ශ්‍රී ලංකාවේ ආර්තව දරිද්‍රතාවය(Period Poverty) තුලින් සමාජ, ආර්ථික සහ මානසික ගැටළු රැසක් පවතින බව ඔබ දන්නවාද?
ආර්තව දරිද්‍රතාවය මත පදනම් වූ සෞඛ්‍ය හා ආර්ථික ගැටළු රැසක් මුල්කරගෙන ලාංකික කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් මානසික ලෙස පීඩා විදින බව ඔබ දන්නවාද? සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමට හෝ ඒවාට ප්‍රවේශ වීමට ඇති නොහැකියාව ශාරීරික අපහසුතා වලට වඩා වැඩි බලපෑමක් කරයි. එය මානසික සෞඛ්යය, චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සහ ආත්ම අභිමානය කෙරෙහි බලපායි. මෙය සමාජීය හා ආර්ථික පීඩනයන් සමඟ එක්ව, ශ්‍රී ලංකාවේ කාන්තාවන්ගේ පෞද්ගලික සහ සමාජීය සංවර්ධනයට බාධා කරන ගැඹුරින් බද්ධ වූ ගැටලුවක් වන බව, මානසික සුවතා වෛද්‍ය ලිහිණි විජයරත්න මහත්මිය පවසයි.
මානසික සෞඛ්යය වෙත කෙරෙන බලපෑම
ආර්තව දරිද්‍රතාවයේ නොසලකා හරින ලද එක් අංගයක් වන්නේ මානසික සුවතාවයට කරන බලපෑමයි. ඔසප් වීම නිසි ලෙස කළමනාකරණය කර ගැනීමට නොහැකි වීම නිසා ඇතිවන මානසික ආතතිය ලැජ්ජාව සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් ඇති වෙයි. තරුණ ගැහැණු ළමයින් තුල, ලාංකීය සමාජය තුළ ඔසප් වීම වටා ඇති අපකීර්තිය මෙම හැඟීම් වඩාත් උග්‍ර කරයි. එවිට හිරිහැර කිරීම, සමච්චල් කිරීම හෝ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් බැහැර කිරීම වැනි කරුණු තුලින් හුදකලා වීමේ හැඟීම තවදුරටත් තීව්‍ර වේ.
මෙය මානසික අවපීඩනය සහ සමාජ හුදකලාව ඇතිවිය හැකි කරුණු ලෙස වෛද්‍යතුමිය පෙන්වා දෙයි. කාන්තාවන්ට සහ ගැහැණු ළමයින්ට ඔසප් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා නිසි ප්‍රවේශයක් නොමැති විට, එය ඔවුන්ගේ විශ්වාසය, ආත්ම-වටිනාකම සහ අධ්‍යාපනයට, රැකියාවට සහ සමාජයට පූර්ණ ලෙස සහභාගී වීමේ හැකියාව අඩාල කරයි.
ඔසප් වීම වටා ඇති සමාජ අගතිය තේරුම් ගත යුත්තේ ඇයි ?
බොහෝ රටවල්වල ඔසප් සෞඛ්යය තවමත් තහනම් මාතෘකාවක් වන අතර ශ්‍රී ලංකාවේ, මෙම මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. නිසි සහයෝගයක් නොමැතිව, මෙම චිත්තවේගීය බර දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, ගැහැණු ළමයින් තමන් සහ සමාජය තුළ ඔවුන්ගේ ස්ථානය වටහා ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකිය.
පාසල් පරිසරය කාංසාව සඳහා අභිජනන භූමියක් ලෙස සැලකිය හැක
සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන මිලට ගත නොහැකි ගැහැණු ළමයින් සඳහා පාසල් පරිසරය විශේෂයෙන් දුෂ්කර ය. නිසි සනීපාරක්ෂක පහසුකම් නොමැතිකම තුලින් ඔසප් වීමේ කාලය තුලදී ඇඳුම් වල පැල්ලම් ඇතිවීම වැනි අභියෝගතා වලට මුහුණ දීමට ඔවුන්ට සිදුවේ. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් මෙම කාංසාවන් මඟහරවා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ ඔසප් කාලය තුළ නිවසේ රැඳී සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි, නමුත් මෙය පන්ති මඟ හැරීමට සහ අධ්‍යාපන පසුබෑමට තුඩු දෙයි.
