර පවත්වා ගෙන යාමට දරුවන් ලැබීමට ඇති හැකියාව දෙමව්පියන්ට ඇති විශේෂ හැකියාවකි දරුවන් සම්බන්ධයෙන් සලකන විට එහි වැඩි කාර්යභාරයයක් දැරීමට සිදුවනුයේ මවටය. මවගේ සිරුර අභ්යන්තරව හා බාහිරව සැකසී ඇත්තේ දරුවන් හදා වඩා ගැනීමට උචිත අයුරිණි . දරුවා මවු කුසකුස තුලට ලගා වන්නේ හුදෙක් මවගේ හා පියාගේ කායික සම්බන්ධතාවය නිසා පමණක් නොවේ එම සංසේචිත ඩිම්බයට
මව ළදරුවා සමග සමීප සම්බන්ධතාවක් ගොඩ නගා ගන්නේ කෙසේද ? Read More »
මේ දිනවවල බොහෝ ලෙස කතා බහට ලක් වන්නේ චීනය තුල පැතිරී යන කොරෝනා වෛරසයයි තවමත් බෙහෙත් සොයාගෙන නොමැති නිසා මේ පිලිබඳ දැනුවත් වී සිටීම ඉතා වැදගත් වේ මෙය උණ කැස්ස සෙම්ප්රතිශ්යාව හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා දියර මළ පහවීම උගුරේ වේදනාව උගුර ඉදිමීම සෙම් ගෙඩි ඇති වීම සහ ඇගපත වේදනාව නිරතුරුව රෝගයේ ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයට වෙනස් වන
දරුවාගේ අසනීප තත්වයන් මවක් ලෙස ඔබ සොයා බැලිය යුත්තේ ඇයි? Read More »
ළමා සංවර්ධන අවධි මනෝ විද්යාත්මකව කොටස් හයකට බෙදන අතර මෙවර ලිපිය මගින් කතා කිරීමට යන්නේ උපතේ සිට මස 21 දක්වා දරුවාගේ මානසික මට්ටම හා කතාව ඇතිවන ආකාරයයි ඉන්ද්රිය චාලක අවධිය උපතේ සිට මස 18-21ත් දක්වා මේ කාලය දරුවාගේ අත පය ක්රියා කිරීම හා ශරීරය ක්රියා කිරීම සම්බන්ධව කරන ක්රියාකාරකම් වේ. මෙහිදී අත පය ගැසීම සෙලවීම
ළමා සංවර්ධන අවධි මොනවාද? Read More »
රටක පැවැත්ම හෝ රටක සංවර්ධනය ප්රධානම සාධකය වන්නේ ඔබේ ආදරණිය දරුවාය.ඔබගේ දරුවාවකු බුද්ධිමතෙකු බවට පත් කිරීම සාරධර්ම හා මානුෂිය ගුණාංග ආදිය වර්ධනය කිරීමට කිරීම කල හැක්කේ ආදරණිය මවක වන ඔබට පමණි. ලොව ඇති වටිනාම සම්බන්ධතාව මව හා දරුවා අතර ඇති සම්බන්ධතාව වන අතර එම ආදරණිය සම්බන්ධතාව වඩාත් අර්ථවත් එකක් වන්නේ මවගේ දැනුම මවගේ ඇති ගුණාංග
මනසින් පිරිපුන් දරුවෝ කවුරුන්ද? Read More »
