ශ්‍රී ලංකාව තුළ ළමා දිනය සමරන්නේ අදයි. ළමා දිනයේදී විතරක් නෙවෙයි සෑම දවසකදීම අපි දරුවන් ගැන හිතන්න ඕන. මූලික වශයෙන් දරුවාගේ ආරක්ෂාව ගැන අම්මලා විදියට ගොඩාක් හිතන්නට අවශ්‍යයි. අරක්ෂාව කියන්නෙ මොකක්ද? බොහෝ විට ජීවිතයේ හිතන්නෙ නැති පැතිවලින් දරුවන් විනාශ වී යනවා අපිට වර්තමාන ලෝකයේ දකින්නට ලැබෙනවා. දැන් සමාජයේ ජීවත්වන දරුවන් සියලු දෙනා අනාරක්ෂිතයි. නමුත් දරුවන්ට […]
මේ ළමා දිනයයේ දී අම්මලා ලෙස ඔබ සිතිය යුත්තේ මොනා ගැනද ? Read More »
පොලිස් ළමා සහ කාන්තා අපයෝජන විමර්ෂන කොට්ටාසයේ දත්තවලට අනුව, 2023දී පාසල් යන ගැහැනු දරුවන් 163 දෙනෙකු ගැබ්ණි මව්වරුන් ලෙස වාර්තා වී ඇති අතර, 2024දී එම සංඛ්‍යාව 213 දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ. 1989 නොවැම්බර් 20 වනදා එක්සත් ජාතීන්ගේ මහා මණ්ඩලය විසින් අනුමත කරන ලද ළමා අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ ප්‍රඥප්තියට අනුව, වයස අවුරුදු 18ට අඩු සියළුම අය “දරුවන්”
Abortion 2024.11.30 වන දින නාරහෙන් පිට පොලිසිය විසින් අධිකරණයට ගබ්සා (Abortion) කිරීමක් සම්බන්ධයෙන් නඩුවක් ගොනු කරනවා. එකේ පැමිණිලිකාර ස්වාමිපුරුෂයා විසින් බිරිඳ සහ බිරිදගේ මව වැරදිකරු කරමින් පැමිණිල්ල දාන්නේ. තමාගේ බිරිඳ විසින් තමන්ගෙන් දාව දරුවාව තමාට නොකියා ගබ්සා කිරීම සම්බන්ධයෙන් තමයි පැමිණිල්ල කරලා තියෙන්නෙ. 2024.12.10 වන දින සැකකාර බිරිඳගෙන් පොලිස්සිය කට උත්තරය ගන්නවා, ” මගේ කලින්
Abortion | තමන්ගෙන් දාව දරුවාව තමාට නොකියා ගබ්සා කිරීම වරදක්ද? Read More »
මවු කුසට දරුවෙක් ආපු දවසෙ සිට අවුරුදු 25-28 වෙනතුරු මනුෂ්‍ය මොළය වර්ධනය වනවා. ඒත් බලු පැටිව්, කිඹුල් පැටව් හෝ වෙනත් ඕනම ළදරු සතෙක් උපන් දවසේ සිටම සතුන් දඩයම් කර ගෙන තමන්ව අරක්ෂාකර ගන්නවා. පරිණාමයේ ඉදිරියෙන්ම ඉන්න මනුෂ්‍ය දරුවා අවුරුදු 25 – 28 වනතුරුම ඉන්නේ යම්තාක් අනාරක්ෂිත තත්වයක.(vulnerable) මනුෂ්‍ය දරුවා ස්වරැකවරණය සලසා ගත නොහැකි ජීවියෙක් වුයේ
දරුවෙකුගේ මනස සංවර්ධනය කිරීමට දෙමාපියන් සර්ව සම්පුර්ණ විය යුතුද? Read More »
අමතර ආහාර හඳුන්වාදෙන විට ආරම්භයේදී එය හොඳින්ම මත් ගාගත් බත් තලපයට දොවාගත් මව්කිරි ස්වල්පයක් එකතු කර කවන්න. අනතුරුව මව්කිරි ලබාදිය හැක. ආහාර දීම ආරම්භයේදී එය ඝන තත්ත්වයේ දිය යුතුයි. එවිට වැඩිපුර ශක්තිය හා පෝෂණය ලබාගත හැකි අතර එය කුඩා ප්‍රමාණයක් දීම තුළින් දරුවාගේ ජීර්ණය පහසු කරයි. ආහාර මුලින්ම තේ හැඳි 2 – 3 ප්‍රමාණයෙන් ආරම්භ
දරුවන්ට ගුණ ආහාර ගැන ඔබ දන්නවාද? Read More »