මෙම කාලපරිච්ඡේදය ආශ්‍රිත කාංසාවන් හේතුවෙන් නැවත නැවතත් පාසල මඟ හැරීමට බල කිරීම, විරසක හැඟීම් වැඩි කරයි, ආත්ම විශ්වාසය අඩු කරයි, සහ පන්තියේ මිතුරන් සමඟ සමාජ සම්බන්ධතා කඩාකප්පල් කරයි. මෙම අත්දැකීම් ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් හා සසඳන විට ගැහැණු ළමයින් තුල පහත් හෝ “වෙනස්” හැඟීමක් ඇති කරමින් චිත්තවේගීය කැළැල් ඇති කළ හැකිය. තම අනන්‍යතාවය සහ ආත්ම අභිමානය ගොඩනගා ගැනීමට උත්සාහ කරන තරුණ ගැහැණු ළමයෙකුට, මෙම මානසික ආතතිය ජීවිත කාලය පුරාම බලපෑම් කළ හැකිය.
සමාජ අපකීර්තිය සහ චිත්තවේගීය අසහනය
වෛද්‍යතුමිය පෙන්වා දෙන්නේ ශ්‍රී ලංකාව තුළ ඔසප් වීම පිළිබඳ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇති සමාජ අපකීර්තිය ආර්තව දරිද්‍රතාවයේ මානසික සෞඛ්‍ය බලපෑම ඒකාබද්ධ කරන බවයි. බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ට කුඩා කල සිටම උගන්වා ඇත්තේ ඔවුන්ගේ ඔසප් වීම ස්වාභාවික ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියකට වඩා ලැජ්ජාවට කරුණක් ලෙස සලකමින් විචක්ෂණශීලී වීමටයි. මෙම සංස්කෘතික ආකල්පය ගැහැණු ළමයින් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් ඇති කරන පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
ආර්තව දරිද්‍රතාවයට මුහුණ දෙන කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා, මෙම අපකීර්තිය තවදුරටත් වැඩි වේ. සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන ලබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව පුද්ගලික ලැජ්ජාවට හේතුවක් වන අතර, උපකාර ලබා ගැනීම හෝ ගැටලුව විවෘතව සාකච්ඡා කිරීම අපහසු වේ. චිත්තවේගීය අසහනය පැන නගින්නේ, පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන්, ගුරුවරුන්ගෙන් හෝ මිතුරන්ගෙන් වේවා, විමසීමට ලක්වීම මුල් කරගෙනය. මෙම නොනවතින චිත්තවේගීය තත්වය උත්සන්න වීමෙන් කාංසාව, මානසික අවපීඩනය සහ සමාජයෙන් ඉවත් වීම වැනි සෘණාත්මක මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රතිඵල චක්‍රයක් කරා ගෙන යා හැකිය.
ආර්ථික බර සහ මානසික සුවතාවයට එහි බලපෑම
අඩු ආදායම්ලාභී පවුල් සඳහා, මාසික නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමේ ආර්ථික ආතතිය අමතර ප්‍රශ්න ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ආහාර සහ ගෙදරට අවශ්‍ය බඩු මිලදී ගැනීමේදී ඒ සඳහා වූ මුදල් සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම සඳහා යොමු කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව ගැටළුවක් පවතී.
සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන අවශ්‍ය වීම සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය හැකි අතර, වටිනාකමක් නොමැතිකම හෝ අඩු ආත්ම අභිමානය වැනි අභ්‍යන්තර හැඟීම් ඇති කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග, අධ්‍යාපනය හෝ පෞද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා ගැහැණු ළමයෙක් දරිද්‍රතාවයේ සහ චිත්තවේගීය පීඩා චක්‍රයක තව දුරටත් කොටු කළ හැක.
අර්තව දරිද්‍රතාවය සඳහා විසඳුම් තුළ මානසික සුවතාවය ආමන්ත්‍රණය කිරීම
අර්තව දරිද්‍රතාවයට විසඳුම් බොහෝ විට ආර්ථික හා භෞතික අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර, මානසික සෞඛ්යය අමන්ත්‍රණය කෙරෙන්නේ නැත. සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන සඳහා පහසු ප්‍රවේශයක් ලබා දීමෙන් කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් මුහුණ දෙන චිත්තවේගීය බර සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරගත හැක.
මානසික සුවතා වැඩසටහන්, විශේෂයෙන් පාසල්වල දිළිඳුකම සමඟ කටයුතු කරන ගැහැණු ළමයින් සඳහා ලබා දිය හැකිය. ඔසප් වීම පිළිබඳ විවෘත සංවාද අපකීර්තිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර, බියෙන් තොරව තම ප්‍රශ්න ගැන විවෘතව කතා කිරීමට ගැහැණු ළමයින්ට හැකි වේ. මෙම කාලපරිච්ඡේදය ආශ්‍රිත මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝගවල චිත්තවේගීය සලකුණු හඳුනා ගැනීමට පුහුණු කරන ලද පාසල් උපදේශකයින්ට සහ සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපනඥයින්ට සුදුසු සහය ලබා දිය හැකිය.
මීට අමතරව, ඔසප් වීම පිළිබඳ සංස්කෘතික ආකල්ප වෙනස් කිරීමේදී මහජන සෞඛ්‍ය ව්‍යාපාරවලට තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. වඩාත් ධනාත්මක සහ විවෘත කතිකාවක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන්, මෙම ව්‍යාපාර මගින් ඔසප් වීම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් දැනට අත්විඳින ලැජ්ජාව සහ කාංසාව අඩු කරයි.
මෙම විෂම චක්‍රය බිඳ දැමීම සහ මානසික සුවය සවිබල ගැන්වීම
ආර්තව දරිද්‍රතාවයේ චක්‍රය බිඳ දැමීම ශ්‍රී ලාංකීය කාන්තාවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්‍ය හා ආර්ථික අවස්ථා වැඩිදියුණු කරනවා පමණක් නොව ඔවුන්ගේ මානසික සුවතාවය ද බලගැන්විය යුතුය. ඔසප් වීම ලැජ්ජාවට කරුණකට වඩා ජීවිතයේ ස්වාභාවික අංගයක් ලෙස සලකන පරිසරයක් පෝෂණය කිරීමෙන්, කාන්තාවන්ට සහ ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ස්ථාපිත කරගැනීමට උපකාරී වේ.
ආර්තව දරිද්‍රතාවයට විසඳුම් සෙවීමට කටයුතු කරන සංවිධාන මානසික සෞඛ්යය විසඳුමේ අත්යවශ්ය අංගයක් ලෙස සැලකිය යුතුය. මනෝවිද්‍යාත්මක සහාය ලබා දීම, අපකීර්තිය අවම කිරීම සහ කාන්තාවන්ට සහ ගැහැණු ළමයින්ට ඔසප් වීම ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ආරක්ෂිත අවකාශයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔසප් දරිද්‍රතාවයේ චිත්තවේගීය හා මානසික බර සමනය කළ හැකිය.
ශ්‍රී ලංකාවේ කාලාන්තර දරිද්‍රතාවය හුදෙක් ආර්ථික හා සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්නයකට වඩා වැඩිය – එය මානසික සුවතා අර්බුදයකි. කාලාන්තර දරිද්‍රතාවය සමඟ ඇති වන ලැජ්ජාව, අපකීර්තිය සහ හුදකලාව රට පුරා සිටින කාන්තාවන්ට සහ ගැහැණු ළමයින්ට බලපාන මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝග රාශියකට දායක වේ. මෙම ගැටලුවේ චිත්තවේගීය හා මනෝවිද්‍යාත්මක මානයන් ආමන්ත්‍රණය කිරීම කාලාන්තර දරිද්‍රතාවයේ චක්‍රය බිඳ දමා වඩාත් සාධාරණ සමාජයක් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