වෛද්‍ය චමෝද්‍යා ප්‍රනාන්දු යනු අභියෝග රාශියකට මුහුණ දුන්, ලෝකයේ වෙනසක් කිරීමට වඩා ශක්තිමත් සහ අධිෂ්ඨානශීලීව නැගී සිටින කැපවූ සහ ප්‍රබෝධමත් වෛද්‍යවරයෙකි. තරුණ වියේදීම තම දෙමාපියන් අහිමි වූ අතර COVID-19 වසංගතය ඇතුළු සැලකිය යුතු බාධක ජයගත් ඇය වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ සාර්ථක වෘත්තියක් ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත. Satynmag.com, Liya.lk, සහ Snehidi.com සමඟ පැවති මෙම සුවිශේෂී සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී
ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන් සදහා පළමුවරට ඔසප් චක්‍රය කළමනාකරණය කරගත හැකි වන ලෙස හඳුන්වාදෙන App යෙදුම ‘Fio by Fems’ දැන් ඔබට Google Play Store, Apple App Store හරහා නොමිලේ බාගත හැක. එය සිංහල, දෙමළ සහ ඉංග්‍රීසි යන භාෂා තුනකින්ම ක්‍රියා කරන ආකාරයකින් නිර්මාණය කර තිබේ. තවද, මෙය නොමිලේ ලබා ගත හැකි යෙදුමක් වන අතර, එමගින් ඔබට
දරුවෙකුගේ සතුට (child happy) සහ සෞඛ්‍යය අම්මා කෙනෙකුගේ ප්‍රධාන වගකීමක් වන අතර, සතුටින් පිරුණු දරුවෙකු සමාජයට සුවිසල් කාර්යයක් සලසයි. අම්මා කෙනෙක් ලෙස දරුවාගේ සතුට සුරකින්න ඔබට කල හැකි කරුණු ගණනාවක් මෙහිදී අපි සලකා බලනව . එමෙන්ම දරුවෙකුගේ සතුට පවත්වාගෙන යාමට ඔබ කළ හැකි ක්‍රියාමාර්ග සහ උපදෙස් පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරෙනවා. ආදරය පෙන්වීම දරුවෙකුගේ මානසික සහ ආත්මීය
දරුවාව සතුටෙන් තබාගැනීමට අම්මාට කල හැකි දේවල් මොනවාද? Read More »
ඔසප් කාලය තුළදී නිසි සෞඛ්‍යමය ක්‍රමවේදයන් මිත්‍යා මත වලින් බැහැලව අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් – හෙඳ නිලධාරිනී ඉනෝකා විජේරත්න මහත්මිය. ඔසප් සමගේ (menstruation) පිරිසිදුකම ගැන කතාකිරීමේදී මුලින්ම කිව යුතු දෙයක් තමයි අප මිත්‍යා(myths) මතවලින් බැහැරව ඉන්න අවශ්‍යයි.මෙම කාලයේදී ඔබ කල යුතු අනිවාර්යය අංගයක් ලෙස හොඳන් අතසේදීම පෙන්වාදිය හැකිය. සනීපාරක්ෂක තුවා මාරුකරන විට නිතරම අත සේදීම
මිත්‍යා මතවලින් බැහැරව ඔසප් සමයේ පිරිසිදුව සිටීමේ වැදගත්කම. Read More »
ඔයාලා දන්නවද? Milk Fat Globule Membrane එහෙම නැත්නම් (MFGM) කියන්නේ ළදරු අවධියේදී පොඩ්ඩන්ගේ මොළයේ වර්ධනයට සහය වන ප්‍රධානතම සංඝටකයක්. එය ලිපිඩ සහ ප්‍රෝටීන් හි සංකීර්ණ එකතුවක් විදියට හැඳින්විය හැකිය. FRDC හි ජ්‍යේෂ්ඨ පර්යේෂණ විද්‍යාඥවරයෙක් වන ආචාර්ය Paul Mc Jarrow පවසන පරිදි “Milk Fat Globule Membrane” එහෙම නැත්නම් MFGM වල ගැන්ග්ලියෝසයිඩ් සහ ෆොස්ෆොලිපිඩ් අඩංගු වෙනවා. ගැන්ග්ලියෝසයිඩ්
පොඩ්ඩන්ගේ වර්ධනයට MFGM මේ තරම් වැදගත් කියලා දැනගෙන හිටියද? Read More »
